Ellen Frazão

Planta nativa da América do Norte, com flores amarelas delicadas que tendem a abrir ao entardecer, a prímula vem sendo muito indicada para tratar diversos problemas de saúde, entre eles os incômodos sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) nas mulheres.  Dela se extrai um rico óleo que é excelente para o bom funcionamento do organismo e que não é produzido naturalmente pelo nosso corpo. Na dieta, o óleo de prímula pode ser incluído de forma natural, acrescentando o óleo na salada e nos molhos, sempre sem aquecer, ou pode ser consumido em Continue→

Tal como o cálcio, o fósforo é um dos minerais mais importantes para o corpo humano e de extrema importância para manter o bom funcionamento do organismo, a saúde, o bem estar e a qualidade de vida. Responsável pelo desenvolvimento e manutenção das estruturas ósseas, ele ainda é importante para a síntese de colágeno, regulação do metabolismo do cálcio, excreção renal e auxílio do corpo na utilização de vitaminas.   Origem do fósforo O fósforo é um elemento de origem mineral que se encontra amplamente difundido pelos Continue→

Atenção: ficar doente com muita facilidade e por qualquer motivo, além de não ser nada agradável, não é normal. Gripes frequentes, resfriados e pequenas infecções recorrentes são sinais de uma imunidade enfraquecida que precisa de reforços e cuidados redobrados para combater invasores externos e manter a saúde e o bem estar. As causas para o sistema imunológico enfraquecido são muitas e incluem: deficiência nutricional, desidratação, falta de exercício físico, utilização de substâncias química (como drogas e álcool), stress emocional, depressão e falta de sono. Ou seja é, Continue→

2 minutos Uma rotina diária bem agitada e estressante é capaz de esgotar rapidamente a energia de qualquer pessoa. Mas você não precisa se sentir exausto e desanimado. Acrescente Pharmaton à sua rotina e sinta a diferença na sua disposição. Mais que um polivitamínico, ele aumenta a capacidade física e mental e melhora a qualidade de vida te dando mais energia. Pharmaton é um suplemento que combate os sintomas causados pela fadiga, cansaço, exaustão e envelhecimento, proporcionando bem estar físico e mental e fortalecendo do Continue→

2 minutos Usado como calmante natural para muitos casos de insônia, nervosismo, ansiedade e cansaço, o Maracujá é um fitoterápico, produzido pelas plantas do gênero Passiflora, que possui ação sedativa e tranquilizante. A fruta, que é pouquíssima calórica, carrega antioxidantes, vitaminas A, do complexo B e C, cálcio, fósforo, sódio, potássio e muita fibra solúvel, proporcionando o bem estar do organismo. Encontrada principalmente em regiões quentes e tropicais, essa espécie de maracujá têm sido usado na medicina popular devido a sua ação sedativa e tranquilizante Continue→

Sabe aquelas “casquinhas” brancas que surgem na cabeça? As caspas atingem de 2 a 5% da população e, além de provocarem coceira, também podem ser bem embaraçosa, deixando os fios com aspecto de sujos.  Trata-se de uma problemática frequente, raramente grave, mas que pode causar queda nos cabelos e precisa ser tratado. Sem contar que ver seu cabelo coberto de pontos brancos é uma situação muito chata. O couro cabeludo é formado de pele que renova-se normalmente ao descamar, devido à perda de células mortas e à chegada de células vivas. Por Continue→

A Ginkgo Biloba é uma famosa planta medicinal que se converteu num pilar importante dentro da medicina tradicional de seus pais de origem, a China, e nos vários ramos da saúde que buscam recursos na natureza.  Que tal entender exatamente para que serve ginkgo biloba e suas façanhas? Um dos principais benefícios do ginkgo biloba é melhorar a circulação sanguínea através dos flavonóides nele presente. Isso ajuda a manter o nosso cérebro em bom estado, o que favorece a concentração, diminui o cansaço e preserva por mais Continue→

Não é normal o idoso ficar gagá! Lembre-se sempre disso: não é normal. O esquecimento pode ter outras causas além da demência (perda ou redução progressiva das capacidades cognitivas, de forma parcial ou completa, permanente ou momentânea). O mais comum é uma depressão, ou uma doença no corpo como o mal de Parkinson que acomete cerca de 4,2% da população idosa. O mal de Parkinson é um dos distúrbios nervosos mais comuns dos idosos e se desenvolve com mais frequência depois dos 50 anos, afetando tanto homem como Continue→