Saúde

3 minutos A compulsão alimentar é um distúrbio químico que interfere diretamente nos mecanismos da fome. A pessoa acaba comendo demais, sem nenhuma vontade de comer, engole muito rápido e se sente extremamente culpada cada vez que come alguma coisa. A cada quatro pessoas com esse problema ainda sofrem com a obesidade. Entenda sobre a compulsão alimentar Geralmente, o paciente como em excesso mesmo sem estar com fome naquele momento. A compulsão por alimento nada mais é que um distúrbio químico que interfere diretamente Continue→

4 minutos A alimentação pós-parto deve conter, em média, 400 calorias a mais do que a mulher está habituada a comer no seu dia a dia, para garantir uma boa produção de leite. Durante este período, é preciso ter algum cuidado com o que se come, visto que os nutrientes também chegarão até o bebê, através do leite materno. Um exemplo disso é o aparecimento de cólicas no bebê, que mama no peito, devido à alimentação da mãe. Embora não haja evidências suficientes que indiquem Continue→

4 minutos O Glúten é uma proteína e está presente em cinco cereais: trigo, aveia, centeio, cevada e malte – que é um subproduto da cevada – e está presente no nosso cardápio diário. Essa proteína é necessária e ao mesmo tempo evitá-la também é importante, pois ajuda no processo de emagrecimento, visto que alimentos produzidos a base de farinhas possuem carboidratos. Para que serve o glúten O glúten é necessário, pois ajuda no funcionamento do intestino, auxilia na absorção do colesterol e aumenta Continue→

4 minutos Os alimentos embutidos são produzidos a partir da carne de bovinos, suínos, caprinos, ovinos, equinos, de aves, peixes e frutos do mar, além das vísceras e até sangue dos animais.  Esses elementos são triturados, homogeneizados e embutidos sob pressão ou acondicionados em tripas naturais ou artificiais, utilizadas para protegê-los das influências externas, ao mesmo tempo que lhes dá forma e estabilidade. Quando surgiu esse tipo de alimento? Surgiu em um período em que havia necessidade de conservação de carnes, porque não existia Continue→

3 minutos O eucalipto pode ser achado e cultivado no mundo todo, por isso suas folhas e óleo essencial são conhecidos em vários países pelos seus usos medicinais ou cosméticos. Para que serve o eucalipto A tintura de eucalipto é indicada no tratamento das enfermidades que atingem as vias respiratórias, sendo elas: gripes, bronquites catarro, tosse, asma. Também utilizada no tratamento de doenças reumáticas, é antisséptico pois age no tratamento de feridas e pele, pode ser usada como repelente de insetos. Sua principal atuação Continue→

6 minutos A Tintura de própolis é uma preparação elaborada a partir da extração dos princípios ativos da própolis, colhido pelas abelhas, de brotos, flores e exsudados de plantas, nas quais as abelhas acrescentam secreções salivares, cera e pólen para elaboração final do produto.  A sua ação farmacológica deve-se em grande parte à presença dos ácidos fenólicos e derivados. Vários ensaios biológicos destacam as propriedades da própolis como anti-inflamatória, bactericida, fungicida, hepatoprotetora, anti-úlcera, anti-cárie e anestésica, antivirótica, antiprotozoário, cicatrizante e regeneração de tecidos, antissépticas Continue→

3 minutos Para que você possa fortalecer seu sistema imunológico evitando o aparecimento de algumas doenças e combatendo com mais facilidade aquelas que foram adquiridas. Para isso, é preciso que você tome alguns cuidados com seu corpo e sua mente e para isso é importante que: Você pratique atividades físicas com regularidade;Ingira muito líquido;Coma alimentos ricos em vitaminas, sais minerais e proteínas;Diminua a ingestão de açúcar, comidas gordurosas e produtos industrializados;Evite a ingestão de alimentos ricos em corantes e conservantes;Durma de 7 a 8 Continue→

8 minutos Pelo menos uma ou mais vezes, todo mundo já continuou a comer, mesmo sentindo que a fome já havia acabado, não é assim? Algumas pessoas chamam isso de gula. E já se tornou algo comum de acontecer, especialmente, quando é o dia de sair. A pergunta é: você sabe identificar quando a sua fome se transformou em gula? Pois é, saber diferenciar sensações como fome, apetite e saciedade é fundamental na hora de manter o autocontrole. Fome é a necessidade fisiológica de Continue→

11 minutos Com o passar dos anos, o corpo tende a envelhecer e ter algumas de suas funções prejudicadas, mas ainda assim é possível ter prazer durante o sexo. A satisfação sexual diminui com o tempo, mas essa situação pode ser revertida com medicamentos que auxiliam na ereção. Apesar disso, a principal recomendação continua sendo a prática frequente de exercícios físicos. Homens idosos que possuem hábitos saudáveis, praticam exercícios físicos e se alimentam adequadamente podem ter ereções naturalmente, sem precisar recorrer a ajuda de medicamentos. Continue→

4 minutos O nabo de sangue que também é conhecido como beterraba é excelente para nossa saúde e pode ser incorporado em diversos tipos de cardápios diferentes. Essa raiz tem um sabor diferente, por lembrar a terra e ser levemente adocicada e pode ser comida crua, cozida e, até, mesmo estar presente nos sucos de frutas. Além disso, ela é extremamente benéfica à saúde por ser rica em antioxidantes, por prevenir a alteração da degeneração celular e por ajudar no combate ao câncer.  Beterraba: Continue→

7 minutos Se o desejo é emagrecer, é preciso investir nos alimentos naturais, evitar alimentos refinados, processados, doces, açúcares e frituras. O bom mesmo é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade, combatem retenção de líquidos e melhoram o funcionamento do intestino. Anote aí os legumes e verduras que ajudam a emagrecer Que tal colocar a mão na consciência e aceitar que sua mãe estava certa quando dizia que para ser saudável você precisa comer legumes! Além da teimosia, as pessoas preferem Continue→

3 minutos A artrite é uma doença que causa inflamação nas articulações; enquanto, a artrose é uma doença crônica onde há a perda de cartilagem e os ossos que fazem parte da articulação se degeneram.  Tratamento para Artrite e Artrose na Eficácia Apesar de serem doenças completamente diferentes, elas estão relacionadas e, esse fato acontece porque a inflamação causada pela artrite desgasta e destrói as nossas articulações e, quando a cartilagem que está entre os ossos se desgasta, eles passam a estar em contato Continue→