Saúde

3 minutos A dieta FODMAP está baseada na retirada de alimentos que mal absorvidos e sofrem fermentação na flora intestinal e, com isso, causam sintomas como a má digestão, excesso de gases, inchaço na região do abdômen, diarreia, prisão de ventre e fortes cólicas. A dieta FODMAP é recomendada, principalmente, que possuem a Síndrome do Intestino Irritável. Os alimentos que comumente causam algum tipo de desconforto, nesse caso, são a cenoura, a beterraba, a maçã, a manga, as massas em geral e o mel. Continue→

2 minutos Triglicérides ou triglicerídeos são as reservas de energia que podem ser encontradas no organismo humano. E, eles possuem a função de fornecer energia para os músculos do nosso corpo. Quando essa substância não é usada como fonte de energia, ela passa a ficar armazenada nos tecidos adiposos, como gordura. E aí é que está o problema. Os triglicérides entram no nosso organismo de duas maneiras diferentes através da alimentação e quando é produzido pelo próprio organismo. Assim, como o colesterol, todos nós Continue→

2 minutos E se a gente disser que para emagrecer você não precisa de uma mudança radical na sua dieta? A pimenta caiena é alimento pouco aproveitando nas refeições, mas que pode oferecer enormes benefícios à saúde. Inclusive promover a queima de gordura e a diminuição das medidas abdominais. A pimenta caiena é um alimento que já faz parte da alimentação de muitos brasileiros. Seja durante o prepara da comida ou mesmo servindo como tempero para dar um sabor diferenciado. O que você, provavelmente, Continue→

2 minutos A Moringa Oleífera é uma árvore originária do nordeste da Índia e é também conhecida como morango, pilão árvore, ben, ou apenas moringa. Porém, essa espécie pode ser encontrada em toda Ásia e América Central. Ela tem uma importância econômica muito grande por ter uma forte aplicação industrial e por ser muito utilizada como planta fitoterápica. Os benefícios da Moringa Oleífera são muitos, por exemplo, é fonte de proteínas, aminoácidos, vitamina C, carotenoides e minerais (ferro e cálcio). A Moringa tem muitos Continue→

2 minutos Popularmente conhecidos como as “bactérias do bem”, os Lactobacillus reuteri são uma verdadeira mão na roda para quem vem sofrendo com problemas no trato intestinal. Se você é uma delas, está na hora de conhecer a grande solução para este incômodo. Estes Lactobacilos já se encontram presentes na trato gastrointestinal, encarregando-se não só do combate a microrganismos patógenos, bem como da intolerância à lactose. Trata-se de uma espécie heterofermentativa, que está instalada no trato dos seres humanos e animais. Uma solução altamente Continue→

2 minutos Com a chegada das estações mais quentes do ano – primavera e verão – tudo que a gente quer é estar com aquele corpo digno de arrancar suspiros por onde passamos. Sabia que você pode acelerar este processo e reduzir a pó a retenção de líquido? Tome agora mesmo o chá para desinchar!  O que é o chá para desinchar?  Se você tem sentido desconforto com seu corpo, principalmente no momento de vestir uma calça ou usar sua roupa de banho favorita, Continue→

4 minutos O escalda pés é um tratamento milenar que consiste na infusão de várias ervas medicinais na água para que logo em seguida você possa mergulhar os seus pés e sentir nas nuvens. Essa é uma prática muito comum entre as manicures que a utilizam com o objetivo de amaciar os pés. Os benefícios dessa prática milenar Relaxa e reduz o estresse – os pés são os responsáveis pela sustentação de todo o nosso corpo, por isso, no final de um dia eles Continue→

3 minutos Os probióticos são nada mais nada menos que bactérias que fazem um bem enorme ao nosso intestino e de quebra à nossa saúde já que facilitam a digestão, a absorção de alimentos e fortalecem o sistema imunológico. Um mix de probióticos seria um manjar dos deuses para o seu organismo, principalmente para aquelas pessoas que têm o intestino preso ou a Síndrome do Intestino Irritável. Para que servem os probióticos? Os probióticos  combatem e previnem doenças intestinais como a colite, síndrome do Continue→

2 minutos A natureza é realmente impressionante. Tanto no Brasil quanto no mundo ela nos presenteia com diversidade de plantas muito benéficas para a nossa saúde. Algumas muito conhecidas por nós outras, nem tanto, ainda são desconhecidas e pouco comentadas. Como é o caso da Moringa, você por acaso já ouviu falar dessa maravilhosa planta medicinal? A Moringa é uma planta tropical de origem indiana e africana considerada por especialistas como um “milagre da natureza”. Esse forte título é porque ela oferece diversos benefícios Continue→

3 minutos A dificuldade de memorização e concentração é algo que vem se acentuando cada vez mais nessa era tão tecnológica em que estamos vivendo. As informações chegam por todos os lados e a todo instante. E, por termos que lidar com diversas coisas diferentes em um único dia acabamos dispersando o nosso foco para vários lugares ao mesmo tempo e quando percebemos o dia se foi e o pouco que fizemos não ficou tão bem feito quanto queríamos ou quanto precisávamos que ficasse. Continue→

2 minutos Também conhecida como artrite gasosa aguda, a gota é caracterizada pelo excesso de ácido úrico na corrente sanguínea. Se você sofre com essa doença, temos dicas importantes para o tratamento da gota. Acompanhe aqui! Por ser considerada um tipo de artrite, a gota é uma doença inflamatória que atinge, principalmente as articulações. Ocorre devido à alta concentração de ácido úrico que pode ocorrer pela produção desregulada do organismo ou pela dificuldade em eliminá-lo. Quando em excesso no sangue, essa substância tende a Continue→

2 minutos Dor abdominal que você não sabe muito bem como explicar? Essa é uma situação muito comum e, na maioria das vezes esse desconforto pode indicar a presença de cólicas e gases. Veja aqui como Simeticona pode ajudar a aliviar esses sintomas. Cólicas e gases são facilmente confundidos quando ocorre um dor na regiao abdominal. Principalmente quando as pontadas são bem intensas. A verdade é que os dois estão bem ligados e, dependendo do caso, podem ser a mesma coisa, já que o Continue→