Saúde

Benefícios de uma caminhada regular
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Vamos deixar a preguiça de lado? A medicina já comprovou que praticar caminhadas regularmente faz muito bem à saúde! Essa simples atividade física, quando realizada corretamente, é uma forma surpreendentemente eficaz de emagrecer, tonificar o corpo e cuidar da saúde. Além de excelente para socialização, a caminhada é tão democrática que pode ser praticada em qualquer lugar e por pessoa de qualquer idade, desde que alguns cuidados sejam tomados, como por exemplo: roupas e tênis adequados são essenciais; a roupa deve ser confortável, preferencialmente em Continue→

Ataque a gordura abdominal e emagreça de forma saudável com chia
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Você sabe o que é chia? A fama desta semente foi conquistada graças aos seus efeitos sobre a dieta, pois elimina gordura, ajudando a emagrecer. Consumi-la significa adquirir vários benefícios à saúde, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico. O grande poder de emagrecimento é devido à importância das fibras do tipo solúveis, presentes na semente de Chia. Em contato com a água, a chia vira um gel que ‘incha’ o estômago, retarda a fome e a velocidade com que Continue→

Thermo energy mais disposição e saúde para o seu dia-a-dia
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Precisando de uma energia extra para o dia-a-dia?! Thermo energy é uma deliciosa bebida energética que combina substâncias estimulantes e antioxidantes que dispensam os produtos emagrecedores, pois aceleram o metabolismo, auxiliando a perda de peso. Além disso, por conter substâncias que aumentam o estado de alerta e atenção thermo energy melhora os níveis das atividades motoras e cognitivas, proporcionando mais disposição e energia extra para o dia a dia. Seu efeito termogênico é proporcionado por ingredientes ricos em substâncias como catequinas, cafeína e sinefrina, que de Continue→

Acabe com prisão de ventre com produto natural
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A prisão de ventre está no topo do ranking de maiores inimigos do ser humano e, de acordo com estatísticas, as mulheres são mesmo as maiores vítimas deste desconforto. Ficar com o intestino preso pode deixar a barriga inchada, interferir na saúde da pele e até acabar com seu bom humor. Isso mesmo! Cerca de 90% da serotonina, substância responsável pelo bem estar, que é produzida por nosso organismo vem do intestino. Para solucionar esse problema, apresentamos o Alivelax, um laxante natural rico em fibras que auxiliam no bom funcionamento do Continue→

Ganhe peso de forma saudável
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1 minuto Andando na contramão, algumas mulheres precisam ganhar alguns quilinhos extras. Mas nem todas sabem como ganhar peso de forma saudável. Aumentar a quantidade de alimentos que se come, ou ingerir mais massas, doces e gorduras, definitivamente não é o melhor caminho. O consumo exagerado desses alimentos é sempre perigoso e pode trazer consequências negativas à saúde. Por isso, a Eficácia indica o suprinutri ganho de peso, alimento desenvolvido para atender todas as necessidades nutricionais de quem precisa ganhar peso. Além de possuir um Continue→

Emagreça com suplemento que beneficia a pele e o coração
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Já conhece o raspberry em cápsulas? Este é um suplemento alimentar em cápsulas compostas por extrato de raspberry (framboesa), acerola, cromo e fonte de vitamina E e vitamina C.  As cápsulas desempenham um papel importante na redução de gordura corporal e funcionam como suplementos para a pele e coração, já que sua fórmula contém antioxidante que protege a pele contra o envelhecimento precoce e evita o aparecimento de doenças cardiovasculares. Desenvolvidas para oferecer nutrientes para o bem estar geral do nosso organismo,  vale conferir a ação de seus Continue→

Todos os benefícios do alho sem o bafo indesejado
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Quem nunca ouviu seus avós dizerem que comiam dentes de alho para curar ou reduzir alguma patologia? Pois é isso mesmo! Estudos atuais têm comprovado a real eficácia do alho para o fortalecimento do sistema imunológico e resistência orgânica à infecções. Mas não se preocupe. Com as cápsulas de óleo de alho, já não é mais necessário mastigar dentes de alho, evitando problemas de indigestão e fazendo com que o “bafo de alho” passe a ser quase inexistente. Mas afinal, se nossos avós estavam certos, Continue→

