Saiba mais sobre a drenagem linfática
Beleza, Celulite e Estrias, Corpo

2 minutos A drenagem linfática é uma técnica de massagem corporal que estimula a circulação da linfa, líquido presente no organismo. Além de facilitar a eliminação do excesso de líquido e de toxinas, a drenagem auxilia no   tratamento da celulite, do inchaço e traz outros inúmeros benefícios. O sistema linfático e o circulatório estão interligados. Eles funcionam juntos, filtrando os líquidos que se perdem dos vasos. A função da drenagem linfática corporal é direcionar esses líquidos até as estruturas que farão o seu recolhimento Continue→

O que é insulina?
Saúde

2 minutos A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e tem a função de colocar o açúcar (glicose), dentro das células para que ele seja transformado na energia para o corpo. Todos os portadores de diabetes tipo 1 e muitos portadores do tipo 2 precisam fazer a aplicação de insulina, pois devido à doença, não conseguem produzir a insulina ou a produzem em quantidade insuficiente. O procedimento é necessário para que os diabéticos possam controlar os níveis de glicose no sangue. Tipos de Continue→

Como controlar o colesterol alto
Saúde

3 minutos Apesar de ser visto como vilão, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o organismo, necessário para a produção de novas células, sais biliares e vitamina D. O problema mesmo é o excesso que pode trazer muitos prejuízos à saúde. Quer saber como controlar colesterol alto? Confira nossas dicas a seguir! Quando está em desequilíbrio, o colesterol se deposita nas artérias ajudando a formar placas de gordura nessas estruturas e a endurecer os vasos (aterosclerose). Esse acúmulo cada vez maior de gordura Continue→

O que fazer para evitar rugas
Beleza, Corpo, Cosméticos, Rosto

2 minutos Se fizermos uma pesquisa sobre as maiores preocupação das mulheres, o aparecimento de rugas e linhas de expressão estará entre os principais itens da lista. Não é a toa que a cada momento surgem novos cosméticos e tecnologias com a promessa de retardar o processo de envelhecimento e amenizar os efeitos do tempo. Mas além de optar por estes tipos de soluções, é importante saber alguns cuidados básicos que você deve ter com a sua pele para evitar rugas. Antes de qualquer Continue→

Como tratar a queda de cabelo feminino
Cabelos

2 minutos Você está percebendo que seu cabelo está caindo mais que o normal? A queda de cabelo é um problema que deixa muitas mulheres bem aborrecidas, afinal as madeixas são uma arma poderosa que todas exibem com orgulho! Então, fica a pergunta que todas querem saber: o que fazer para tratar a queda de cabelo e acabar com esse tormento? De uma forma geral, a melhor forma de tratar queda de cabelo feminino é manter uma boa alimentação, fazer uso de remédios e Continue→

Tratamento para constipação intestinal
Saúde

2 minutos Já que a prisão de ventre é apenas um sintoma e não uma doença em si, o objetivo do tratamento para constipação intestinal é corrigir as causas do distúrbio. A maioria dos pacientes se beneficia com mudanças na dieta e no estilo de vida. Prisão de ventre é um dos nomes populares pelos quais é conhecida a constipação intestinal, distúrbio cuja característica é a dificuldade para evacuar. Só é considerado um quadro típico de constipação do intestino quando ocorrem duas ou menos Continue→

Como manter o equilíbrio emocional
Outros

2 minutos Não é uma tarefa fácil conquistar um verdadeiro equilíbrio emocional. Já existe um movimento na Psicologia conhecido como Psicologia Positiva cujo foco é estudar as características da personalidade que podem contribuir para a saúde emocional das pessoas Mas afinal de contas, o que é equilíbrio emocional? Equilíbrio emocional é a habilidade de lidar com os próprios sentimentos, adaptando-os conforme a situação e expressando-os de maneira saudável para si e para o grupo no qual está inserido. A emoção, como também a razão, Continue→

O que é raquitismo?
Cálcio

2 minutos O raquitismo é o nome da condição onde há um mau desenvolvimento dos ossos nas crianças. A doença é caracterizada pela fragilidade óssea, onde o paciente tem uma propensão maior à deformidades ou fraturas. O raquitismo integra o grupo das doenças osteometabólicas (desordem no metabolismo ósseo), junto a outras doenças como a osteoporose. A principal causa do raquitismo é a falta de vitamina D e cálcio.Não tomar sol pode causar a doença,  pois a luz solar ajuda a sintetizar a vitamina D. Sem Continue→

Como deixar a pele do corpo mais firme
Corpo

2 minutos O colágeno é uma proteína encontrada em todos os animais e serve para manter a pele do corpo mais firme, aumentando a elasticidade da pele, a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações. A quantidade de colágeno no corpo diminui gradativamente a partir dos 30 anos, reduzindo cerca de 1% a cada ano. Por volta dos 50 anos, o corpo só produz cerca de 35% do colágeno necessário, e é por isso que ficamos com a aparência envelhecida. A diminuição Continue→

Problemas causados pela obesidade
Emagrecedores Naturais

2 minutos São inúmeros os problemas causados pela obesidade, que é o acúmulo de gordura no corpo causado pelo consumo excessivo de calorias na alimentação. Ocorre, nesse caso,ingestão superior a quantidade usada pelo organismo em sua manutenção. Obesidade: causas e consequências Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia maior que o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas. Essa mudança Continue→

