Saúde

A catuaba pode ser o melhor estimulante sexual natural
Estimulante Sexual 0

Você sabia que a Catuaba é uma planta medicinal que possui múltiplas propriedades, sendo utilizada há muitos anos no tratamento de bronquite, depressão, estresse, falta de memória, insônia, fraqueza, fadiga, doenças emocionais e nervosas? Surpresa, não é mesmo?! No entanto é como potente estimulante sexual que a planta é tradicionalmente conhecida e utilizada. Considerada a planta medicinal mais afrodisíaca do Brasil, o efeito da catuaba como estimulante sexual já foi comprovado por pesquisas médicas. Suas propriedades afrodisíacas atuam no combate à frigidez, impotência sexual e no Continue→

Bactérias vivas são benéficas ao nosso organismo
Nutrição 0

Será verdade que existe bactéria “amigável”? Muitas pessoas consideram bactérias como organismos prejudiciais para nosso corpo, mas contrariando o pensamento da maioria, as bactérias nem sempre são sinais de doença. Os chamados alimentos probióticos são microrganismos vivos, bactérias que representam saúde e proteção ao organismo atuando principalmente para melhorar funções intestinais. Essas bactérias são imprescindíveis para o nosso organismo, pois promovem a resistência imunológica, aumentam a absorção de nutrientes, promove a mobilidade intestinal, além de auxiliar nos tratamentos médicos e auxiliar na redução doenças como Continue→

Homeopatia contra a sinusite
Homeopatia 2

2 minutos O ar mais seco que chega com estação mais fria do ano triplica os casos de sinusite em função do aumento das gripes e resfriados. A aglomeração de pessoas em ambientes pouco arejados também é fato agravante para a doença bem típica do inverno. Por isso é bom ter atenção e prevenção redobrada e ficar atentos aos principais sintomas mais comuns: dor na face e de cabeça, dores no maxilar superior e dentes, nariz entupido, tosse e produção de catarro amarelado e Continue→

Conheça a dieta D.A.S.H
Saúde 0

2 minutos A cada dia novas dietas surgem com a promessa de eliminar dezenas de quilos rapidamente. Porém na hora de começar qualquer regime é preciso ter cuidado e pensar sempre na saúde em primeiro lugar, optando por aquela que esteja bem balanceada. Que tal experimentar uma dieta elaborada por especialistas? A dieta d.a.s.h (dietary approaches to stop hypertension)  é uma dieta diferenciada que tem como objetivo incentivar a perda de peso e ainda ajudar combater pressão arterial, reduzir os riscos de diabetes, doenças Continue→

Minoxidil para evitar a queda capilar
Cabelos, Infográficos 0

Você está perdendo cabelo? Saiba que ele é espelho de tudo o que vivemos e vive intensamente o que sentimos e estamos expostos: ritmo das estações, das emoções, da saúde, dos medicamentos ingeridos, dos penteados e tratamentos. Por isso, o corre-corre estressante, a má alimentação, preocupações constantes, e fatores como genética estão diretamente ligados à queda de cabelo. É importante saber que todo mundo perde, diariamente, entre 50 e 70 fios de cabelo, principalmente durante o sono, por causa da fricção no travesseiro, e na hora de Continue→

Foco e concentração exigem treinamento
Saúde 0

3 minutos Está nadando em um mar de tarefas inacabadas? A distração é algo que faz parte do cotidiano do ser humano e às vezes, mesmo com objetivos e metas bem planejados, as coisas parecem difíceis e não é possível dar conta de tudo que foi proposto fazer. Essa situação é normal. São muitas ideias e pensamentos, ao mesmo tempo, que acabam atrapalhando a concentração ou tendem a ficar vagando aleatoriamente, uma vez que o cérebro nem sempre está ao nosso favor. E, exatamente Continue→

Castanha da índia ajuda a manter a boa circulação do sangue
Suplementação para sua Saúde

