O que são radicais livres e a sua ação no envelhecimento da pele

O envelhecimento da pele é sim um processo natural, pelo qual todo ser humano passa ao longo da vida. Porém, existem elementos que aceleram esse processo. Você já ouviu falar em radicais livres? Conheça os danos que eles podem provocar.

O que são radicais livres

Mas afinal, o que são radicais livres? Bom, quando o nosso corpo está fazendo a produção de energia e as células estão a todo vapor queimando oxigênios, elas produzem substâncias que não são muito benignas para o nosso organismo, conhecidos como radicais livres.

O nosso próprio corpo tem um processo de evitar que eles causem muitos danos, e os radicais livres, quando produzidos em quantidades normais. Porém, poluição, má alimentação, raios solares, estresse e outros elementos no dia a dia acabam que promovendo uma grande produção dessas substâncias. E assim, os radicais livres acabam causando danos, muitas vezes irreparáveis.

Radicais livres na pele

Bom, o corpo humano é a máquina mais perfeita que conhecemos. Agora, imagine um carro. Se você coloca combustíveis de procedência duvidosa? Ele não vai funcionar com tão bem quanto poderia, não é mesmo. Inclusive, você corre sérios riscos de causar algum dano no motor. O mesmo acontece com o nosso organismo.

Os radicais livres em nossa pele são como um combustível ruim no carro. Atrapalham a nossa qualidade de vida, propiciam problemas e podem causar danos, como o envelhecimento precoce do tecido epitelial.

Envelhecimento precoce

O envelhecimento precoce vai além de questões estéticas. Trata-se de uma questão de saúde e qualidade de vida. Afinal, para evitar os danos que os radicais livres podem causar, basta seguir alguns conselhos bem básicos.

Manter a pele limpa é sempre ideal para evitar a ação dos radicais livres no nosso organismo. E lembre-se sempre de passar protetor solar todos os dias. A poluição e os raios ultravioleta provocam a formação de radicais livres.

Outro ponto essencial é a alimentação. Tomar bastante líquido, evitar alimentos processados e com muito agrotóxicos. E aviso aos fumantes: tanto o cigarro, como também o álcool, provocam o envelhecimento precoce.

E claro, estresse é um dos elementos que não fazem só mal para a saúde mental, como também causam a formação de radicais livres. Por isso é muito importante dormir bem, fazer exercícios físicos, não só pelo bem da pele, mas do corpo inteiro.

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