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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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OI! adorei as dicas, mas fiquei com dúvidas sobre os sucos. Eles podem ser coados?
Oi Gabriela! O ideal é que eles não sejam coados pois as fibras estão principalmente nessa parte…
tenho 61 anos leo uma vida sedêntaria de casa para o trabalho há uns meses atráz tive uma crise de strees, e meu metabolismo aumentou muito, segundo oa exames de laboratorio, assim com glicemia, triglicere , colesterol , etc etc… mes de dezembro como sempre eu realizo todo os exames para com controle
e o ultimo meu: colesterol, triglicere e glicemia deram alto, minha ortopedista( especialista em coluna ) me informou para eu fazer c que meu açucar colesterol baixava com caminhada, egostaria de ter uma orientação com fazer sucoa de gengibre, couve ,suco de ortelã com gengibre etc, enfim….o que dieta posso segui para baixar o açucar, e meu colesterol, já que fiz varios exames e deu negativo para ” diabetes”
Oi Raquel! O suco detox, conforme está descrito na publicação, vai te auxiliar na desintoxicação do organismo. Em relação à dieta Raquel, é sempre bom evitar os excessos, mas se possível procure ajuda de um nutricionista que poderá te acompanhar de perto e fazer as melhores indicações para você.
Ellen,Boa tarde
Adorei a dica de toma chia,gostaria de saber, se posso complementar o suco de couve ,limão gengibre ,abacaxi e laranja ,para aumentar os meus hormônios que estão baixos .
bsj !!!
OI Ellen ! Adorei o seu site ,é perfeito as suas dicas .
Eu tomo suco de gengibre ,limão,abacaxi e couve ,já faz 1 mês eu estou mim sentindo melhor ,não tenho mas enxaqueca;mas o meu intestino não funciona como deve. O Que devo fazer para melhor isso?
bjs!!!
Obrigada Adenildes! Como sugestão para melhorar seu intestino tente a chia http://www.farmaciaeficacia.com.br/semente-de-chia-500mg-60-capsulas-cha-mais?utm_source=blog&utm_medium=texto&utm_campaign=blog você terá bons resultados!!