Você sabe o que são as sementes oleaginosas? É a parte comestível de frutas oleaginosas que, como o próprio nome sugere, tem o óleo como sua principal substância. Integrantes do grupo de alimentos saudáveis, essas sementes são ricas em proteínas, gorduras insaturadas, vitaminas e minerais e não podem de fora da dieta balanceada. Além disso, a presença de gorduras “do bem”, essenciais para o bom funcionamento do organismo, controla o nível de colesterol no sangue, reduzindo o risco de desenvolver doenças cardiovasculares e faz com que as Continue→

Diminuir a gordura abdominal com alimentação e exercícios
Saúde 0

3 minutos Muitas pessoas acham que diminuir a gordura abdominal e esculpir um abdômen são tarefas bem complicadas. Na verdade, não é tão simples quanto prometem aqueles aparelhos que dizem queimar a gordura enquanto você está sentado assistindo a televisão, mas também não é algo impossível de se conseguir. Requer apenas o conhecimento certo e um pouco de esforço e dedicação. Também não existe uma “receita mágica” para ter o corpo dos sonhos. Mas a Equipe Eficácia preparou algumas dicas perder gordura e para auxiliar Continue→

Solução para quem sofre com o suor excessivo
Saúde 1

2 minutos Falar em público, apresentação de trabalho, reunião com o chefe, um encontro importante… Qualquer situação que cause estresse ou ansiedade pode provocar um aumento natural de transpiração, independente de estar calor ou frio. Só que esta situação pode chegar a constranger quem transpira demais, dificultando as atividades do dia a dia e interferindo no trabalho, no lazer e nas atividades sociais. O suor tem a função de refrigerar o corpo para que ele não esquente muito. Ou seja, ao suar o corpo Continue→

Tenha uma boa noite de sono
Suplementação para sua Saúde 0

Chegar em casa depois de um longo dia de trabalho, dormir profundamente e acordar renovado no dia seguinte. Tem coisa melhor? Provavelmente essa é uma das sensações mais relaxantes, mas não é somente o papel renovador que o sono assume na nossa saúde não. Ter uma boa noite de sono garante um melhor funcionamento do nosso corpo, melhora humor, reduz a ansiedade e até aumenta a disposição para as atividades diurnas. Um sono adequado, com duração média de 6 a 8 horas e sem interrupção, em decorrência de Continue→

Como fazer tapioca
Receitas 0

Tapioca é um alimento bastante comum na região nordeste do Brasil. Ela pode ser consumida no café da manhã, almoço, lanches ou com deliciosos recheios para incrementar as sobremesas. As pessoas que possuem alergia ou intolerância ao glúten, usam e abusam da tapioca, por ser um alimento feito a partir da mandioca. Precisam apenas se restringir nos complementos que utilizarão para incrementar o prato. Muitos estão aderindo à tapioca no café da manhã. Por equivaler aproximadamente à metade das calorias de um pão de sal Continue→

Como curar a ressaca do dia seguinte
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Enjoo, dor de cabeça, tontura… foi assim que você acordou depois da comemoração do dia anterior?  Então dê oi para a ressaca, pois você com certeza deve ter exagerado na bebida! O ideal é sempre ficar atento para que a bebida alcoólica não seja consumida em excesso. Mas se agora que não tem mais jeito, algumas dicas podem ajudar a amenizar os sintomas desagradáveis. Primeira de todas é descansar! Quem extrapolou no álcool precisa de muito repouso para colocar as energias em dia. Além disso, Continue→

Acabe com os sintomas da dengue
Saúde 0

2 minutos Dores de cabeça, febre alta e moleza no corpo. Sim, esses sintomas podem ser facilmente confundidos com uma gripe normal, muito comum nessa época do ano. Mas é preciso ficar atento aos outros pequenos sinais que o corpo pode nos dar (como manchas na pele e dor nas articulações) pois, ao contrário do que algumas pessoas pensam, a dengue ainda anda sendo muito notificada em todo o país. A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus, transmitido pela picada da fêmea Continue→

