Ellen Frazão

Entenda sobre alimentos alcalinos e ácidos

6 minutos Você já ouviu falar do equilíbrio entre acidez e alcalinidade? Acidez e alcalinidade são medidas do PH (potencial de hidrogênio) do organismo. Nosso PH deve permanecer no lado alcalino, pois um organismo ácido está sujeito a uma série de doenças que se desenvolvem em meio à acidez. Enquanto isso, a doença não prospera em um organismo adequadamente alcalino. A escala de medida do PH vai de 0 a 14.  O sangue que leva os nutrientes para todo o organismo deve ter em média um Continue

Impotência na terceira idade?

11 minutos Com o passar dos anos, o corpo tende a envelhecer e ter algumas de suas funções prejudicadas, mas ainda assim é possível ter prazer durante o sexo. A satisfação sexual diminui com o tempo, mas essa situação pode ser revertida com medicamentos que auxiliam na ereção. Apesar disso, a principal recomendação continua sendo a prática frequente de exercícios físicos. Homens idosos que possuem hábitos saudáveis, praticam exercícios físicos e se alimentam adequadamente podem ter ereções naturalmente, sem precisar recorrer a ajuda de medicamentos. Continue

Beterraba: conheça os benefícios para a saúde

4 minutos O nabo de sangue que também é conhecido como beterraba é excelente para nossa saúde e pode ser incorporado em diversos tipos de cardápios diferentes. Essa raiz tem um sabor diferente, por lembrar a terra e ser levemente adocicada e pode ser comida crua, cozida e, até, mesmo estar presente nos sucos de frutas. Além disso, ela é extremamente benéfica à saúde por ser rica em antioxidantes, por prevenir a alteração da degeneração celular e por ajudar no combate ao câncer.  Beterraba: Continue

Confira os alimentos que ajudam a emagrecer

7 minutos Se o desejo é emagrecer, é preciso investir nos alimentos naturais, evitar alimentos refinados, processados, doces, açúcares e frituras. O bom mesmo é consumir alimentos que aceleram o metabolismo, trazem sensação de saciedade, combatem retenção de líquidos e melhoram o funcionamento do intestino. Anote aí os legumes e verduras que ajudam a emagrecer Que tal colocar a mão na consciência e aceitar que sua mãe estava certa quando dizia que para ser saudável você precisa comer legumes! Além da teimosia, as pessoas preferem Continue

Veja os efeitos do sol para a sua pele

8 minutos Vem chegando o verão e com ele tudo aquilo que a gente ama: a praia, o sol, o mar e alguns dias de descanso para aproveitarmos. No entanto, é preciso estar atento! Todo cuidado é pouco, principalmente, quando o assunto é se bronzear. Expor-se ao sol, sem as devidas proteções ou exagerar na dose, pode resultar no efeito contrário ao que você espera. Nossa pele é um órgão que deve ser tratado com muito cuidado, pois além de revestir todo o nosso corpo, ainda Continue

Saiba o que comer após o jejum intermitente

4 minutos Você sabe o que é jejum intermitente? As pessoas estão sempre em busca de um corpo saudável e de uma aparência mais agradável. Buscam um corpo bonito, estão sempre procurando fazer dietas (malucas, algumas vezes) para emagrecer. Porém, muitos não sabem que a busca pelo corpo perfeito sem nenhum tipo de orientação. Ou mesmo, de forma exagerada pode trazer sérios danos à saúde. Por isso, hoje vamos falar para você sobre o jejum intermitente. Esse tipo de jejum visa intercalar períodos de Continue

7 receitas de lanches refrescantes para os dias quentes

2 minutos Com os dias cada vez mais quentes, nada melhor do que saborear um delicioso suco ou um sanduíche leve. Portanto, reunimos neste artigo os lanches refrescantes e mais fáceis de serem preparadas. Vamos lá? 1 – Gelatina com frutas Prepare uma deliciosa gelatina sem sabor e sem corante, adicionando o suco da fruta que mais deseja. Deste forma, você terá uma saborosa gelatina saudável. Para incrementar a sua gelatina, você pode despejar o conteúdo em um recipiente, e colocar frutas picadinhas. Hmmm….já Continue

Entenda a diferença entre artrite e artrose

3 minutos A artrite é uma doença que causa inflamação nas articulações; enquanto, a artrose é uma doença crônica onde há a perda de cartilagem e os ossos que fazem parte da articulação se degeneram.  Tratamento para Artrite e Artrose na Eficácia Apesar de serem doenças completamente diferentes, elas estão relacionadas e, esse fato acontece porque a inflamação causada pela artrite desgasta e destrói as nossas articulações e, quando a cartilagem que está entre os ossos se desgasta, eles passam a estar em contato Continue

