Emagrecedores Naturais

2 minutos Você já ouviu falar em palatinose? Também chamada de isomaltuose, a palatinose é o único carboidrato funcional que é totalmente digerível e lentamente liberado na corrente sanguínea. Tem a capacidade de fornecer energia por muito mais tempo e é recomendada para praticantes de atividades físicas. Desenvolvida com base em uma fonte completamente natural (a sacarose) a palatinose pode ser encontrada, por exemplo, em mel e extrato de cana-de-açúcar. É um alimento tão eficiente e bom para a saúde que está no grupo Continue→

2 minutos Ao começar uma dieta, algumas pessoas se deparam com um resultado de emagrecimento e saúde bem lento. Esse é o seu caso? Então saiba que a culpa pode ser dos alimentos tóxicos que você consumia antes de iniciar sua alimentação saudável. Por isso, antes de encarar uma reeducação alimentar, o ideal é adotar uma dieta para desintoxicar o corpo e prepará-lo para o emagrecimento. As toxinas se acumulam no organismo por causa do excesso no consumo de alimentos industrializados, açúcar refinado, gorduras saturadas e gorduras trans e hidrogenadas, além Continue→

2 minutos Você já ouviu falar de chitosan? Existem muitos benefícios para a saúde associados à essa substância, como o controle do colesterol, no entanto, o emagrecimento é a alegação mais forte e pelo qual ele ganhou toda sua fama mundial. Considerado o mais potente bloqueador de gordura, o chitosan (quitosana) tem a incrível habilidade de se juntar às gorduras, encapsulando-as antes de serem absorvidas pelo corpo. Vai dizer que este não é o sonho de qualquer pessoa que faz dieta!? O chitosan é um suplemento Continue→

2 minutos Já citamos por aqui alguns alimentos e produtos naturais que contêm o poder de acelerar o metabolismo, certo? Hoje, apresentaremos mais um deles a você: conheça a pimenta que emagrece, também conhecida como Capsiate. Extraídos da chamada Pimenta Doce (Capsicum Annuum L.), os capsinóides formam uma família de elementos compostos semelhantes à capsaicina, porém, com o teor picante bastante reduzido – o gosto ardido deve-se a essa substância. Dentre este grupo, encontra-se a também pimenta do emagrecimento, a Capsiate. E por que Continue→

2 minutos As causas da retenção de líquido podem variar muito, desde a reação do corpo às altas temperaturas, a alta ingestão de sal ou devido às alterações hormonais associadas ao ciclo menstrual. O excesso de transpiração causado pelos dias mais quentes é um dos agravantes dos problemas de circulação. No calor, acontece a vasodilatação, que é o aumento do volume dos vasos sanguíneos. Esse processo faz com que o corpo acumule mais líquidos e necessite de ajuda para eliminar esses excessos. Outra causa importante na Continue→

2 minutos Ao contrário do que muitos imaginam, alguns dos melhores óleos para cozinhar são o azeite e óleo de canola (ricos em ácidos graxos monoinsaturados e saturados), de acordo com a BBC. Já os óleos de milho e girassol, quando aquecidos, podem oferecer malefícios ao organismo. Por isso, nós, da Farmácia Eficácia, estamos aqui para apresentar o Óleo de Coco, dono de propriedades fantásticas ao corpo humano. Confira! De onde vem o Óleo de Coco? Extraído de uma das frutas mais benéficas ao Continue→

2 minutos Não é segredo que o peso pode mexer com a nossa autoestima. Assim, emagrecer rápido é o sonho de muitos de nós, principalmente num país tropical como o Brasil, com o verão que se aproxima e que pede por biquínis e sungas à beira de piscinas e praias. Todos sabemos que exercícios físicos e uma alimentação saudável são a chave para perder peso. Porém, alguns produtos naturais também podem agir em prol do emagrecimento saudável e mais veloz. Foquemos na alimentação: eliminar Continue→

2 minutos Você anda reparando que suas mãos e pés ficam inchados ao longo do dia? Esses são sintomas comuns para quem sofre com retenção de líquido, problema que acontece quando o organismo deixa de eliminar os líquidos que ingerimos e passa a acumulá-los entre as células. A boa noticia é que é possível acabar com a retenção líquida no corpo. Quer saber como acabar com esse desconforto? As causas dessa retenção de líquido podem ser alimentares (dieta rica em sal e pobre em Continue→

