Ellen Frazão

Dicas para emagrecer no inverno – e dentro de casa

3 minutos Todo ano é o mesmo drama. É só a temperatura começar a cair que aumenta a preguiça de fazer exercícios e a vontade de comer mais. E aí você acaba ganhando uns quilinhos indesejados durante a estação.  E este ano, por causa da pandemia, a situação pode ser ainda pior, pois estamos passando mais tempo em casa. O que aumenta a ansiedade e a vontade de comer toda hora! Os alimentos gordurosos e mais calóricos são os mais procurados no inverno. E Continue

O que é bom para perder peso?

3 minutos O apetite é um dos maiores vilões do processo de emagrecimento. Mas, é possível lidar com a situação a partir de uma série de atitudes diárias. Para reduzir o apetite é recomendado não pular refeições, consumir alimentos ricos em fibras e beber bastante água. Alguns alimentos também ajudam no controle da fome, e dormir bem é importante para fabricar hormônios essenciais para o bom funcionamento do corpo. 7 dicas para perder peso de forma rápida (e saudável) Emagrecer não é tão difícil Continue

Sobrancelha caindo, o que pode ser?

4 minutos Você sabia que as sobrancelhas tem a importante função de proteger os olhos do suor? Pouca gente sabe disso ou presta atenção nessa função, pois as sobrancelhas ganharam destaque fundamental na beleza facial. Por isso, quando os pelos começam a cair isso afeta diretamente a auto estima da pessoa. Se esse é o seu caso e você não entende por que está com a sobrancelha caindo, leia esse artigo até o final e saiba o que fazer para evitar. A primeira coisa Continue

Qual a dieta mais eficaz para emagrecer rápido?

3 minutos Existe um grande número de ofertas de dietas da moda na internet e mesmo nas livrarias, e muitas pessoas preferem ler o que os sites falam ao invés de buscar ajuda médica. A ideia de emagrecer muitos quilos por semana atrai a atenção, mas pode virar um pesadelo e afetar a saúde. A grande sacada está em mudar sua vida para ter o peso ideal e também saúde de uma maneira mais permanente. Veja como fazer uma dieta para emagrecer rápido Para Continue

As principais causas da queda de cabelo

3 minutos Todo cabelo tem um ciclo de crescimento e queda. Porém, quando sua estrutura está fragilizada os fios quebram e tendem a cair mesmo fora da fase de queda. Tal problema costuma acontecer em pessoas que fazem muitos procedimentos químicos. Mas, além dos fatores locais, a queda também pode estar relacionada com questões de saúde. A queda considerada normal é a de aproximadamente 100 fios ao dia. Essa perda ocorre por conta da renovação dos fios, que nascem, crescem e caem naturalmente. Porém, Continue

Homens vaidosos – dicas de produtos e tratamentos

5 minutos A ideia de que homens são totalmente desinteressados por beleza e cuidados pessoais, já caiu por terra há anos, não é mesmo? Hoje em dia, eles não só estão mais vaidosos, como investem dinheiro para comprar produtos e serviços para melhorar a própria aparência. E não estamos falando somente de cuidado com o cabelo e a barba, não! A moda masculina e a estética para esse público aumentou bastante nos últimos anos. E foi tanto que até merece um conteúdo exclusivo com Continue

Retardar a ejaculação precoce: 4 formas de durar mais na cama

2 minutos Estudos internacionais já mostraram que a média de uma relação sexual entre casais é de 5,4 minutos. Parece pouco, não é mesmo? Você gostaria de aproveitar mais estes momentos calientes entre quatro paredes, certo? Veja alguns jeitos eficientes de retardar a ejaculação precoce (a última é infalível)!  Você sabia que 1 em cada 3 brasileiros sofrem com este problema denominado Ejaculação Precoce?  Como Retardar a ejaculação precoce? A ejaculação precoce faz com que as relações durem bem menos que o esperado, não Continue

Saiba como lidar com ejaculação precoce

6 minutos A ejaculação precoce acontece quando um homem tem um orgasmo mais cedo do que o esperado durante a relação sexual. Se isso ocorrer uma ou outra vez, não há motivo para preocupação. Mas se esse for um problema frequente, é importante procurar um médico. A ejaculação precoce corresponde à ejaculação que, sempre ou quase sempre, acontece antes de 1 minuto da penetração vaginal ou que tenha tido uma redução significativa e incômoda no tempo para ejacular, muitas vezes para cerca de três minutos Continue

4 dicas de presentes para homens

3 minutos O aniversário do seu amigo ou namorado está chegando? Não sei o que presentear? Se você está com a difícil missão de escolher um presente para alguém do sexo masculino, não se preocupe. Separamos ótimas dicas de presente para você escolher agora mesmo! E o melhor, são presentes para sair do óbvio e arrasar! Dica #1: Minoxidil Loção Antiqueda 60 ml Já reparou que a calvície é um dos principais medos dos homens? Quando eles veem seus cabelos ralos, caindo e com Continue

