Moderador de apetite natural
Spirulina

2 minutos Talvez, a parte mais difícil de uma dieta para emagrecer seja comer menos. Isso porque seu estômago inevitavelmente protesta, urrando até que você desista e coma mais. Mas nem tudo está perdido! Existem algumas formas de ‘enganar’ o seu estomago e seguir com os planos de reduzir a fome. Uma delas é o consumo de alimentos que funcionam como moderador de apetite e outras são truques mesmo que vamos ensinar! Não é novidade que muitas pessoas têm olhos maiores do que a Continue→

Como remover cravos e espinhas
Beleza

2 minutos Como não se incomodar com aquela espinha que insiste em aparecer sem ser convidada? Mas, calma. Fazer uma boa higienização da pele é um dos passos importantes para conseguir vencer a luta contra cravos e espinhas e livrar-se deste convidado indesejado. Muita gente se pergunta o que são cravos e espinhas e porque eles aparecem para atrapalhar nossa bela aparência. Em geral, os cravos nascem por dois motivos: 1)aumento descontrolado da gordura produzida pela pele; 2)entupimento nos poros por onde essa gordura deveria ser Continue→

Como aliviar dores musculares
Saúde

2 minutos De todos os incômodos que afetam o corpo do ser humano ao longo de sua vida, as dores musculares são as mais prevalentes.  É muito difícil encontrar alguém que não tenha sofrido com elas pelo menos uma vez na vida. Mas, apesar de algo que acontece com todo mundo, esse incômodo não é normal. A dor é um mecanismo de autoproteção do corpo, uma espécie de alerta para a possibilidade de o músculo ser danificado. Também chamada de mialgia, as dores musculares Continue→

Quais as causas do sedentarismo
Cafeína

2 minutos Carro, controle remoto, elevadores, vídeo games, computadores… O avanço da tecnologia, ao longo das últimas décadas, vieram para promover um maior conforto para o ser humano. Porém, muitas dessas comodidades, passaram a interferir diretamente no estilo de vida, exigindo menos a utilização do corpo e, consequentemente, aumentando o sedentarismo da população. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de atividade física, até mesmo as que fazem parte do dia a dia, como andar para ir ao Continue→

Onde comprar minoxidil em BH
Cabelos

2 minutos Seu cabelo está caindo muito? Esta é uma preocupação comum entre as mulheres, mas não é exclusivo delas. Homens também sofrem ao perceber que estão perdendo cada vez mais seus fios, principalmente porque isso pode ser sintoma da calvície. Mas, não há motivos para desespero! Minoxidil é um produto eficiente para amenizar o problema da queda e com grande eficácia no mercado. Logo a seguir você vai saber onde comprar o minoxidil e como ele vai ajudar a ter cabelos mais fortes e Continue→

Queimadura de sol no rosto, como tratar?
Rosto

2 minutos Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas que correm para a praia ou para a piscina em busca de um bronzeado. O problema é quando exageramos no tempo de exposição e o bronzeado vira uma queimadura de sol! As queimaduras de sol na pele causam vermelhidão, queimação e muito incômodo.  Mas como tratar queimadura de sol? Conheça algumas formas naturais para ajudar as queimaduras a cicatrizarem mais rapidamente, reduzindo a dor e aumentando o conforto. Chá de camomila gelado – Continue→

Extrato de amora para que serve?
Outros

2 minutos O extrato de amora possui efeito semelhante ao estrógeno. Por isso, tem se mostrado eficaz no tratamento dos sintomas relacionados ao climatério, fase da menopausa, em que o organismo feminino para de ovular e a menstruação começa a falhar: suores noturnos, calorões, distúrbios do sono, nervosismo, dores de cabeça e palpitações cardíacas. Um dos benefícios da amora para a saúde é que previne a redução da densidade óssea. Possui em sua composição alto teor de potássio e é rica em antioxidantes, como vitaminas C Continue→

Como evitar comer doces na TPM?
Saúde

2 minutos É a queda da serotonina e do magnésio no organismo da mulher durante a tensão pré-menstrual que provoca ansiedade e vontade de comer doces. Mas o que é serotonina? É um neurotransmissor que atua no cérebro regulando o humor, sono, apetite, ritmo cardíaco, temperatura corporal, sensibilidade a dor, movimentos e funções intelectuais. A serotonina diminui durante a TPM, o que provoca sintomas como mal humor e a vontade compulsiva de comer. A TPM é capaz de provocar mudanças radicais no temperamento da Continue→

Dicas para um bronzeado perfeito
Beleza

4 minutos Ah, o verão! Nada é mais a cara da estação do que uma pele dourada, não é mesmo? Ficar com a ‘cor do pecado’, sem manchas ou aparência de pele descascada é a preferência nacional para causar inveja nesse verão. Mas para alcançar o bronzeado perfeito e sem estragar a pele, não basta deitar na areia: é preciso ter alguns cuidados antes, durante e depois da praia ou piscina. Confira os cuidados necessários para evitar rugas, queimaduras e até mesmo câncer de pele. O que muitos não sabem Continue→

Receitas de smoothies para o verão
Receitas

1 minuto Precisando de dicas para um lanche saboroso e refrescante? Aprenda a fazer deliciosos smoothies para refrescar na estação mais quente do ano. Vamos disponibilizar várias receitas de smoothies para você fazer em casa. Mas afinal, você sabe o que é smoothie? A nova mania do verão, smoothie é uma bebida feita a base de frutas, leites, iorgutes, ingredientes verdes ou até mesmo alguns aromatizantes. A ideia central é fazer uma bebida refrescante e bastante saudável. Confira abaixo algumas receitas que farão a Continue→