Alimentação saudável previne doenças
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Você também acha que as famosas frutinhas vermelhas só possuem benefícios relacionados à beleza? Errado! O maior benefício da fruta cranberry é o combate à infecção no trato urinário, que costuma atacar as mulheres. Mas é claro que este não é o único. A frutinha ajuda a combater os radicais livres, apresenta alta capacidade antioxidante e anti-inflamatória, além de contribuir para a produção de colágeno e elastina. Para começar, você sabe ao certo o que é cranberry? Parecida com uma pequena cereja e pouco comum Continue→

Aposte na inibição natural do apetite e perca peso de maneira saudável
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Voce sabia que a supressão de apetite é uma estratégia potencial para quem está tentando emagrecer?  A fome é o que nos leva a consumir os alimentos e a saciedade é o que nos leva a terminar uma refeição e não sentir vontade de comer entre elas. Portanto, controlar o apetite é fundamental e consequentemente leva ao controle ou a perda do peso. Mas, nada de medicamento. Para auxiliar nesta árdua tarefa pode apostar nos sachês de Pinnothin. De origem 100% natural, o Pinnothin é Continue→

Suco Verde Detox
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O Suco Verde Detox virou o queridinho entre as mulheres adeptas a uma vida saudável. A bebida possui efeito diurético, elimina as toxinas do organismo, ativa o sistema imunológico, melhora a digestão e o funcionamento do intestino. O resultado é a eliminação de alguns quilinhos e uma pele mais jovem! No infográfico abaixo ensinaremos uma receita de Suco Verde Detox: <a href=”https://www.farmaciaeficacia.com.br/blog” target=”_blank”><img src=”https://www.farmaciaeficacia.com.br/blog/wp-content/uploads/2013/11/sucoverdedetox.jpg” title=”Farmácia Eficácia – Blog” alt=”https://www.farmaciaeficacia.com.br/blog” style=”border:0;”/></a> Você pode variar as frutas, utilizando: maçã, laranja, pera, uva, amora, cereja, pêssego ou melancia. Continue→

Colágeno para as articulações
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1 minuto Você acreditava que o colágeno só fazia bem pra pele? Na verdade, ele atua também na prevenção de doenças nas articulações e na prevenção do envelhecimento. O colágeno é uma proteína essencial produzida naturalmente pelo organismo desde o nosso nascimento, mas que a partir dos 25 anos vai tendo sua produção reduzida. Para termos ideia desta redução, aos 50 anos só conseguimos produzir cerca de 35% da quantidade ideal, o que pode deixar a pele flácida e as cartilagens das articulações desgastadas. Continue→

Como Controlar e Acabar com a Ansiedade e o Nervosismo
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1 minuto A ansiedade e o nervosismo são duas doenças bem presentes no nosso dia-a-dia. A maneira como é levada a vida, com o tempo a ser cada vez mais curto para o que se tem de fazer, leva a que estas doenças tenham aumentado muito nas últimas décadas, ao ponto de ter se tornado uma preocupação para a Organização Mundial de Saúde. A ansiedade e o nervosismo andam quase sempre juntas, e se identificam por serem transtornos, sentimentos de insegurança, aflição ou demasiada Continue→

Conheça os Benefícios de Lifeprotect
Cabelos, Nutrição, Suplementação para sua Saúde 0

A pele, cabelo e unha são um dos cuidados estéticos que as mulheres e homens prestam mais atenção. Não é difícil entender o porquê: afinal são as partes mais visíveis e imediatas da nossa beleza. Assim, o cuidado deve ser máximo e constante. Ao contrário do que se pensava antigamente, a principal contribuição para a beleza tem de vir de dentro para fora. Isto será o mesmo que dizer que para apresentarmos uma pele, unhas e cabelos bonitos, a principal forma será deixar o seu Continue→

Benefícios de Sene
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A Sene é uma planta medicinal que teve a sua origem na África tropical e subtropical, encontrando-se hoje cultivada em todo o continente Africano. Esta planta é hoje em reconhecida por todos os especialistas pelas suas propriedades terapêuticas laxativas, estando indicado para casos de constipação intestinal ocasional, prevenindo o surgimento de cólicas biliares e gases. Sene é assim um laxante natural, sendo que lhe podemos apontar os seguintes benefícios: Trata da constipação intestinal ocasional (prisão de ventre). Regula o transito intestinal. Previne o surgimento de cólicas e Continue→

