5 minutos Você sabe qual é a diferença entre Osteopenia e Osteoporose? Então vamos lá. A osteoporose é uma doença caracterizada pela perda de massa óssea corporal, gerando uma fraqueza nos ossos e, consequentemente, há um aumento no risco de fraturas. Já a osteopenia é uma espécie de alerta que indica que existe uma perda dessa massa óssea corporal. A osteopenia pode ser diagnosticada através da desintometria óssea e quando não é tratada adequadamente pode levar a osteoporose. A osteoperose é uma doença silenciosa Continue→

3 minutos Você já ouviu falar em jejum intermitente? A nova queridinha no mundo das dietas propõe fechar a boca e ficar sem comer nada por horas. Isso mesmo! Restrição extrema de calorias por longas horas ao longo do dia. Os resultados são satisfatórios, mas será que esse Jejum Intermitente não faz mal para a saúde? Quando o assunto é perda de peso, não existe um caminho único e mais aconselhável. Depende muito da sua rotina, do seu metabolismo e no que você acredita. Continue→

4 minutos Você consegue resistir àquele pão francês bem quentinho com a manteiga derretendo? É uma tentação e tanto não é mesmo? O pão é um dos grandes vilões contra o emagrecimento, porém proibido mesmo só é para os portadores da doença celíaca, já que o glúten faz mal para quem tem intolerância a ele. Mas será que o glúten faz mal só para esse grupo de pessoas? Todo mundo deveria tirar o glúten da dieta? O glúten é uma proteína encontrada em alguns Continue→

2 minutos Muita gente garante que o alcoolismo é uma doença que não possui cura. De fato, é preciso muito autocontrole, força de vontade e apoio. Por isso, nós criamos uma fórmula exclusiva: o remédio para parar de beber! Essa é uma doença que atinge milhões de pessoas em todo mundo – atingindo não só a saúde, mas também as relações emocionais com todos aqueles que estão ao redor do alcoólatra. Um estudo da Unifesp mostra que os jovens brasileiros começam a beber com Continue→

3 minutos É muito comum ouvir as pessoas reclamarem que fulano consegue emagrecer muito mais fácil, e às vezes nem treinam tanto quanto você. Isso se deve à genética e ao biotipo corporal que cada pessoa apresenta e que influencia diretamente no processo de emagrecimento. Mas, o que é esse tal de biotipo corporal e como identificar o seu? O biotipo é a denominação dada ao formato do seu corpo, ou seja, o seu tipo físico, influenciado pela genética. Na verdade, é raro encontrar biotipos Continue→