Saúde

2 minutos Raw food é uma dieta que se baseia no consumo de alimentos crus, pois a filosofia das pessoas que seguem esse tipo de linha é preservar o planeta Terra ingerindo o mínimo possível de alimentos que são industrializados e processados. Mais do que uma dieta esse tipo de alimentação é um estilo de vida no qual as pessoas buscam intensamente pela preservação da Terra. O que é dieta Raw Food Mais conhecida como dieta viva ou crua, segundo as pessoas que seguem Continue→

4 minutos A Glutamina é extremamente importante para o bom funcionamento do Sistema Imune, principalmente, no caso dos idosos. Já que eles, naturalmente, têm uma diminuição gradativa das defesas do Sistema Imunológico e, por isso, são considerados, pelos médicos, como um grupo de risco para muitas doenças. Este aminoácido é produzido pelo nosso próprio organismo, mas em situações de estresse, baixa imunidade ou doenças ela pode deixar de ser produzida de forma natural ou ter baixa em sua produção. E, quando a produção dessa Continue→

4 minutos A Ortorexia está relacionada com as pessoas que adotam medidas drásticas relacionadas à dieta, que podem se transformar em um transtorno tão grave quanto à bulimia e a anorexia. Já que a pessoa só ingere alimentos que ela julga que são extremamente saudáveis e importantes para sua saúde. Geralmente as pessoas ortoréxicas evitam a ingestão de sal, açúcar, gordura trans, corantes, conservantes, laticínios e alimentos que contêm agrotóxicos ou mesmo pesticidas. Além disso, as pessoas que possuem esse tipo de compulsão alimentar Continue→

4 minutos De repente, o que era uma possível realidade virou rotina de emergência. A Covid-19 tem provocado diversos desafios em todo o mundo. E o teletrabalho é um dos mais impactantes para as empresas. Será que é possível manter a produtividade no home office? Sim. É possível! E muitas organizações já perceberam que esse modo de trabalho tem sido muito proveitoso e significativamente bom para os resultados. Mas para ter uma rotina produtiva é necessário correr de algumas armadilhas. 4 armadilhas para a Continue→

4 minutos Como você tem reagido ao dias mais isolado em casa? E os seus pais e/ou avós, como eles estão lidando com tudo isso? O momento atual ainda é de muito cuidado e preservação. Mas a prevenção não deve ser apenas em relação ao vírus, mas também com a saúde mental e física. A pandemia da Covid-19 e o consequente isolamento social, adotado para conter a disseminação do vírus, trouxeram uma nova realidade para todo o mundo. Para alguns, a situação não chega Continue→

11 minutos Muitas pessoas provavelmente querem largar o consumo excessivo que fazem do álcool. Isso é muito bom! Porém, a parte que não é tão ótima é a dificuldade desse processo. Na verdade, esse é um caminho doloroso. O bom é que a tecnologia médica, as comunidades integradas e os acompanhamentos psicológicos eficientes facilitam muito a vida de quem quer deixar de ser alcoólatra. A sobriedade oferece muitos benefícios como a diminuição das chances de derrames, perda de peso, ressacas inexistentes e redução da probabilidade Continue→

2 minutos A Nutrição Comportamental nos leva a olhar para o alimento através de um novo prisma. O principal objetivo desse tipo de tratamento é fazer com que o nutricionista (profissional da área da saúde que é capacitado para atuar diante da prevenção, promoção e recuperação da saúde do paciente por meio de planejamento, avaliação e execução de ações baseadas nos princípios da ciência da nutrição e do alimento) por meio de uma visão mais ampliada seja capaz de atender seu paciente de forma Continue→

2 minutos As atividades físicas são benéficas para nosso bem-estar em todos os sentidos e no período da Tensão Pré-Menstrual elas ajudam a diminuir de forma significativa os desconfortos que são causados, por exemplo, dores musculares, dores de cabeça, cansaço, estresse, cólicas e mau-humor. Benefícios da atividade física no período pré-menstrual – TPM Ajuda no controle da circulação do sangue;Controla a oxigenação dos tecidos do corpo;Evita a retenção de líquidos;Reduz as cólicas;Evita os inchaços na região abdominal. Mas, nenhuma atividade física faz milagre sozinha. Continue→

3 minutos A vitamina D tem um papel muito importante quando o assunto é o nosso Sistema Imune, pois graças a ela muitos distúrbios imunológicos, por exemplo, as doenças infecciosas e os distúrbios autoimunes são evitados quando seus níveis estão em harmonia com o metabolismo do organismo. Além de ser uma das responsáveis pelo controle do Sistema Imunológico ela atua também: No controle da saúde dos ossos;Regula o crescimento;Atua no sistema cardiovascular;Ajuda na atividade muscular;Controla o metabolismo;Regula os níveis de insulina. Como a vitamina Continue→

3 minutos Normalmente, quando as pessoas estão se sentindo cansadas e com muito sono, possivelmente podem estar com vermes intestinais. Apesar desse sintoma ser muito comum para quem foi infectado, nós da Farmácia Eficácia recomendamos que você, leitor, procure um profissional da saúde para fechar o diagnóstico. Combinado? A pessoa pode ficar infectada pelo verme, devido à ingestão dos ovos e cistos desses microrganismos que podemos encontrar sobre as terras, carnes cruas, vegetais mal lavados, superfícies sujas, e que conseguem se desenvolver facilmente no Continue→

2 minutos Na busca de um remédio para a cura do COVID-19, o ivermectina já foi citado por muitos jornais e programas de televisão como um remédio em potencial para garantir bons resultados em pessoas infectadas pelo coronavírus. No entanto, nós da Farmácia Eficácia acreditamos que ainda é muito cedo para confirmar a sua eficácia para este vírus. A fim de esclarecer o que é e para que serve a Ivermectina, continue lendo este nosso artigo! O que é Ivermectina  A ivermectina é um Continue→

2 minutos Nada mais gostoso do que estar em uma casa quentinha e aconchegante nesses dias frios. E para manter a casa aquecida no inverno não precisamos de muita coisa: alguns acessórios e alimentos são o suficiente para nos manter quentinhos e bem confortáveis nesses congelantes. Dicas para nos aquecer no inverno Quando o frio chega nada melhor que um ambiente agradável e aquecido para nos receber no fim do dia e esquentar nossas noites. E, para isso não é preciso muito sacrifício e, Continue→

2 minutos Se você é daquelas pessoas estressadas que arranca os cabelos por tudo e por nada, e acaba perdendo noites e mais noites de sono, chegou a hora de você conhecer o composto vegetal calmante feito especialmente para você pelos farmacêuticos da Eficácia. Conheça o Composto Vegetal Calmante O calmante natural da Eficácia, como o nome já diz, é composto por uma série de substâncias naturais calmantes, por exemplo, Maracujá e Erva Cidreira que atuam no controle da insônia, da ansiedade e do Continue→