3 minutos A maca peruana é um tubérculo cultivado há mais de 3 mil anos no Peru. Esta raiz é da família do rabanete; é rica em fibras, zinco, cálcio e ferro; além de possuir vitaminas A, C, D, E e as do complexo B. A Maca dos Andes, como também é conhecida, tem um gigantesco valor nutritivo – semelhante ao dos cereais – 60% de carboidratos, 10% de proteínas, 8,5% de fibras e 2,2% de gorduras. E acredite você ou não as proteínas Continue→

3 minutos Vivemos em um cotidiano no qual todas as emoções estão à flor da pele e cada vez mais pessoas sofrem com ansiedade e nervosismo, e até mesmo depressão. Aprender a controlar esses sintomas e a sentir-se melhor consigo mesmo, sem recorrer a medicamentos, é uma necessidade para levar uma vida com mais qualidade. Na maioria dos casos, esses sintomas são consequência de um cansaço devido ao excesso de trabalho ou à alguma preocupação familiar ou financeira. De uma maneira geral, a mudança de Continue→

14 minutos Pessoas que ingerem vinagre de maçã apresentam uma redução nas taxas do colesterol ruim. O vinagre de maçã é um alimento fermentado que possui propriedade antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana, e, por isso, pode ser usado para auxiliar no tratamento de acne, proteger contra doenças cardiovasculares e prevenir o envelhecimento precoce. De mais a mais, é composto por pectina, que é uma fibra solúvel que atua diminuindo a absorção de carboidrato no intestino e controlando os picos de glicemia, ajudando na perda de Continue→

7 minutos Prepare sua pele para o verão! Invista nos alimentos considerados ricos em betacaroteno e garanta um bronzeado perfeito! E quando se fala em preparar a pele para essa estação, a melhor dica é para investir em frutas e legumes de cores fortes. Isso porque esses alimentos são ricos em betacaroteno, nutriente que é um potente antioxidante que serve para melhorar o sistema imunológico, fortalecendo o organismo, e protegendo a pele do envelhecimento precoce, já que inibe a ação dos radicais livres. Os Continue→

18 minutos Com o avanço do coronavírus em todo o mundo, várias empresas precisaram repensar seus planos de negócios. Só que a velocidade com que tiveram que mudar os modelos de trabalho trouxe desafios difíceis para os gestores e colaboradores: manter a produtividade no home office. Se o trabalho remoto era uma dificuldade, até pouco tempo atrás, o processo se tornou a melhor saída para esses tempos tão incertos de distanciamento social para preservar vidas. Conheça poderoso produto para tratamento de ansiedade e estresse Continue→

14 minutos Quem disse que você precisa gastar dinheiro para cuidar de você? Veja como fazer tratamentos para relaxar e ficar mais linda! Não é necessário sair de casa nem ter uma base profissional para se dar de presente momentos de relaxamento e terapias de bem-estar e beleza. Com organização e criatividade, é plausível fazer o day spa no aconchego do lar ou anexar esses momentos no dia a dia. Trabalho, faculdade, estágio, academia, arrumação da casa, cuidar dos filhos e da casa… Ufa! Continue→

2 minutos Nós da Farmácia Eficácia separamos os principais produtos e conteúdos que podem te ajudar na prevenção do novo coronavírus, Covid-19. Confira! Aumentar a sua imunidade Kit para imunidade – Vitamina D3 10.000ui + Vitamina C 500mg + PolivitamínicoImunidade e Saúde intestinal – 30 cápsulasAumentar a imunidade – 30 sachêsChocolate da Imunidade – 30 unidadesShot Matinal da Imunidade – 150 mlHomeopatia para Imunidade – GlóbulosTintura de Equinacea purpurea – 30ml Higienização das mãos: álcool em gel 70% Álcool em Gel a 70% – Continue→

11 minutos Por mais que uma mulher grávida nunca tenha sofrido de diabetes ao longo da vida, essa condição pode se desenvolver no período gestacional. Pelo menos 7% das grávidas são acometidas pelo diabetes gestacional. Mas, essa complicação pode ser combatida e também prevenida. Alterações hormonais é que causam a doença. Para que o bebê se desenvolva, a placenta produz hormônios que comprometem a ação da insulina, substância que controla o açúcar no sangue, por vezes resultando num quadro de diabetes restrito ao período Continue→

12 minutos Rica em vitaminas, minerais e nutrientes, a amora miura possui propriedades antioxidantes, antifúngica, bactericida, anti-inflamatória e reguladora de hormônios.Além de todas essas propriedades, ela é utilizada há séculos pela medicina popular asiática e o seu uso tem se estendido por todo o mundo.Confira tudo que você precisa saber sobre amora miura como: suas propriedades, usos, benefícios, contraindicações, onde encontrar, por que e como consumir. O que é a Amora Miura É uma modificação da amora preta ou negra cujo nome científico é Continue→