Cuidados com o rosto no inverno

3 minutos O outono chegou e logo o inverno estará por aí já que o tempo está passando muito rápido e você já deve começar a preparar a sua pele com alguns cuidados especiais para que ela não sinta tanto quando o inverno chegar. Já que esta é uma estação que requer um cuidado mais especial com o maior tecido que envolve o corpo humano – a pele. Cuidados com o rosto no inverno com o produto da Eficácia No inverno, segundo alguns especialistas, Continue

Descubra como manter o rosto jovem e bem cuidado

2 minutos O rosto de uma pessoa nada mais é do que o seu cartão de visitas. Ninguém gosta de sair por aí com uma pele descamada, oleosa ou mesmo com a aparência de envelhecida, suja ou descuidada. Todos buscam por um rosto iluminado, uma pele saudável e com uma aparência bem jovem. Mas, muitos acham que cremes, pílulas e mais cremes são capazes de fazer milagre. Olha, eles podem até contribuir e muito para que você tenha uma pele sempre bonita, macia e Continue

Conheça a importância do ácido hialurônico para o rosto

3 minutos O ácido Hialurônico protege, preenche e hidrata a pele, com isso, ele ajuda a esconder as rugas, o bigode chinês e as olheiras. E, por ser um hidratante completamente natural considerado um dos componentes da pele, não oferece nenhum tipo de contraindicação, porém, fique atento, pois para cada tipo de pele existe um tipo específico de ácido. Além disso, essa substância está presente em nossas articulações e em nosso globo ocular, porém, ele pode ser encontrado em maior quantidade na pele e Continue

Os principais erros na hora de usar máscara de proteção

2 minutos Como meio de proteção contra o Coronavírus, a máscara no rosto acabou entrando na rotina do brasileiro. No entanto, muitas pessoas ainda possuem dúvida quanto a manipulação deste acessório, e sem saber, acabam se colocando em risco. Neste artigo, vamos mostrar os erros mais comuns entre os brasileiros com o uso da máscara de proteção. Os erros comuns na hora de usar máscara de proteção [Covid] Veja os principais erros que muitas pessoas estão cometendo ao manusear a máscara de proteção. 1- Continue

Para que serve Argila Rosa?

3 minutos A Argila Rosa é a mistura da argila vermelha com a branca, agregando, portanto, o que há de melhor da argila vermelha com a suavidade da argila branca. E o resultado é uma argila suave que é indicada para o tratamento de peles sensíveis e delicadas. Todas as diferentes espécies de argilas que conhecemos são minerais e se formam a partir da degradação e da decomposição das rochas devido à exposição delas ao vento e à água e aos mais diversos agentes Continue

É possível perder gordura e não perder peso?

3 minutos É viável emagrecer sem perder peso, visto que os músculos são mais densos e compactos do que a gordura. Um quilo de gordura ocupa mais espaço em nosso corpo do que um quilo de músculos. Emagrecer corretamente é perder o mínimo de massa magra possível. Ao iniciar uma atividade, o ideal é realizar uma avaliação física com um profissional capacitado para verificar o percentual de gordura e o estado físico. É por isso que o ideal é focar no ganho de massa Continue

Principais sinais que você está emagrecendo

3 minutos Você está emagrecendo? Algumas das alterações mais preponderantes de corpo e saúde movem muito pouco os ponteiros da balança. Para algumas pessoas, ter mais qualidade de vida significa perder gordura; para outras, o melhor é ganhar peso. Há ainda quem prefira “substituir” a gordura por massa magra ou quem busque nos exercícios apenas uma forma de ter mais energia e motivação.  Em vez de confiar na balança, confira aqui alguns detalhes que sinalizam como está o seu progresso para conseguir mais qualidade Continue

Como comemorar o dia dos namorados na quarentena

3 minutos Dia 12 de junho é comemorado o Dia dos Namorados no Brasil. Nesta data, muitos casais apaixonados celebram este momento juntos, organizando uma surpresa romântica. Em 2020, esta data vai precisar ser comemorada de forma diferente, visto que estamos passando por um processo de isolamento social, por causa da pandemia do coronavírus COVID-19. Então, a equipe da Farmácia Eficácia reuniu várias dicas para esta data não passar em branco. Vamos lá? Dicas de presentes e surpresas para o Dia dos Namorados Peça Continue

Comemore o dia dos namorados com a Farmácia Eficácia

2 minutos Nesta segunda-feira, 12 de Junho, é comemorado o dia dos namorados e como já é de se esperar, muitas pessoas deixam para a última hora para escolher um presente. Ao contrário do que muitos casais pensam, dá para aproveitar este dia de um jeito divertido e sem gastar muito. A Farmácia Eficácia separou alguns produtos para você presentear o seu namorado(a). Veja logo abaixo: Loção Pós Barba FPS 18 ADCOS A loção pós barba fps 18 da ADCOS é prática e de Continue

Prepare-se para o Dia dos Namorados

2 minutos Para passar um Dia dos Namorados diferente, cheio de amor pra dar, é preciso estar com a saúde em dia e a disposição nas alturas. Essa data cheia de carinho, comemorada por tanta gente em todo o Brasil, nada mais é que mais um dia para celebrar o amor entre um casal, sejam eles homens e mulheres, homens e homens ou mulheres e mulheres. O que vale é o amor, não é mesmo? Estar com quem a gente ama também pede mais Continue