Alimentos que ajudam no combate a ansiedade
12 minutos Alimentos que combatem a ansiedade são verdadeiros aliados para ajudar a tratar este mal. Ansiedade é uma realidade da vida moderna e os brasileiros estão entre os que mais sofrem com ela. Há uma relação direta entre ansiedade e o que comemos – alguns alimentos podem, com certeza, atuar no organismo aumentando o estresse. No entanto, embora não exista uma comida mágica que possa “curar” ou “tratar” a ansiedade, há algumas mudanças que podemos fazer em nossas escolhas diárias de alimentação que ajudam Continue→