Saúde

3 minutos Quem disse que ganhar peso é uma tarefa fácil para todo mundo? Quem tem pouco apetite, ou está sofrendo temporariamente com esse problema, pode ter dificuldades para conseguir ganhar peso, afinal é bem difícil comer quando não se está com fome. Para quem precisa aumentar o apetite de forma natural e ganhar peso de forma saudável, temos algumas dicas que vão ajudar a estimular a sua fome. Esse é um assunto pouco comentado, mas estar abaixo do peso é tão preocupante e Continue→

2 minutos Substância que pertence à família dos carotenoides (que fornecem pigmentos intensos às frutas e vegetais), o licopeno é responsável pela coloração avermelhada da melancia, do tomate e de outros alimentos. Mas, não é essa a principal importância dessa substância. O licopeno é altamente benéfico para a saúde que, entre seus benefícios, ajuda a impedir ou reparar danos que os radicais livres causam às células na ação dos radicais livres. Ao contrário da maioria dos carotenoides, como o betacaroteno, o licopeno não se Continue→

2 minutos Dor de barriga, dor no estômago e muitas outras expressões: todas elas são referentes ao desconforto abdominal que atinge milhares de brasileiros diariamente. Quais são suas causas? É o que veremos logo abaixo. Continue lendo o nosso artigo! A dor abdominal, na verdade, geralmente está ligada aos órgãos fígado, estômago, vesícula, intestino, também podendo ser causadas por úlceras ou apendicites. Má-digestão, obstrução do intestino – a conhecida “prisão de ventre” – cólicas renais, infecção urinária e, inclusive, um câncer, encontrado quando o Continue→

2 minutos Cerca de 20% dos casais sofrem com a dificuldade para engravidar. A infertilidade, que é a redução da capacidade fértil e provoca dificuldade em engravidar, é geralmente um estado transitório, que pode ser revertido com ou sem tratamento médico. Um casal só é considerado infértil quando não consegue produzir uma gravidez após um ano de relações sexuais frequentes, sem uso de nenhum fator contraceptivo, como camisinha ou pílula. Mas o fato de ser considerado infértil não significa que uma gravidez não possa Continue→

2 minutos Alimentos para depressão são os que contêm aminoácidos e vitaminas essenciais e atuam diretamente no organismo diminuindo o stress, combatendo a ansiedade e aumentando os níveis de serotonina, responsável pelo bem-estar e pelo relaxamento. Ricos em nutrientes, eles melhoram a tranquilidade e a disposição, garantem bem-estar e ajudam no tratamento da doença. A depressão é um transtorno mental bastante comum atualmente.  A pessoa em estado depressivo sente-se sem energia, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina. Nosso cérebro produz substâncias chamadas Continue→

2 minutos Se você sofre de artrose, artrite, tendinite, dores na coluna ou fibromialgia certamente já ouviu alguém indicar a garra do diabo. A planta medicinal possui uma forte propriedade anti-inflamatória que alivia as dores e incômodos causados pelas doenças reumáticas, assim como proporciona inúmeros outros benefícios à saúde. Originaria da região Africana, a garra do diabo é uma planta também conhecida como harpago e unha do diabo. Sua popularidade se espalhou por todo o mundo quando se tomou conhecimento de que, além de Continue→

2 minutos Você sabe qual a importância dos aminoácidos para o nosso corpo? Os aminoácidos são responsáveis por formar a estrutura das proteínas que estão presentes em nosso organismo e, por isso são essenciais para o seu funcionamento. Mas apesar de tão importante, alguns deles não são produzidos naturalmente pelo organismo e devem ser adquiridos na alimentação ou com suplementação. Esse é o caso da Lisina, essencial na criação de colágeno e na absorção de cálcio. Entre outros benefícios da Lisina, a prevenção da Continue→

1 minuto Os dias estão ficando cada vez mais quentes e abafados, fazendo com que muitas pessoas se sintam desanimadas e com falta de energia ao longo do dia. Nós da Farmácia Eficácia reunimos algumas dicas para aumentar a energia e a sua disposição nas tarefas do dia a dia. Faça alimentação leve no intervalo de 3 em 3 horas. Obter uma frequência na alimentação contribui para o aceleramento do metabolismo e evita o cansaço e a preguiça. Beba bastante água e sucos. Hidrate Continue→