Dieta Detox: Emagreça com mudança de hábitos
Receitas 0

Sete dias: esse é o tempo necessário para ajudar o organismo a se livrar das toxinas, acabar com as gordurinhas indesejadas e ainda por cima ficar mais disposta e sedutora para arrasar no final de semana! Como? Com uma poderosa Dieta Detox ou desintoxicante que pode trazer diversos benefícios para o corpo e a pele, além de prevenir doenças. É tudo questão de mudança de hábitos na alimentação. O organismo sozinho é capaz de eliminar as toxinas, mas você precisa colaborar e abrir mão dos alimentos Continue→

Sentindo cansada e com falta de força muscular
Suplementação para sua Saúde 0

Você ainda se lembra das aulas de biologia do colégio? Se a sua resposta foi não ou mais ou menos, é bem provável que não saiba explicar o que é coenzima, não é mesmo? A coenzima é uma substância orgânica, não proteica, necessária ao funcionamento de certas enzimas (proteínas especializadas em realizar as reações biológicas). São vários tipos de coenzimas diferentes que atuam e são essenciais para o bom funcionamento do nosso corpo. Em situações normais, elas são produzidas de forma natural pelo organismo e em quantidades ideais, Continue→

Clorofila: nós também precisamos
Suplementação para sua Saúde 1

Também conhecido como suco da luz, o suco de clorofila tornou-se muito popular nos últimos anos não somente por ser consumido e indicado por artistas que buscam uma boa forma, mas como pelas suas inúmeras propriedades. Mas, afinal o suco de clorofila serve para que? A Clorofila é um pigmento fotossintético responsável por dar cor verde em legumes, verduras e hortaliças. Aos seres humanos, serve como um auxiliar na alimentação por conter os nutrientes essenciais para o corpo em sua composição: Fibras – que auxiliam Continue→

Emagreça e tenha uma vida saudável com a corrida
Termogênico 0

Você sabia que para ter uma vida saudável e, ao mesmo tempo, perder as indesejadas gordurinhas, um dos melhores exercícios é a corrida? A corrida é um exercício físico extremamente eficiente, capaz de derreter a gordura, aumentar a resistência física e ainda trazer benefícios inigualáveis para todo o corpo. E o melhor, é bem simples de ser praticado, né?! A qualquer hora e em qualquer lugar, basta ter um bom par de tênis adequado e um pouco de disposição e determinação. Aos iniciantes, saiba que Continue→

Fórmula emagrecedora de componentes naturais
Suplementação para Emagrecimento 0

Na correria do nosso dia a dia, a luta contra a balança torna-se cada vez mais intensa.  Hoje em dia, é cada vez mais difícil parar no tempo para manter uma alimentação saudável e muitas pessoas acabam optando por alimentos mais rápidos e fáceis. Para amenizar o problema da obesidade, a medicina não para de buscar recursos para combater este grande mal que atinge boa parte da população. A equipe da farmácia eficácia também não para de inovar nos produtos. O Slim Power foi totalmente desenvolvido Continue→

Corpo perfeito com cápsulas de drenagem linfática
Suplementação para Emagrecimento 0

Na busca pelo corpo perfeito, a drenagem linfática tem sido, atualmente, uma das técnicas mais procuradas pelas mulheres. O auxílio na perda de gordura localizada e no tratamento para acabar com a celulite, além da redução das medidas e do poder de modelar o corpo, deixando aquela cinturinha maravilhosa, são apenas alguns dos motivos que deram fama a essa técnica de massagem. Mas afinal, como funciona a drenagem linfática? O processo funciona com o intuito de estimular o sistema linfático e fazer com que ele Continue→

Ganho de massa muscular com nutrientes essenciais
Suplementação Esportista 0

Não basta treinar pesado. As necessidades nutricionais daqueles que praticam atividades físicas são específicas, e não podem ser negligenciadas: o equilíbrio da nutrição alimentar com proteínas, minerais e vitaminas proporciona um melhor desenvolvimento da massa muscular, ganho de força física, bem como a otimização da performance. A deficiência de nutrientes importantes pode afetar o sistema endócrino e provocar a perda de rendimento, comprometendo o resultado final dos treinamentos. Portanto, deixando a genética de lado, é sempre possível melhorar o rendimento quando nutrientes essenciais são consumidos em quantidades ideais. Continue→