2 minutos Belo Horizonte, Rio de Janeiro, Salvador, Recife, Olinda e muitas outras cidades se preparam para a maior festa do ano, o Carnaval! Mas que tal saber o que você pode comer na data tão aguardada? Veja dicas especiais para a dieta da folia! Na sexta-feira, dia em que muita gente já começa a curtir os blocos de rua da cidade, a alimentação já deve ser mais leve e equilibrada, uma vez que o volume de álcool ingerido tende a aumentar nos dias Continue→

2 minutos A retenção de líquido é uma preocupação para milhares de mulheres e homens, de diferentes faixas etárias e estilos de vida. Na gravidez, essa preocupação pode ser ainda maior. Por isso, saiba agora se esse problema pode mesmo prejudicar a sua saúde durante esse momento tão especial. Estima-se que a maioria das pessoas tem ou terá, em algum momento da vida, algum tipo de retenção e, na gravidez, as chances aumentam muito! >>Abaixo, respondemos a uma das maiores dúvidas sobre esse tema<< Continue→

4 minutos Está sentindo dificuldade para se concentrar? Não consegue resolver aquele exercício de matemática que parecia simples? Anda esquecendo algumas coisas básicas? Tem estado cansada? Lê, mas não consegue memorizar o que está lendo? Vixe!!!! Aí vão algumas dicas para você melhorar a memória e o raciocínio. Melhorar a memória e a concentração Se você anda abusando do excesso de trabalho, de estudo e não tem dormido direito… cuidado! A fadiga é um dos maiores inimigos do nosso corpo, principalmente, da nossa capacidade Continue→

2 minutos Repor zinco no organismo é essencial para o bom funcionamento do corpo humano. Seja por causa do dia a dia estressante ou a má alimentação, procurar maneiras de consumi-lo é mais do que necessário. Zinco é um dos sais minerais mais importantes para o corpo humano, responsável pelo controle de enzimas, sistema imune, sistema endócrino, além de ser fundamental para a saúde cardiovascular e mental. O nível de zinco também tem relação com perda de peso e ganho muscular. Ele estimula a Continue→

2 minutos Não se trata de se sentir triste ou ansioso. A depressão e ansiedade são doenças muito sérias, e podem comprometer toda a vida das pessoas que vivem com elas. Mas hoje, eu quero te apresentar tratamentos alternativos que te devolver a qualidade de vida de outros dias. Leia agora! Estudos já comprovaram que a depressão é uma das maiores doenças do século XXI. A ansiedade, por sua vez, atinge jovens e adultos, apresentando sintomas que vão desde a insônia e medo excessivo Continue→