Como fazer ovo de páscoa de colher fitness?
Receitas

1 minuto Já pensou que maravilhoso seria comer um ovo de chocolate nessa páscoa e sem enfiar o pé na jaca? Aí vai uma novidade: é possível sim! Hoje você vai aprender a como fazer um ovo de páscoa de colher fitness. Os supermercados estão lotados de chocolate, e a vontade de sair da dieta fica cada vez maior a cada dia. Para salvar a sua páscoa, confira o ovo de colher fitness, recheado com brigadeiro de whey. Receita Ovo de Páscoa Fitness Para Continue→

Como saciar a vontade de comer doce?
Saúde

4 minutos A vontade de comer doce desesperadamente está diretamente relacionada à baixa quantidade de serotonina em nosso organismo. A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e pelo controle do nosso humor. E, quando o nível de serotonina cai de forma significativa ou quando estamos ansiosos e/ou estressados demais temos uma enorme necessidade de ingerir doces e carboidratos, já que eles são os responsáveis diretos pela produção de serotonina. Mas, quando as taxas dessa substância estão normais em nosso organismo temos Continue→

Páscoa Fitness: 3 receitas de chocolate funcional
Outros

2 minutos Páscoa é sinônimo de família reunida e muitos, muitos ovos de chocolate – os quais, geralmente, possuem uma grande quantidade de carboidratos que aumentam as medidas. Por isso, que tal investir no chocolate funcional? Essa é uma saída ideal para quem deseja se deliciar na data, mas também não abre mão de manter o peso e vencer a guerra contra a balança. Abaixo, você vai conhecer algumas receitas de chocolate fitness, que irão garantir a quantidade e qualidade, na medida certa, para Continue→

Conheça 4 aplicativos de exercícios físicos gratuitos
Suplementação Esportista

2 minutos Não há dúvidas de que os apps estão aí para nos ajudar das mais variadas formas. Mas você sabia que também existem aplicativos de exercícios físicos para quem quer vencer a guerra contra a balança sem sair de casa? Confira o texto e fique por dentro já! Com a vida corrida, tentando balancear a casa, família, trabalho e estudos, muita gente realmente não consegue tirar um tempo para a academia ou os exercícios ao ar livre. Neste caso, os apps vêm para Continue→

O que são radicais livres e a sua ação no envelhecimento da pele
Beleza

2 minutos O envelhecimento da pele é sim um processo natural, pelo qual todo ser humano passa ao longo da vida. Porém, existem elementos que aceleram esse processo. Você já ouviu falar em radicais livres? Conheça os danos que eles podem provocar. O que são radicais livres Mas afinal, o que são radicais livres? Bom, quando o nosso corpo está fazendo a produção de energia e as células estão a todo vapor queimando oxigênios, elas produzem substâncias que não são muito benignas para o Continue→

Febre amarela: o que é e como prevenir
Saúde

3 minutos Também transmitida pelo Aedes aegypti, a febre amarela é o assunto e a preocupação do momento. Mas apesar de estar sendo muito comentada nos últimos meses, ainda existem muitas dúvidas em relação à essa doença. A seguir, tire as suas principais dúvidas e saiba tudo sobre a vacina contra febre amarela. A febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, provocada por um vírus transmitido por mosquitos.  Quando não tratada adequadamente, pode levar à complicações de saúde e, em casos mais graves, Continue→

Pra que serve óleo de cártamo?
Óleo de Cartamo

2 minutos Todos os dias quando acordamos queremos, sempre, estar mais bonita do que ontem. Além de fazer exercícios físicos e de ter uma alimentação adequada e balanceada, nós podemos pedir uma ajudinha a alguns aliados da natureza para mantermos o nosso corpo sempre saudável e em forma. O óleo de cártamo é um desses preciosos aliados do bem estar e da beleza humana. O que é o óleo de cártamo? Esse óleo é extraído de uma planta que se parece muito com o Continue→

