Páscoa Fitness: 3 receitas de chocolate funcional

Páscoa é sinônimo de família reunida e muitos, muitos ovos de chocolate – os quais, geralmente, possuem uma grande quantidade de carboidratos que aumentam as medidas. Por isso, que tal investir no chocolate funcional?

Essa é uma saída ideal para quem deseja se deliciar na data, mas também não abre mão de manter o peso e vencer a guerra contra a balança.

Abaixo, você vai conhecer algumas receitas de chocolate fitness, que irão garantir a quantidade e qualidade, na medida certa, para as suas guloseimas pascais.

Confira agora 3 receitas incríveis de chocolate funcional (inclusive, já é possível encontrar a barra de chocolate funcional para garantir melhores resultados)! Veja!

Chocolate funcional de com aveia e passas

Do que você vai precisar?

• 50g de chocolate 70% cacau
• 1 colher (chá) de linhaça
• 1 colher (chá) de aveia em flocos
• Passas (ao seu desejo)
• 1 colher (chá) de goji berry
• 1 colher (chá) de óleo de coco

Como preparar?

Derreta os 50g de chocolate 70 % cacau. Adicione a aveia em flocos, linhaça, passas, goji berry e o óleo de coco. Misture bem e forme bombons em forminhas. Agora, é só gelar e correr pro abraço!

Chocolate prestígio funcional

Do que você vai precisar?

• 1/2 de xícara de coco ralado (sem açúcar, ok?)
• 1/2 xícara de água
• 1 colher (chá) de adoçante (uma opção pode ser o de stevia, ou até mesmo a mascavo)
• 1 colher (chá) de cacau puro
• 3 colheres (sopa) de óleo de coco

Como preparar?

Misturar a água quente ao coco e deixar descansar por 10 minutos, até que esteja hidratado. Leve ao fogo com o cacau e o adoçante por alguns minutos. Desligue o fogo. Misture o óleo de coco. Mexa e coloque em forminhas de bombons. Coloque-os na geladeira por 3 horas. Se quiser, acrescente Whey Protein.

Brigadeiro de colher fit

Do que você vai precisar?

• 2 bananas verdes
• 2 colheres (sopa) de cacau em pó puro
• 4 colheres de água
• 3 colheres de óleo de coco
• 2 colheres (sopa) de adoçante

Como preparar?

Cozinhe as bananas verdes na panela de pressão por 10 minutos e retire a pressão. Processe as bananas, sem cascas, quentes. Leve a massa ao fogo para cozinhar com os outros ingredientes (5 minutos) ou chegar à consistência ideal para você. Coloque em copinhos e leve à geladeira. Acrescente Whey Protein, se preferir.

Fácil, fácil, não é mesmo? E o melhor, super saudável! Em breve, mais receitas imperdíveis de Chocolate Funcional! Fique de olho em nosso blog!

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