Nutrição

2 minutos Energia nos treinos não era pra qualquer um. Era. A partir de hoje, você, que malha e sonha em ter mais disposição para conquistar o corpo perfeito para o verão, está prestes a descobrir uma saída que vai levar seu metabolismo ao próximo nível. Se você quer mesmo elevar sua energia nos treinos ao máximo, conte com o suplemento Pré-treino da Farmácia Eficácia! O que é o Pré-treino da Farmácia Eficácia? Pré-treino é o suplemento ideal para garantir a você maior energia nos Continue→

3 minutos Aboliu produtos de origem animal da sua vida e está buscando melhorar a performance nos exercícios físicos  sem comprometer o seu estilo de vida? Se antes estava difícil encontrar um bom suplemento para potencializar os resultados no pós-treino, essa procura acabou! Nós pensamos em você e lançamos uma formula funcional anabólica vegano. Sim, isso mesmo! Uma fórmula para o seu pós-treino 100% vegana! Não acredita? Veja todos os componentes da fórmula aqui nesse artigo! Importância do suplemento pós-treino Se você ainda não Continue→

2 minutos É super importante irmos ao médico com frequência para verificarmos se nossa saúde está em dia. E quando vamos fazer nossa visita ao especialista para verificarmos a saúde não podemos nos esquecer de fazer exames para medir a taxa de vitaminas e sais minerais em nosso organismo, pois a falta ou o excesso deles pode acarretar uma série de doenças. Suplementação de cálcio e magnésio As vitaminas e os sais minerais são fundamentais para a manutenção da nossa saúde e para o Continue→

3 minutos Já estamos na primavera, a estação mais florida do ano e depois dela vem o verão. Com ele vem o sonho do corpo perfeito para desfilar nas praias, nos clubes, nos hotéis, nas piscinas. Mas, será mesmo que o corpo perfeito é adquirido num passe de mágica ou num simples piscar de olhos? Como ganhar massa muscular? Existem vários fatores que contribuem para o ganho de massa muscular, principalmente alimentação e atividade física regularmente. E, claro, vale lembrar que nesse caso a Continue→

1 minuto Família, trabalho, estudos, casa… Todo mundo sabe que ser mãe e/ou chefe de família exige muito de qualquer mulher, não é verdade? Mas para exercer tantas tarefas, é preciso estar com a saúde em dia! Descubra agora como ter mais energia para malhar! Seja uma corrida na rua ou o treino da academia para delinear a silhueta ainda mais rápido: sem energia, não é possível executar nem mesmo as tarefas mais leves que a rotina nos exige. Logo, o seu cotidiano, corpo Continue→

2 minutos O cansaço e a fadiga são duas coisas que podem influenciar no nosso bem-estar e na produtividade durante o dia a dia. Saiba como o Teacrine pode te ajudar a aprimorar o seu desempenho, tanto nos treinos, quanto na sua rotina diária. Para que serve Teacrine? Para manter-se saudável, ou até mesmo buscar um corpo definido, um bom treino é algo que não pode faltar. Afinal, exercícios não só tonificam os músculos, como também ajudam na circulação sanguínea, respiração e são ótimos Continue→

3 minutos Quem pratica musculação e treina com foco em ganhar massa muscular está sempre em busca de um novo produto para ajudar a alcançar o foco dos treinos. E quando o assunto é suplemento proteico o mercado não decepciona na quantidade variada de produtos para os marombeiros de plantão. O produto da vez é a proteína de ervilha, já ouviu falar? Quando se fala em consumir proteína, as opções que normalmente vem na cabeça são carne, ovo e frango, principalmente. Entretanto também existem Continue→

2 minutos Não há dúvidas de que os apps estão aí para nos ajudar das mais variadas formas. Mas você sabia que também existem aplicativos de exercícios físicos para quem quer vencer a guerra contra a balança sem sair de casa? Confira o texto e fique por dentro já! Com a vida corrida, tentando balancear a casa, família, trabalho e estudos, muita gente realmente não consegue tirar um tempo para a academia ou os exercícios ao ar livre. Neste caso, os apps vêm para Continue→

4 minutos  Você nem sabia que existiam tipos diferentes de Whey Protein? Pois existem! Apesar de ser um dos suplementos para ganhar massa muscular mais conhecidos, mesmo por quem não é praticante de academia e não treina para ganhar massa, ainda existem muitas dúvidas sobre esse produto. Para clarear as suas ideias, vamos explicar a seguir a principal diferença entre os tipos e Whey e acabar com a sua dúvida se o Whey Protein Concentrado engorda ou não. Vamos lá? Normalmente, as porções de Continue→