Ellen Frazão

Saiba como tirar linhas de expressão embaixo dos olhos

2 minutos Embora estética não seja a coisa mais importante do mundo, existem alguns detalhes que incomodam quando olhamos no espelho. No texto de hoje, vamos explicar como tirar linhas de expressão embaixo dos olhos, aquelas marquinhas insistentes no rosto. Confira. Rugas nos olhos aos 30 anos A pele do nosso rosto tem a habilidade de esticar e de voltar ao normal sem muito esforço. Essa elasticidade e plasticidade é possível devido a uma substância conhecida como colágeno.  Com o passar dos anos, o Continue

Conheça a importância da vitamina B2 para a saúde

3 minutos A vitamina B2 ou a riboflavina era conhecida como vitamina G. Essa substância é de extrema importância para o funcionamento adequado do nosso organismo, especialmente para as pessoas que praticam atividades físicas com regularidade. Essa vitamina atua direto no metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras. Benefícios da vitamina B2 Auxilia na quebra das proteínas, das gorduras e dos carboidratos, ajudando a transformar o alimento em energia para as atividades físicas e diárias. Ajuda na reparação de tecidos, na produção de Continue

Saiba como preparar chocolate vegano nesta Páscoa

2 minutos Páscoa combina com… chocolate! Mas como fazer para resistir a essa deliciosa tentação quando se está de dieta ou se é vegano? É difícil imaginar, mas existe uma solução: comprando (ou fazendo) um maravilhoso chocolate vegano. Isso mesmo! Imagina um chocolate que além de muito saboroso, é totalmente saudável porque não tem lactose, não tem glúten e nem conservantes. Gostou da ideia? Então veja como preparar um chocolate para você se esbaldar nessa Páscoa! O que é chocolate vegano? Os termos vegetariano Continue

Como fazer ovo de páscoa de colher fitness?

1 minuto Já pensou que maravilhoso seria comer um ovo de chocolate nessa páscoa e sem enfiar o pé na jaca? Aí vai uma novidade: é possível sim! Hoje você vai aprender a como fazer um ovo de páscoa de colher fitness. Os supermercados estão lotados de chocolate, e a vontade de sair da dieta fica cada vez maior a cada dia. Para salvar a sua páscoa, confira o ovo de colher fitness, recheado com brigadeiro de whey. Receita Ovo de Páscoa Fitness Para Continue

Como saciar a vontade de comer doce?

4 minutos A vontade de comer doce desesperadamente está diretamente relacionada à baixa quantidade de serotonina em nosso organismo. A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e pelo controle do nosso humor. E, quando o nível de serotonina cai de forma significativa ou quando estamos ansiosos e/ou estressados demais temos uma enorme necessidade de ingerir doces e carboidratos, já que eles são os responsáveis diretos pela produção de serotonina. Mas, quando as taxas dessa substância estão normais em nosso organismo temos Continue

Páscoa Fitness: 3 receitas de chocolate funcional

2 minutos Páscoa é sinônimo de família reunida e muitos, muitos ovos de chocolate – os quais, geralmente, possuem uma grande quantidade de carboidratos que aumentam as medidas. Por isso, que tal investir no chocolate funcional? Essa é uma saída ideal para quem deseja se deliciar na data, mas também não abre mão de manter o peso e vencer a guerra contra a balança. Abaixo, você vai conhecer algumas receitas de chocolate fitness, que irão garantir a quantidade e qualidade, na medida certa, para Continue

Conheça 4 aplicativos de exercícios físicos gratuitos

2 minutos Não há dúvidas de que os apps estão aí para nos ajudar das mais variadas formas. Mas você sabia que também existem aplicativos de exercícios físicos para quem quer vencer a guerra contra a balança sem sair de casa? Confira o texto e fique por dentro já! Com a vida corrida, tentando balancear a casa, família, trabalho e estudos, muita gente realmente não consegue tirar um tempo para a academia ou os exercícios ao ar livre. Neste caso, os apps vêm para Continue

O que são radicais livres e a sua ação no envelhecimento da pele

2 minutos O envelhecimento da pele é sim um processo natural, pelo qual todo ser humano passa ao longo da vida. Porém, existem elementos que aceleram esse processo. Você já ouviu falar em radicais livres? Conheça os danos que eles podem provocar. O que são radicais livres Mas afinal, o que são radicais livres? Bom, quando o nosso corpo está fazendo a produção de energia e as células estão a todo vapor queimando oxigênios, elas produzem substâncias que não são muito benignas para o Continue

Febre amarela: o que é e como prevenir

3 minutos Também transmitida pelo Aedes aegypti, a febre amarela é o assunto e a preocupação do momento. Mas apesar de estar sendo muito comentada nos últimos meses, ainda existem muitas dúvidas em relação à essa doença. A seguir, tire as suas principais dúvidas e saiba tudo sobre a vacina contra febre amarela. A febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, provocada por um vírus transmitido por mosquitos.  Quando não tratada adequadamente, pode levar à complicações de saúde e, em casos mais graves, Continue

Pra que serve óleo de cártamo?

2 minutos Todos os dias quando acordamos queremos, sempre, estar mais bonita do que ontem. Além de fazer exercícios físicos e de ter uma alimentação adequada e balanceada, nós podemos pedir uma ajudinha a alguns aliados da natureza para mantermos o nosso corpo sempre saudável e em forma. O óleo de cártamo é um desses preciosos aliados do bem estar e da beleza humana. O que é o óleo de cártamo? Esse óleo é extraído de uma planta que se parece muito com o Continue

Como prevenir estrias na adolescência?