Como prevenir estrias na adolescência?
Corpo

3 minutos A adolescência é uma fase marcada por muitas descobertas e inúmeras transformações no corpo, tanto das meninas quanto dos meninos.  E o crescimento rápido acaba sendo responsável por marcas indesejadas no corpo, como as estrias, consideradas as eternas vilãs (ao lado das celulites) do bem estar e da estética em qualquer etapa da vida. Mas é possível passar por essa fase sem muito sofrimento com o corpo. Veja agora você pode fazer para prevenir estrias! As meninas sofrem mais do que os meninos. Continue→

Solução para Hiperidrose, afinal, qual é?
Corpo

2 minutos O suor correndo da cabeça aos pés. O cheiro que pode se tornar um incômodo. Quem ainda não conhece a Solução para Hiperidrose sabe que seus sintomas podem mexer com o dia a dia de quem passa pela sudorese excessiva. Saiba agora como controlar o excesso de suor e se ver livre desse desconforto! Seja em uma entrevista, até mesmo pelo nervosismo do momento, ou devido a uma breve caminhada, o suor pode causar imensos transtornos, como: Mau cheiro; Roupa suada; Aspecto Continue→

Para que serve Aconitum Napellus?
Homeopatia

2 minutos Ansiedade, depressão, crises de pânico… Todos esses são problemas que afligem o dia a dia de muitas pessoas. Você já ouviu falar na Aconitum Napellus? No post de hoje vamos falar em como essa planta pode ajudar a melhorar a nossa saúde física e mental. Homeopatia Aconitum Napellus Ninguém gosta de remédio. Além de claro, gostarmos de nos sentir fortes e saudáveis, existem efeitos colaterais não muito agradáveis. Diarreias, insônia, retenção de líquidos… Afinal, remédios são comprados em drogarias, e são classificados Continue→

Descubra o poder do Acarbose para a Diabetes
Saúde

2 minutos No Brasil, cerca de 8% da população sobre de diabetes. Isso quer dizer que, mais de 16 milhões de brasileiros lidam todos os dias com essa doença. A acarbose é uma substância extremamente benéfica que pode ajudar e muito os diabéticos. Acarbose: para que serve? A diabetes é uma doença classificada pelo alto nível de açúcar no organismo devido a baixa quantidade de produção de insulina pelo corpo. Produzida pelo pâncreas, a insulina age no processo de transformar o açúcar no sangue Continue→

Sofrendo com infecção urinária?
Outros

3 minutos Você sente algum incômodo na hora de fazer xixi? Então não ignore esse sintoma, você pode estar com infecção urinária, doença que atinge uma em cada cinco mulheres no mundo, pelo menos alguma vez na vida. E se você nunca passou por isso, com certeza conhece alguém que já sofreu com esses sintomas. Só que apesar de muito comum, a infecção urinária pode ser facilmente prevenida. Quer saber como? Popularmente conhecida como infecção urinária, a Infecção do Trato Urinário (ITU) é um Continue→

Você sofre com suor excessivo nas axilas?
Outros

4 minutos O suor excessivo nas axilas ou hiperidrose axilar ocorre devido a um desequilíbrio do sistema nervoso simpático. O suor nas axilas é eliminado pelas glândulas sudoríparas apócrinas e é mais gorduroso e pode causar bromidose. Mas, fique calmo. Existem alguns tratamentos para esse tipo de problema. O sistema simpático é a porção de ligações nervosas de nosso corpo que reage a estímulos externos e ajuda o nosso corpo a se adaptar às novas condições. Ele é o responsável, por exemplo, pelo aumento Continue→

