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A hortelã (Mentha sativa) é conhecida desde a antiguidade como uma planta rica em propriedades medicinais e benefícios para a saúde em geral, sendo, sem dúvida, a planta mais usada no mundo, podendo encontrar-se numa ampla variedade de diferentes confecções. Para além dos efeitos afrodisíacos já documentados pelos árabes, a hortelã tem ainda a seguinte ampla gama de benefícios:
- Auxilio no emagrecimento.
- Auxilio no tratamento de tosses e resfriados, incluindo dores de garganta.
- Excelente tônica para combater o estresse e a ansiedade (Fonte de vitaminas do complexo B).
- Auxilia no tratamento de diarreias, cólicas e dores de estômago.
- Combate vírus e bactérias.
- Alívio de dores musculares.
- Ajuda na digestão
- Melhora o hálito.
Os benefícios da hortelã podem ser aproveitados através inalações, sucos ou mesmo temperos para refeições. Contudo, onde consegue aproveitar mais as suas propriedades, é no chá de hortelã, tendo um aroma e gosto muito agradável. De modo a preparar este chá, deverá colocar folhas de hortelã numa chávena e cobrir com água fervente, mais ou menos, durante 5 a 10 minutos, dependendo da sua densidade. Depois de coar, beba, preferencialmente, ainda quente.
Poderá ter o melhor aconselhamento para a toma do mesmo na sua farmácia de manipulação especializada, bastando para isso se dirigir às nossas lojas, ou acessar, facilmente, os nossos produtos que contêm hortelã, como Chá de Hortelã.
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Chá de Hortelã
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