Experimente o Suco da Beleza!
Cabelos, Hidratação, Suplementação para Emagrecimento 0

O Suco da Beleza é um suco elaborado pela equipe Eficácia, tratando-se de uma fórmula inovadora, que atua nas suas dietas de emagrecimento, pois tem um poderoso poder antioxidante, e cuida da sua pele e cabelo. Este suco nutritivo e rejuvenescedor tem o seu segredo nos dois principais ativos que o compõem: o Exselen e o Silicioexsynutriment. O Exselen é um selênio de qualidade muito avançada, 100% natural e na forma orgânica. Este consiste num potente antioxidante e rejuvenescedor, essencial para a manutenção da saúde. Continue→

O que é Osteoporose? Como prevenir?
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1 minuto A própria desconstrução do termo “osteoporose” já nos indica qual o seu significado. Osteoporose significa osso poroso, ou seja, é a descalcificação progressiva dos ossos, tornando-os frágeis. Com o avançar desta doença, o risco de fratura vai aumentando cada vez mais. Esta doença atinge maioritariamente as mulheres, principalmente após a menopausa e os homens, embora seja mais raro, com o processo de envelhecimento. O grande problema desta doença é o fato de ser “silenciosa”. Isto é, não apresenta sintomas visíveis e se Continue→

O que é Espinheira Santa?
Saúde 0

1 minuto A Espinheira Santa, também denominada espinheira-divina, espinho-de-deus ou salva-vidas, é uma planta medicinal conhecida há muito tempo pelos Índios da América do Sul. Foi adotado este nome devido à aparência de suas folhas e por ser considerado um “santo remédio”, dadas as suas propriedades medicinais (ativos fitoterápicos), que agem na regulação das funções gastrointestinais além de apresentarem ação antiulcerosa, cicatrizante e laxativa suave. A espinheira santa também auxilia nas funções hepáticas e tem sido utilizado há anos com essas indicações. Até à Continue→

Os benefícios da Amora no Combate aos Sintomas da Menopausa
Nutrição, Suplementação para sua Saúde 37

1 minuto A amora são frutos formados pela agregação de vários frutos menores denominados drupete, sendo encontrada em regiões da Europa, Ásia, América do Norte e do Sul. Desde à muito que têm sido estudados pelos especialistas os vários benefícios desta fruta, sendo conhecida como tendo uma ação refrescante, antiinflamatória, emoliente e antibacteriana. Além de poder ser usada no tratamento do acne e erupções cutâneas, a amora tem uma ação antioxidante devido a presença do ácido elágico e também é rico em cálcio sendo muito usado para Continue→

Saúde 2

3 minutos Pense em um alimento que você não consegue viver sem. Pensou? Existem certas comidas que simplesmente não conseguimos tirar do prato, mesmo quando queremos manter a dieta. Ainda que saudáveis, o consumo exagerado pode comprometer (e muito!) o seu progresso. Com a ajuda da nutricionista Maria Cecilia Corsi, da Essencial Light, desvendamos a medida ideal dos alimentos no cardápio e mostramos as melhores maneiras de consumir cada um deles. Iogurte Nunca o iogurte fez tanto sucesso! Além de fazer bem para os Continue→

Conheça Clorella, o suplemento nutricional que estimula o sistema imune
Nutrição, Suplementação para sua Saúde 0

A clorella (ou chlorella), é uma alga verde microscópica e unicelular, pertencente à família da clorophyceas, e à ordem vegetal das chlorococcales, que tem como habitat as águas geladas do sudeste asiático, tendo sido descoberta pelos japoneses, caracterizando-se por ser uma das espécies mais antigas do planeta, apresentando cerca de 2,5 milhões de anos. Já são à muito conhecidos os seus benefícios. A clorella possui 8 aminoácidos essenciais (isoleucina, lisina, fenilalanina, metionina, treonina, triptofano, valina, histidina) e uma variedade de vitaminas e minerais, transformando-se num suplemento nutricional Continue→