Benefícios de andar de bicicleta
Com a temperatura aumentando na maioria das cidades do Brasil, as pessoas podem apostar em trocar algumas atividades físicas feitas dentro de uma academia para o ar livre. Uma boa aposta são as pedaladas com a bicicleta nas ciclovias da cidade. As atividades físicas feitas ao ar livre são bastante benéficas. A pessoa aproveitará toda a iluminação e sonorização externa. É comprovada a melhora do humor, diminuição do stress e contribuição para um melhor condicionamento físico. Ou seja, vale a pena descansar da iluminação artificial Continue→