2 minutos Você tem sentido que a sua qualidade de vida está no fundo do poço? Tem vivido um verdadeiro martírio por conta de crises que não deixam a sua mente e o seu corpo em paz? Chega de sofrimento! É hora de tratar ansiedade e reconquistar toda a sua qualidade de vida! Os sintomas de uma das maiores doenças do século XXI vão da insônia até o ataques de pânico que podem abalar a vida social e a autoestima para sempre, se não Continue→
2 minutos Também conhecido como Folacina ou Vitamina B9, o Ácido Fólico é uma reconhecida vitamina hidrossolúvel do complexo B e que pode ser encontrada em vários lugares, como nas vísceras de animas, verduras de folhas mais verdes, grãos, frutos secos e muitos outros lugares. Quer conhecer mais a respeito suas vantagens? Continue lendo! Veja alguns de seus benefícios: Ácido Fólico para gestante Muitas das vantagens que este Ácido traz à saúde são essenciais para manter a qualidade de vida e o dia a Continue→
2 minutos Gases é algo que pode acontecer com qualquer pessoa, e atrapalham bastante no dia a dia. Afinal, não é nada confortável se sentir inchado e com dores abdominais. No post de hoje vamos falar sobre remédio de farmácia para gases intestinais, para você não passar mais por apertos. O que são gases? O acúmulo de ar no intestino, ou no sistema digestivo, é aquilo que chamamos de gases, ou flatos. Os gases não fazem mal nenhum a saúde e são algo normal, Continue→
3 minutos Você está ficando doente com frequência, tem sentido excesso de sono e fraqueza, não consegue se alimentar bem? Já parou para pensar que seu sistema imunológico pode estar fraco ou um pouco debilitado? E a baixa imunidade pode trazer muitas complicações para o nosso organismo e também pode ser causada por muitos fatores. Neste artigo você aprenderá a aumentar imunidade com remédio natural: sucos e vitaminas. O que pode deixar seu sistema imunológico deficitário? Ingerir alimentos ricos em açúcar em grandes quantidades Continue→
3 minutos Quem pratica musculação e treina com foco em ganhar massa muscular está sempre em busca de um novo produto para ajudar a alcançar o foco dos treinos. E quando o assunto é suplemento proteico o mercado não decepciona na quantidade variada de produtos para os marombeiros de plantão. O produto da vez é a proteína de ervilha, já ouviu falar? Quando se fala em consumir proteína, as opções que normalmente vem na cabeça são carne, ovo e frango, principalmente. Entretanto também existem Continue→
2 minutos A indústria farmacêutica, de fato, foi excelente invenção do ser humano. Porém, é sempre bom optar por um tratamento natural para certas doenças do que optar por visitar uma drogaria, não é mesmo? E a Uva Ursi é um exemplo de como é possível usar a natureza a nosso favor. A uva ursi é um remédio natural, muito utilizado no tratamento de inflamações. Por ter uma ação antiséptica, ele ajuda bastante em casos como diarréia, infecção urinária. Uva Ursi para candidiase Embora Continue→
2 minutos Você já ouviu falar em Floral Rescue? Entenda o que é essa pequena maravilha, que pode ajudar a superar traumas, perdas pessoais e outros problemas emocionais que nos afligem de tempos em tempos. Confira. O que é Floral Rescue? O floral rescue é um dos mais famosos florais de Bach. O seu uso é indicado para situações emergenciais, como em casos de perdas de entes queridos, ansiedade, estresse pós traumático, ou qualquer tipo de situação recente que vem provocando algum desgaste emocional Continue→
2 minutos Pasta dental, fio e um enxaguatório bucal que realmente cuide de um sorriso bonito e um hálito fresco. Soa como o trio perfeito para o dia a dia, certo? Mas será que você sabe mesmo como utilizar o enxaguante? Descubra agora! O que podemos notar é que a grande maioria das pessoas, não. Muitos utilizam o enxaguatório sem saber a forma correta de fazê-lo e acabam cometendo deslizes que podem acabar prejudicando a saúde dos dentes. Por exemplo: muitos, ou usam mais Continue→
2 minutos Embora estética não seja a coisa mais importante do mundo, existem alguns detalhes que incomodam quando olhamos no espelho. No texto de hoje, vamos explicar como tirar linhas de expressão embaixo dos olhos, aquelas marquinhas insistentes no rosto. Confira. Rugas nos olhos aos 30 anos A pele do nosso rosto tem a habilidade de esticar e de voltar ao normal sem muito esforço. Essa elasticidade e plasticidade é possível devido a uma substância conhecida como colágeno. Com o passar dos anos, o Continue→
3 minutos A vitamina B2 ou a riboflavina era conhecida como vitamina G. Essa substância é de extrema importância para o funcionamento adequado do nosso organismo, especialmente para as pessoas que praticam atividades físicas com regularidade. Essa vitamina atua direto no metabolismo das proteínas, dos carboidratos e das gorduras. Benefícios da vitamina B2 Auxilia na quebra das proteínas, das gorduras e dos carboidratos, ajudando a transformar o alimento em energia para as atividades físicas e diárias. Ajuda na reparação de tecidos, na produção de Continue→
