Ellen Frazão

3 minutos Dormir oito horas por noite é uma missão impossível para você? Com o dia a dia cada vez mais corrido, desacelerar a mente está bem mais difícil mesmo. Aqui no blog nós já passamos algumas dicas de como relaxar o corpo para dormir, mas temos mais dicas importantes para você. Dessa vez, sobre como a alimentação pode te ajudar a dormir melhor. Vamos lá?! De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 40% da população mundial dorme mal e Continue→

2 minutos Você sente que o seu intestino já não é o mesmo. Pensar em utilizar o vaso sanitário tem se tornado um martírio, algumas vezes, alternando-se entre os sintomas de constipação e diarreia. Chega de se sentir mal: saiba agora como tratar a SII – Síndrome do Intestino Irritável de uma vez por todas! Segundo a Fundação Brasileira de Gastroenterologia, a SII não é uma doença, não gera câncer ou outras doenças e tampouco é um defeito anatômico ou estrutural. Pode-se afirmar que Continue→

2 minutos Pesquisas apontam que a nossa mente começa a “envelhecer” muito antes do que imaginamos: aos 27 anos. Por isso, veja como melhorar a memória e tê-la funcionando com muito mais vigor e agilidade! Você já notou que com o passar dos anos, as pessoas de mais idade começam a se esquecer de coisas banais, como tarefas do dia a dia ou até mesmo o nome de parentes e amigos? (Você já deve ter visto o seu avô ou avó em situação semelhante). Continue→

2 minutos O hipotireoidismo é uma deficiência nos hormônios da tireoide. Aqui no blog, já falamos em como o Lugol pode ajudar no controle diário do hipotireoidismo. No post de hoje, vamos falar como essa condição interfere na gestação e como é fácil lidar com isso. Hipotireoidismo gestacional A produção fora do normal de forma negativa de hormônios pela glândula da tireóide é o que podemos chamar de hipotireoidismo. Durante o período de gravidez, o hipotireoidismo não controlado pode trazer graves consequências, tanto para Continue→

2 minutos Um dos principais problemas de saúde que vem trazendo muitas preocupações é o colesterol alto. Por causa do sedentarismo, da má alimentação regada de fast foods e alimentos gordurosos, a população diagnosticada com esse problema vem aumentado a cada dia. O que significa ter o colesterol alto? O colesterol em si não é algo necessariamente ruim. Na verdade, sua presença no organismo é fundamental para o bom funcionamento dele. O problema está no excesso. Em termos médicos, estar com o colesterol alto Continue→

2 minutos A cobamamida é uma substância que atua diretamente no fígado, influenciando nas atividades metabólicas de síntese proteica no organismo. Ela incentiva o crescimento e desenvolvimento, sendo assim um anabolizante não hormonal. No post de hoje, vamos responder às principais dúvidas relacionadas a esse composto O que é a cobamamida? A cobamamida é uma coenzima do complexo B12. Ela é um anabolizante, porém sem os lados negativos dos esteróides, por exemplo, ou outros anabolizantes hormonais, que acarretam malefícios a saúde e vários efeitos Continue→

2 minutos O nome pode ser um pouco estranho, mas a acetilcisteína é mais familiar do que parece e você provavelmente conhece esse remédio. Lembra do famoso xarope para a tosse? Então! Provavelmente em sua composição tinha acetilcisteína, um composto que age na redução do muco e em tratamentos respiratórios. Encontrada na formulação da maioria dos xaropes para a tosse, a acetilcisteína não é um antibiótico. Ela é um fármaco de tem ação expectorante, facilitando o processo de recuperação. Ou seja, sua principal função Continue→

2 minutos Muitas pessoas se perguntam: “Lugol, para que serve?”. Não é mistério que essa solução, composta de Iodo e Iodeto de Potássio – indicação de 5%, 30 ml. – possa ajudar no controle diário do Hipotireoidismo. Quer descobrir como ele pode te ajudar? Leia já! A gente bem sabe que os sintomas dessa doença tão comum, principalmente no caso das mulheres, pode apresentar efeitos, como: Aumento do peso corporal; Enfraquecimento das unhas e cabelos; Funcionamento deficiente da glândula; Produção irregular dos hormônios, geralmente Continue→

2 minutos Também conhecida como Piperina – extrato da Pimenta Preta – ela está bem mais próxima que você pode imaginar. Sim, a pimenta do reino possui muitos benefícios incríveis ao corpo, e você precisa conhecê-los nesse instante.  Descubra agora os 5 segredos da Pimenta Preta para a sua saúde! Elas são termogênicas: de forma geral, as pimentas são muito famosas por sua ação termogênica, ou seja, por acelerar o metabolismo. Neste caso, o ativo natural é ainda mais poderoso e pode oferecer bons Continue→

2 minutos Olá, tudo bem com você? Você já deve ter ouvido muito sobre o poder afrodisíaco de frutas como as cerejas, o morango, a melancia e outras, não é mesmo? Chegou a sua vez de conhecer um estimulante  poderoso, que pode levar a sua libido de 0 a 100 rapidamente: conheça agora o Long Jack. Com o passar dos anos, o desejo sexual pela pessoa que você ama pode diminuir consideravelmente, reduzindo o número e o prazer de estar junto ao seu parceiro Continue→

2 minutos De acordo com a Farmacêutica Lívia Guerra, “a Vitamina K2 faz com que o cálcio ingerido seja mais bem aproveitado pelo organismo se fixando onde é necessário, desempenhando um papel importante na manutenção da saúde dos ossos”. Mas essa não é sua única vantagem. Descubra um pouco mais sobre ela, agora! Sabe-se que os benefícios de Vitaminas como a C e D são super conhecidos (quem nunca ouviu sobre o quanto uma laranja pode ser boa para amenizar os sintomas da gripe, Continue→