Alimentos que aumentam o desejo masculino
Estimulante Sexual

2 minutos Você sabia que existem alimentos que aumentam o desejo masculino? Todos sabem que uma taça de vinho, acompanhada de um doce com chocolate, pimenta e morango faz toda a diferença na hora da conquista. A bebida ajuda a relaxar do stress da semana, e o chocolate não tem erro: agrada as mulheres em qualquer situação. Mas como as comidas e bebidas podem aumentar o desejo masculino e ajudar na hora de apimentar a relação a dois? Apesar de não haver comprovações científicas Continue→

Como evitar o envelhecimento da pele
Rosto

2 minutos Com o passar dos anos, ocorre naturalmente o envelhecimento da pele, que vai perdendo a elasticidade e ganhando rugas e linhas de expressão. Isto porque com o tempo, há uma diminuição natural da capacidade de renovação e também há a diminuição da produção de colágeno e elastina. Mas, diferente do que muitos pensam,  não só o tempo causa o envelhecimento da pele. Diversos fatores, internos e externos podem acelerar o processo de envelhecimento da pele. Exposição à raios solares, vícios como álcool Continue→

Como fazer uma dieta saudável para perder peso
Emagrecedores Naturais

3 minutos Cansada de viver de alface? Pois muitas pessoas vivem fazendo sacrifícios e não obtém o resultado desejado. Se você busca uma dieta saudável para perder peso, saiba que ela pode ser bem mais agradável do que parece! Perder peso de forma saudável exige disciplina, reeducação, e não sacrifícios extremos! Uma dieta eficaz deve ser equilibrada e não restritiva.  Dietas radicais podem causar deficiências nutricionais, deixando a pessoa sem energia, fraca e até anêmica. Podem causar também sonolência, cansaço excessivo, úlceras, gastrite, unhas quebradiças e Continue→

Benefícios do alongamento antes da atividade física
Suplementação Esportista

2 minutos Um dos maiores benefícios do alongamento é agir como fator de prevenção contra lesões musculares durante a atividade física. É uma forma de preparar o corpo para se exercitar, deixando-o mais flexível e ampliando seus movimentos. Depois dos exercícios, sua função é relaxar a musculatura, evitando as dores posteriores à atividade. Tanto uma vida sedentária, como a prática de atividade física regular muito intensa promovem o encurtamento das fibras musculares, com diminuição da flexibilidade. O alongamento nada mais é do que um conjunto de exercícios que têm por função devolver aos músculos o seu tamanho Continue→

Tratamento para melasma no rosto
Rosto

2 minutos O melasma é uma doença genético hormonal, que se caracteriza pelo surgimento de manchas marrons na pele. O problema tem incidência maior em mulheres com a pele morena, mas também pode atingir os homens, embora isso seja mais incomum. Terror entre as pacientes, o melasma no rosto é o que ocorre em maior frequência, isto porque a tendência é que as manchas apareçam nas áreas mais atingidas pelo sol, principalmente na face, atingindo também braços, ombros e colo. Muitos fatores aumentam as Continue→

Aumente a libido com estimulante energético natural
Estimulante Sexual

2 minutos Este é um assunto que quase ninguém gosta de comentar, mas a verdade é que a falta de libido ou desejo para o sexo pode ser apenas reflexos do cansaço do dia a dia e atingir tanto homens quanto mulheres. Claro que, em alguns casos, existem alguns fatores extremos que necessitam de ajuda médica, mas em sua maioria, um estimulante energético natural pode resolver tranquilamente o problema. Quer dar uma turbinada na sua libido? Então veja nossas dicas a seguir! Perder um pouco a libido pode Continue→

Quais os sintomas de problema no intestino
amora

3 minutos Muita gente se queixa de desconfortos no intestino. Cólicas intermitentes, gases, crises de prisão de ventre e/ou diarreia, sensação de que não é possível esvaziar o intestino completamente com a evacuação. Esses sintomas de problema no intestino são comuns a muitas doenças que podem ocorrer na região. Mas você sabe quais podem ser elas? Especialistas acreditam que as doenças inflamatórias intestinais surgem da interação de quatro fatores fundamentais: ambiental (tabagismo, dieta, hábitos higiênicos), genético, microbiano (como resposta anormal do sistema imunológico contra Continue→

Use filtro solar no inverno
Proteção Solar

3 minutos A maioria das pessoas acredita que a proteção contra os raios solares deve ser feita somente no verão, época em que o sol é mais forte. Isso é um erro, afinal, o sol brilha o ano inteiro, ainda que mais tímido em algumas estações. Por isso, use filtro solar no inverno! Mas, por que se preocupar com a proteção solar quando não há sol? Na verdade, o sol pode até diminuir, mas nunca desaparece. Ele está sempre lá, projetando seus raios que Continue→

Como ganhar massa muscular rápido
Suplementação para Emagrecimento

3 minutos Está malhando duro e não consegue ver bons resultados nos seus músculos? Ganhar massa muscular não é uma tarefa bem simples, mas também não chega a ser impossível. O que ocorre com muita frequência, são os erros básicos de treino, alimentação e descanso que acabam atrapalhando seu desempenho. Para conseguir resultados mais animadores, você precisa de um treino de força eficiente, uma dieta bem feita e boas horas de sono. Acredite, esses são os fatores essenciais! E quando falamos que você pode Continue→

Tudo sobre câncer de próstata
Saúde

3 minutos Atualmente o tumor mais frequente em pessoas do sexo masculino, o câncer de próstata, é responsável por cerca de 10% de mortes provocadas por câncer em homens (fica atrás somente dos tumores de pulmão e intestino). É um tipo de câncer que se desenvolve com mais frequência em homens acima dos 50 anos de idade e pode não apresentar nenhum sintoma, levando o paciente a óbito por outras causas.  Se você é homem, próximo a esta faixa etária, fique atento à importância de Continue→