2 minutos Muitos garantem que essa é uma das maiores doenças do século XXI. Não seria para menos: estamos vivendo em um mundo cada vez mais acelerado. Porém, nem tudo está perdido. Um bom tratamento alternativo para ansiedade pode impactar positivamente no dia a dia do paciente que sofre com a doença. A manifestação da ansiedade ocorre de forma variada, de modo que os sintomas possam surgir em diferentes momentos da vida. Alguns deles são: Problemas com o sono; Preocupação demasiada; Tensão muscular; Medos Continue→

2 minutos Os sintomas da TPM são muitos e variam de mulher para mulher.  A Tensão Pré-Menstrual (TPM) é classificada como síndrome, uma vez que é um conjunto de sintomas que aparecem de uma a duas semanas antes da menstruação e desaparecem nos primeiros dias do início do ciclo menstrual. A causa exata da síndrome pré-menstrual não é conhecida, mas muitos fatores podem contribuir para esta condição como as alterações nos níveis hormonais. Mudanças químicas no cérebro e alterações nos níveis de serotonina também podem desencadear alguns sintomas. Outros fatores que podem estar Continue→

2 minutos Água, frutas, legumes ou laxantes naturais são recomendados para que você possa mandar o intestino preso para bem longe. Que tal começar hoje mesmo? Você costuma passar dias sem “ir ao banheiro”? Ou ainda, costuma ir menos de três vezes no decorrer da semana? Você provavelmente tem o intestino preso. Ainda que você afirme que vai ao banheiro quatro vezes ao dia, caso a evacuação seja realmente dificultada, você pode ser obstipado. Nota-se que as mulheres são mais obstipadas em relação aos Continue→

3 minutos Pelo menos em algum momento da vida, muitas mulheres já passaram pela situação de conviver com períodos de menstruação irregular, não é mesmo? A queixa é muito comum e geralmente as causas podem ser normais, sem apresentarem nem risco à saúde da mulher. Entretanto, além de ser incomodo, pois não dá para dizer precisamente o dia da próxima menstruação, existem casos indicativos de que existe algo de errado com o aparelho reprodutor. O ciclo menstrual é aquele período de tempo entre uma Continue→

2 minutos Uma nutrição adequada, incluindo frutas vermelhas e alimentos ricos em vitamina C, pode ser poderosa e eficiente para  retardar o envelhecimento do corpo Há várias formas de retardar o envelhecimento, porém, nenhuma delas é tão eficaz quanto uma alimentação saudável. Os ganhos proporcionados por nutrientes e compostos naturais não garantem apenas o rejuvenescimento da pele, mas todo o funcionamento do corpo sai ganhando. Uma alimentação adequada contém uma série de substâncias antioxidantes que desaceleram o processo de maturidade que as células adquirem, Continue→

2 minutos Caracterizada como um distúrbio endócrino que provoca alteração dos níveis hormonais das mulheres, a síndrome dos Ovários Policísticos é uma doença que acomete 1 em cada 15 mulheres em idade reprodutiva e é responsável por cerca de 30% dos casos de infertilidade feminina. Essa síndrome provoca a formação de cistos nos ovários que fazem com que eles aumentem de tamanho e prejudique a saúde de muitas mulheres. A causa exata da síndrome dos ovários policísticos ainda é desconhecida e para ser diagnosticada Continue→

3 minutos Apesar de sempre ser visto como vilão, o colesterol é um tipo de gordura essencial para o organismo, cuja função está relacionada à produção de novas células, sais biliares, vitamina D e hormônios (testosterona e progesterona). O problema, na verdade, é que em excesso traz prejuízos sérios à saúde. Quer saber soluções naturais para controlar o colesterol alto e manter a saúde do seu organismo protegido? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% dos brasileiros tem colesterol Continue→

2 minutos Além de auxiliar no emagrecimento e fortalecimento dos ossos e sistema imunológico, Óleo de Oliva reduz mau colesterol e previne doenças cardiovasculares Alguns compostos naturais podem e devem ser incorporados à dieta diária de cada um de nós. O Óleo de Oliva é um deles. Seus benefícios incluem propriedades que auxiliam a diminuir as taxas de mau colesterol (LDL) e a aumentar os níveis do bom colesterol (HDL), assim como a redução de gordura abdominal e suas propriedades anti-inflamatórias. Sua riqueza está Continue→