Benefícios de pular corda para emagrecer
Gojiberry

2 minutos Vamos pular corda para emagrecer? Isso mesmo! A brincadeira que você adorava quando criança pode sim ser um grande aliado para queimar gordura e uma boa saída para quem não tem tanto tempo para as práticas mais comuns. Além de divertida, a atividade traz diversos benefícios à saúde e à boa forma, mas requer determinados cuidados. O exercício trabalha os músculos do corpo, principalmente os glúteos e a musculatura das pernas. Por isso, além de emagrecer, os benefícios de pular corda podem Continue→

Quais os sintomas do intestino irritável
Saúde, Suplementação Esportista

2 minutos Cólicas intermináveis, náuseas, crises alternadas de prisão de ventre ou diarreia e distensão do abdômen. Você já ouviu falar na síndrome do intestino irritável? Também conhecida como cólon irritável, essa é uma das doenças digestivas crônicas mais comuns entre as pessoas. Ainda não se conhece as causas exatas para este problema que afeta o intestino, mas especialistas definem uma lista de sintomas do intestino irritável: diarreia, constipação, flatulência e inchaço afetam naturalmente a sensação de bem-estar e humor de quem sofre com estes sintomas. Dores Continue→

Sintomas de intolerância ao glúten
Saúde

2 minutos Ainda pouco conhecida e debatida, a doença celíaca é causada pela intolerância ao glúten, proteína que se encontra naturalmente no trigo, cevada, centeio, aveia e malte. No Brasil, ela afeta em torno de 2 milhões de pessoas, mas a maioria ainda está sem diagnóstico, pois seus sintomas podem ser facilmente confundidos com outros distúrbios. A Doença Celíaca afeta homens e mulheres e geralmente se manifesta na infância, entre o primeiro e terceiro ano de vida. Entretanto, pode se manifestar em qualquer idade, inclusive Continue→

Como incluir batata doce na dieta
Receitas

2 minutos A batata doce é um alimento que já faz muito sucesso entre as pessoas que praticam musculação. Mas incluir a batata doce na dieta também pode dar uma força e tanto para quem está buscando perder peso.  É o novo queridinho das mulheres que sonham com uma cintura fininha e um corpo de violão. Apesar de na tabela nutricional a batata doce ser mais calórica que a batata normal, ela auxilia nas dietas de emagrecimento ao aumentar a sensação de saciedade e Continue→

Como relaxar o corpo e a mente
Saúde

3 minutos Você sabia que não estar sob tensão faz o corpo funcionar melhor, a mente trabalhar mais e as emoções fluírem com mais leveza? É, até que seria fácil não se sentir estressado, nervoso, irritado, impaciente, com insônia e cheio de tiques nervosos, se não fosse a rotina agitada e a falta de tempo para descansar que cercam a vida moderna. Mas é preciso aprender como relaxar o corpo, reservando um tempo apenas para se despreocupar. Esqueça os tranquilizantes, remédios para dormir e outras drogas Continue→

Florais de Bach: equilíbrio para corpo e mente
Saúde

2 minutos Desde tempos mais primórdios da humanidade, populações primitivas buscavam remédios na natureza e encontravam nas ervas o poder da cura de muitas doenças. Hoje em dia, apesar da evolução da ciência em formular remédios para a cura de doenças, muitas pessoas ainda preferem encontrar sua reabilitação em fórmulas naturais que buscam a reabilitação entre alma e personalidade, como os florais. Mas você sabe o que são florais? As essências florais são extratos líquidos naturais que se destinam a tratar questões do bem-estar Continue→

Gojiberry para o emagrecimento
Emagrecedores Naturais, Gojiberry

2 minutos Com mais vitamina C do que a laranja e um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento e aumenta a longevidade, a Gojiberry, frutinha que para muitos tem sabor amargo, continua sendo uma das principais aliadas nas dietas de emagrecimento.  Mas agora, vamos apresentá-la de uma forma ainda mais eficiente na perda de gordura: o Gojiberry Plus Termogênico. O novo produto é uma combinação especial de ativos ricos em vitaminas e aminoácidos que auxilia no controle do peso e fortalece o sistema imunológico, Continue→

Como remover manchas do rosto
Rosto

2 minutos Com causas variadas, as manchas do rosto afetam uma grande parte das pessoas e muitas delas sentem-se bastante incomodadas com as marcas que ficam. Infelizmente isso é algo comum, mas que pode ser evitado ou retardado com alguns cuidados diários. Quanto mais precoce o tratamento, maiores são as chances das manchas desaparecerem.  Por isso, atenção redobrada aos cuidados com o rosto. A maquiagem ajuda a disfarçar, mas não resolve o problema.  Para viver em paz com a sua aparência e tentar eliminar Continue→

O que fazer para secar a barriga
Emagrecedores Naturais

3 minutos Admirada e desejada uma barriga sequinha e definida sempre foi o desejo de todas as mulheres. Mas recentemente a barriga negativa tomou o lugar da barriga tanquinho e tem despertado cada vez mais o desejo feminino. Ter uma barriga assim pode não ser fácil (depende muito do tipo físico de cada pessoa), mas a Farmácia Eficácia vai explicar o que é essa nova tendência e o que você vai precisar fazer para conseguir secar a barriga. A nova estética se resume em Continue→

Como saber o tipo de cabelo
Cabelos

2 minutos Liso, ondulado, crespo, cacheado… você sabe identificar o seu tipo de cabelo? Saber identificar o formato e a característica dos seus fios é importante para definir os cuidados que devem ser tomados com as suas madeixas. E isso vale tanto para a definição das necessidades quanto para a escolha de shampoos, condicionadores e tratamentos mais adequados. A definição de cada tipo de madeixa leva em conta, primordialmente, a estrutura do fio de cabelo. E dentro de cada categoria a classificação pode ainda Continue→