3 minutos A adolescência é uma fase marcada por muitas descobertas e inúmeras transformações no corpo, tanto das meninas quanto dos meninos.  E o crescimento rápido acaba sendo responsável por marcas indesejadas no corpo, como as estrias, consideradas as eternas vilãs (ao lado das celulites) do bem estar e da estética em qualquer etapa da vida. Mas é possível passar por essa fase sem muito sofrimento com o corpo. Veja agora você pode fazer para prevenir estrias! As meninas sofrem mais do que os meninos. Continue

Solução para Hiperidrose, afinal, qual é?

2 minutos O suor correndo da cabeça aos pés. O cheiro que pode se tornar um incômodo. Quem ainda não conhece a Solução para Hiperidrose sabe que seus sintomas podem mexer com o dia a dia de quem passa pela sudorese excessiva. Saiba agora como controlar o excesso de suor e se ver livre desse desconforto! Seja em uma entrevista, até mesmo pelo nervosismo do momento, ou devido a uma breve caminhada, o suor pode causar imensos transtornos, como: Mau cheiro; Roupa suada; Aspecto Continue

Para que serve Aconitum Napellus?

2 minutos Ansiedade, depressão, crises de pânico… Todos esses são problemas que afligem o dia a dia de muitas pessoas. Você já ouviu falar na Aconitum Napellus? No post de hoje vamos falar em como essa planta pode ajudar a melhorar a nossa saúde física e mental. Homeopatia Aconitum Napellus Ninguém gosta de remédio. Além de claro, gostarmos de nos sentir fortes e saudáveis, existem efeitos colaterais não muito agradáveis. Diarreias, insônia, retenção de líquidos… Afinal, remédios são comprados em drogarias, e são classificados Continue

Descubra o poder do Acarbose para a Diabetes

2 minutos No Brasil, cerca de 8% da população sobre de diabetes. Isso quer dizer que, mais de 16 milhões de brasileiros lidam todos os dias com essa doença. A acarbose é uma substância extremamente benéfica que pode ajudar e muito os diabéticos. Acarbose: para que serve? A diabetes é uma doença classificada pelo alto nível de açúcar no organismo devido a baixa quantidade de produção de insulina pelo corpo. Produzida pelo pâncreas, a insulina age no processo de transformar o açúcar no sangue Continue

Sofrendo com infecção urinária?

3 minutos Você sente algum incômodo na hora de fazer xixi? Então não ignore esse sintoma, você pode estar com infecção urinária, doença que atinge uma em cada cinco mulheres no mundo, pelo menos alguma vez na vida. E se você nunca passou por isso, com certeza conhece alguém que já sofreu com esses sintomas. Só que apesar de muito comum, a infecção urinária pode ser facilmente prevenida. Quer saber como? Popularmente conhecida como infecção urinária, a Infecção do Trato Urinário (ITU) é um Continue

Você sofre com suor excessivo nas axilas?

4 minutos O suor excessivo nas axilas ou hiperidrose axilar ocorre devido a um desequilíbrio do sistema nervoso simpático. O suor nas axilas é eliminado pelas glândulas sudoríparas apócrinas e é mais gorduroso e pode causar bromidose. Mas, fique calmo. Existem alguns tratamentos para esse tipo de problema. O sistema simpático é a porção de ligações nervosas de nosso corpo que reage a estímulos externos e ajuda o nosso corpo a se adaptar às novas condições. Ele é o responsável, por exemplo, pelo aumento Continue

Floral para ansiedade, onde comprar?

2 minutos Você tem se sentido muito nervoso? Seus pensamentos estão a mil por hora e você mal consegue se concentrar, já pensando no que pode “dar errado” lá na frente? Sofre por antecedência? Então você acaba de encontrar a solução ideal: Floral para Ansiedade! Se você ainda não conhece esse grande produto natural, saiba que eles são extratos líquidos de flores ou outras plantas que trazem grandes resultados para quem quer equilibrar seus problemas emocionais. Floral para ansiedade e nervosismo Chega de soluções Continue

Conheça os benefícios do Cimicífuga para a mulher

2 minutos Você é mulher e nunca ouviu falar sobre o Cimicífuga? Algumas plantas possuem características que lhes conferem o poder de serem benéficas para a nossa saúde. Esse é o caso do cimicífuga. Ficou curiosa para saber os benefícios do Cimicífuga para o público feminino? Também conhecido como Black Cohosh ou erva de são Cristovão, o Cimicífuga é muito indicada para as mulheres por causa da sua eficácia em tratar os sintomas decorrentes dos distúrbios da menopausa e da TPM, assim como algumas Continue

Mas afinal, Slendesta funciona?

2 minutos A vontade de perder aqueles quilinhos extras que incomodam, e de mudar a alimentação para uma dieta mais saudável, é ignorada constantemente devida a falta de tempo. Porém, existem alguns aliados que podem te ajudar nessa missão. A slendesta é um exemplo. É muito mais prático pedir um prato delivery extremamente calórico do que preparar um prato saudável. Além disso, é difícil mudar de uma dieta constituída de carboidratos e gorduras pesadas, que promovem uma sensação de saciedade mais prolongada, do que Continue

Serenzo para combate do estress e irritabilidade

1 minuto Está irritado, extremamente ansioso ou comendo compulsivamente? Calma! A Farmácia Eficácia tem o segredo para te ajudar – Serenzo. O medicamento natural tem ação relaxante, calmante e nos dá uma agradável sensação de bem estar. Portanto, para já de roer as unhas, de andar de um lado para o outro e de querer arrancar os cabelos. O que é Serenzo? É uma excelente solução para as pessoas que sofrem com a ansiedade, o estresse, a compulsão alimentar e as inflamações advindas do Continue