2 minutos Anda com o seu metabolismo lento? Sente que você vem ganhando peso por conta disso? Temos uma boa notícia para você: incrementar alguns alimentos em seu cotidiano pode acelerar o metabolismo. Sabe-se que a chegada da idade, uma alimentação pouco nutritiva e saudável, sedentarismo, além de questões hereditárias, são alguns dos causadores de um metabolismo pouco eficiente. E então, como acelerar o metabolismo lento? Listamos abaixo alguns alimentos que devem compor a sua dieta para acelerar o metabolismo e auxiliar no funcionamento Continue→

2 minutos Alguns ingredientes, água, gelo e pronto: a retenção de líquidos e o inchaço provocado por ela estão com os dias contados. Confira alguns sucos funcionais! Perder peso exige autocontrole e muita disciplina – disso você já sabia. Porém, alguns fatores como a retenção de líquidos ou hormônios também impactam diretamente no emagrecimento. No primeiro caso, o inchaço é um dos principais danos ao emagrecimento. Sabe-se que hábitos alimentares e a ingestão de bebidas alcóolicas também provocam a inchação do corpo. Porém, nada Continue→

2 minutos Aprender a diminuir o apetite é uma das maiores dificuldades que as pessoas têm ao tentar mudar seus hábitos alimentares. E entendemos perfeitamente! Apesar da força de vontade, no inicio, é muito comum esquecer todas as teorias da reeducação alimentar e atacar a geladeira quando ficamos com fome ou quando vemos aquela comida que engorda. Então como resistir? Confira algumas dicas e truques importantes. Mesmo quando você está em uma dieta que restringe a quantidade de alimentos ingeridos, seu corpo não entende Continue→

2 minutos São inúmeros os problemas causados pela obesidade, que é o acúmulo de gordura no corpo causado pelo consumo excessivo de calorias na alimentação. Ocorre, nesse caso,ingestão superior a quantidade usada pelo organismo em sua manutenção. Obesidade: causas e consequências Como a obesidade é provocada por uma ingestão de energia maior que o gasto do organismo, a forma mais simples de tratamento é a adoção de um estilo de vida mais saudável, com menor ingestão de calorias e aumento das atividades físicas. Essa mudança Continue→

3 minutos Cansada de viver de alface? Pois muitas pessoas vivem fazendo sacrifícios e não obtém o resultado desejado. Se você busca uma dieta saudável para perder peso, saiba que ela pode ser bem mais agradável do que parece! Perder peso de forma saudável exige disciplina, reeducação, e não sacrifícios extremos! Uma dieta eficaz deve ser equilibrada e não restritiva.  Dietas radicais podem causar deficiências nutricionais, deixando a pessoa sem energia, fraca e até anêmica. Podem causar também sonolência, cansaço excessivo, úlceras, gastrite, unhas quebradiças e Continue→

4 minutos Você vive de dieta, pratica exercícios e mesmo assim tem dificuldade para emagrecer? O problema pode estar no seu metabolismo! Vamos começar pelo conceito. A palavra metabolismo, de origem grega, significa mudança. Assim, o metabolismo é o conjunto de mudanças e transformações que os nutrientes e outras substâncias químicas sofrem dentro das nossas células. Esse processo gera a energia que o corpo precisa para desempenhar as suas funções. Para realizar as atividades, o corpo consome a energia que ele mesmo produz. De Continue→

2 minutos Já pensou em usar um inibidor de apetite natural que, ao contrário dos medicamentos, não apresenta efeitos colaterais e ajuda no controle da fome naturalmente? Como os alimentos refinados são rapidamente absorvidos e utilizados pelo organismo, o consumo excessivo desses alimentos pode estimular o apetite, gerando uma queda brusca de glicose no sangue. Para compensar esse processo, a sensação de fome volta a aumentar. Encontrar formas para inibir o apetite está entre as estratégias para perder peso com segurança.  Quem precisa fazer dieta Continue→

2 minutos Hoje já é possível encontrar no mercado uma fórmula emagrecedora ou produtos com poder emagrecedor que apresentam excelentes resultados como coadjuvantes na dieta. Mas ao escolher um composto emagrecedor é preciso levar em conta diversos fatores como, por exemplo, se ele é apropriado para o seu corpo, confiável e de qualidade. O excesso de peso e de gordura corporal, especialmente a visceral, é uma ameaça à saúde das pessoas, aumentando os riscos de desenvolvimento de uma série de doenças. Sem dúvida, para combater o Continue→