Floral para ansiedade, onde comprar?
Homeopatia

2 minutos Você tem se sentido muito nervoso? Seus pensamentos estão a mil por hora e você mal consegue se concentrar, já pensando no que pode “dar errado” lá na frente? Sofre por antecedência? Então você acaba de encontrar a solução ideal: Floral para Ansiedade! Se você ainda não conhece esse grande produto natural, saiba que eles são extratos líquidos de flores ou outras plantas que trazem grandes resultados para quem quer equilibrar seus problemas emocionais. Floral para ansiedade e nervosismo Chega de soluções Continue→

Conheça os benefícios do Cimicífuga para a mulher
Saúde

2 minutos Você é mulher e nunca ouviu falar sobre o Cimicífuga? Algumas plantas possuem características que lhes conferem o poder de serem benéficas para a nossa saúde. Esse é o caso do cimicífuga. Ficou curiosa para saber os benefícios do Cimicífuga para o público feminino? Também conhecido como Black Cohosh ou erva de são Cristovão, o Cimicífuga é muito indicada para as mulheres por causa da sua eficácia em tratar os sintomas decorrentes dos distúrbios da menopausa e da TPM, assim como algumas Continue→

Mas afinal, Slendesta funciona?
Outros

2 minutos A vontade de perder aqueles quilinhos extras que incomodam, e de mudar a alimentação para uma dieta mais saudável, é ignorada constantemente devida a falta de tempo. Porém, existem alguns aliados que podem te ajudar nessa missão. A slendesta é um exemplo. É muito mais prático pedir um prato delivery extremamente calórico do que preparar um prato saudável. Além disso, é difícil mudar de uma dieta constituída de carboidratos e gorduras pesadas, que promovem uma sensação de saciedade mais prolongada, do que Continue→

Serenzo para combate do estress e irritabilidade
Saúde

1 minuto Está irritado, extremamente ansioso ou comendo compulsivamente? Calma! A Farmácia Eficácia tem o segredo para te ajudar – Serenzo. O medicamento natural tem ação relaxante, calmante e nos dá uma agradável sensação de bem estar. Portanto, para já de roer as unhas, de andar de um lado para o outro e de querer arrancar os cabelos. O que é Serenzo? É uma excelente solução para as pessoas que sofrem com a ansiedade, o estresse, a compulsão alimentar e as inflamações advindas do Continue→

Má digestão, o que fazer?
Saúde

2 minutos A sensação de azia, corpo pesado, seguida de possíveis enjoos e vômitos: muitas pessoas afirmam que os principais sintomas da Má Digestão incluem, além desses, a diarreia, gases, cansaço, e muitos outros. E não há como negar que  este é um problema que atinge milhares de pessoas, todos os dias, em graus diferenciados – com causas também distintas, desde beber líquidos em excesso ao se alimentar ou a mastigação inadequada. Outras causas da Má Digestão Os motivos para a má digestão são Continue→

Bromelina para emagrecer. Vale a pena?
Saúde

1 minuto A bromelina é uma enzima e pode ser encontrada no sumo e na haste de ananás. Essa enzima pode ser utilizada para diversos fins medicinais, tais como, anti-inflamatório principalmente das vias respiratórias; pode ajudar nosso intestino reduzindo inchaços, úlceras e removendo tecidos mortos e/ou danificados; contribui, também, para a redução do acúmulo de água em nossos pulmões. A bromelina, também, contribui para que nosso organismo absorva melhor os antibióticos, ajuda a prevenir o câncer e contribui para eliminar aquelas gordurinhas tão indesejadas. Continue→

Feniletilamina: para quem busca a felicidade
Saúde

2 minutos Seu coração bate mais forte, seu corpo se torna mais leve, a musculatura facial relaxa e você sorri. Já se perguntou qual o motivo da felicidade? Quimicamente falando, a feniletilamina é uma das substâncias responsáveis por isso. Leia mais no post de hoje! O que é Feniletilamina Conhecida como “hormônio da paixão”, a feniletilamina é um aminoácido essencial não produzido pelo corpo. Trata de um neurotransmissor que atua no sistema nervoso central. Sua reação pode ser desencadeada por coisas simples como uma Continue→