2 minutos Páscoa combina com… chocolate! Mas como fazer para resistir a essa deliciosa tentação quando se está de dieta ou se é vegano? É difícil imaginar, mas existe uma solução: comprando (ou fazendo) um maravilhoso chocolate vegano. Isso mesmo! Imagina um chocolate que além de muito saboroso, é totalmente saudável porque não tem lactose, não tem glúten e nem conservantes. Gostou da ideia? Então veja como preparar um chocolate para você se esbaldar nessa Páscoa! O que é chocolate vegano? Os termos vegetariano Continue→
1 minuto Já pensou que maravilhoso seria comer um ovo de chocolate nessa páscoa e sem enfiar o pé na jaca? Aí vai uma novidade: é possível sim! Hoje você vai aprender a como fazer um ovo de páscoa de colher fitness. Os supermercados estão lotados de chocolate, e a vontade de sair da dieta fica cada vez maior a cada dia. Para salvar a sua páscoa, confira o ovo de colher fitness, recheado com brigadeiro de whey. Receita Ovo de Páscoa Fitness Para Continue→
4 minutos A vontade de comer doce desesperadamente está diretamente relacionada à baixa quantidade de serotonina em nosso organismo. A serotonina é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar e pelo controle do nosso humor. E, quando o nível de serotonina cai de forma significativa ou quando estamos ansiosos e/ou estressados demais temos uma enorme necessidade de ingerir doces e carboidratos, já que eles são os responsáveis diretos pela produção de serotonina. Mas, quando as taxas dessa substância estão normais em nosso organismo temos Continue→
2 minutos Páscoa é sinônimo de família reunida e muitos, muitos ovos de chocolate – os quais, geralmente, possuem uma grande quantidade de carboidratos que aumentam as medidas. Por isso, que tal investir no chocolate funcional? Essa é uma saída ideal para quem deseja se deliciar na data, mas também não abre mão de manter o peso e vencer a guerra contra a balança. Abaixo, você vai conhecer algumas receitas de chocolate fitness, que irão garantir a quantidade e qualidade, na medida certa, para Continue→
2 minutos Não há dúvidas de que os apps estão aí para nos ajudar das mais variadas formas. Mas você sabia que também existem aplicativos de exercícios físicos para quem quer vencer a guerra contra a balança sem sair de casa? Confira o texto e fique por dentro já! Com a vida corrida, tentando balancear a casa, família, trabalho e estudos, muita gente realmente não consegue tirar um tempo para a academia ou os exercícios ao ar livre. Neste caso, os apps vêm para Continue→
3 minutos Também transmitida pelo Aedes aegypti, a febre amarela é o assunto e a preocupação do momento. Mas apesar de estar sendo muito comentada nos últimos meses, ainda existem muitas dúvidas em relação à essa doença. A seguir, tire as suas principais dúvidas e saiba tudo sobre a vacina contra febre amarela. A febre amarela é uma doença infecciosa febril aguda, provocada por um vírus transmitido por mosquitos. Quando não tratada adequadamente, pode levar à complicações de saúde e, em casos mais graves, Continue→
2 minutos Ansiedade, depressão, crises de pânico… Todos esses são problemas que afligem o dia a dia de muitas pessoas. Você já ouviu falar na Aconitum Napellus? No post de hoje vamos falar em como essa planta pode ajudar a melhorar a nossa saúde física e mental. Homeopatia Aconitum Napellus Ninguém gosta de remédio. Além de claro, gostarmos de nos sentir fortes e saudáveis, existem efeitos colaterais não muito agradáveis. Diarreias, insônia, retenção de líquidos… Afinal, remédios são comprados em drogarias, e são classificados Continue→
2 minutos No Brasil, cerca de 8% da população sobre de diabetes. Isso quer dizer que, mais de 16 milhões de brasileiros lidam todos os dias com essa doença. A acarbose é uma substância extremamente benéfica que pode ajudar e muito os diabéticos. Acarbose: para que serve? A diabetes é uma doença classificada pelo alto nível de açúcar no organismo devido a baixa quantidade de produção de insulina pelo corpo. Produzida pelo pâncreas, a insulina age no processo de transformar o açúcar no sangue Continue→
3 minutos Você sente algum incômodo na hora de fazer xixi? Então não ignore esse sintoma, você pode estar com infecção urinária, doença que atinge uma em cada cinco mulheres no mundo, pelo menos alguma vez na vida. E se você nunca passou por isso, com certeza conhece alguém que já sofreu com esses sintomas. Só que apesar de muito comum, a infecção urinária pode ser facilmente prevenida. Quer saber como? Popularmente conhecida como infecção urinária, a Infecção do Trato Urinário (ITU) é um Continue→
4 minutos O suor excessivo nas axilas ou hiperidrose axilar ocorre devido a um desequilíbrio do sistema nervoso simpático. O suor nas axilas é eliminado pelas glândulas sudoríparas apócrinas e é mais gorduroso e pode causar bromidose. Mas, fique calmo. Existem alguns tratamentos para esse tipo de problema. O sistema simpático é a porção de ligações nervosas de nosso corpo que reage a estímulos externos e ajuda o nosso corpo a se adaptar às novas condições. Ele é o responsável, por exemplo, pelo aumento Continue→