Saiba como baixar o colesterol naturalmente

3 minutos O colesterol é um tipo de gordura que pode ser encontrada em nosso organismo e é extremamente importante para que ele funcione sem nenhum tipo de problema. Compre produtos com desconto na Farmácia Eficácia O colesterol por ser um componente fundamental das membranas que estruturam o nosso corpo encontra-se no coração, no cérebro, no fígado, nos intestinos, nos músculos, nos nervos e na pele.  O colesterol é usado pelo corpo humano para a produção de algumas substâncias que são vitais, por exemplo, Continue

Ativos especiais que ajudam no controle emocional

4 minutos Nos dias de hoje, é preciso muito controle emocional nas mais diversas situações do cotidiano, trabalho, família, escola, faculdade, lazer, trânsito, filas e por aí afora. Mas, essa não é uma tarefa das mais fáceis e muitas vezes perdemos o controle e aí quando percebemos a coisa está bem pior do que era. O controle de nossas emoções e a capacidade que uma pessoa tem de lidar de uma forma mais tranquila e equilibrada com suas emoções, sabendo-se se adaptar às situações Continue

Conheça os benefícios do óleo de melaleuca para os cabelos

2 minutos O óleo de melaleuca é um tipo essencial de óleo que é obtido através de árvores nativas da Austrália que são conhecidas com tea tree ou árvore chá. Esse tipo de árvore também é cultivada na Europa, na América do Sul e na Ásia. Compre o shampoo com óleo de melaleuca na Farmácia Eficácia Os arborígenas autralianos exploravam esse óleo de cor característico e odor bem específico com o objetivo de curar diversos tipos de feridas na pele.  Para que serve o Continue

Pílula da Beleza: conheça esta poderosa fórmula

5 minutos A pílula da beleza é um composto à base de silício orgânico que tem a finalidade de lifting oral, fortalecimento de unhas e cabelos, aumento da síntese de colágeno e elastina, manutenção da elasticidade das paredes dos vasos e aumento da fixação de cálcio no tecido ósseo. Compre a pílula da beleza na Farmácia Eficácia Colágeno e elastina são fibras que formam a pele e que têm a finalidade de manter a pele mais elástica e firme.  Os cuidados com a beleza tanto da Continue

Serenzo e Saffrin: os benefícios para o emagrecimento

4 minutos Serenzo e Saffrin auxilia na perda de peso. Também está associado com o controle da saciedade, redução do estresse, diminuição da ansiedade e dos sintomas da depressão pela inibição da receptação de Serotonina, que é um neurotransmissor responsável por regular o sono, apetite e o humor. A maioria das pessoas busca constantemente aliviar o estresse diário e aliviar os sintomas da ansiedade. Você já parou para pensar o quanto tudo isso pode impactar a nossa qualidade de vida?  O padrão do sono, o rendimento Continue

5 dicas de sobremesa vegana

5 minutos Quem disse que vegano não come nada ou não consegue ter uma dieta gostosa?  A variedade de opções de comidas que não usa ingredientes de origem animal é imensa, capaz de agradar os mais diversos paladares. Aqui nesse artigo separamos 5 deliciosas receitas de sobremesa vegana. Confira e saboreie! Adquira produtos com desconto na Farmácia Eficácia Pavlova (suspiro gigante) Ingredientes Massa (merengue) 1 colher de sopa de proteína de soja isolada1 colher de chá de goma xantana1 xícara de açúcar de confeiteiro Continue

Veja o que é Streptococcus Thermophilus

3 minutos Streptococcus thermophilus é um microrganismo vivo, importante para a saúde e para o equilíbrio da flora intestinal. Ajuda no trato e prevenção nos quadros de diarreias, principalmente em crianças e ainda combate inflamações.  Compre este produto com desconto na Farmácia Eficácia É uma bactéria Gram-positiva, dispensável, anaeróbicas, isto é, é um organismo que vive e se desenvolve exclusivamente em um meio em que há ausência completa ou quase completa de oxigênio molecular. É um organismo que normalmente não forma esporos e é homofermentadora.  Continue

FODMAP- benefícios desta dieta para o intestino

5 minutos FODMAP equivale a uma sigla em inglês e sua tradução é: Oligossacarídeos, Dissacarídeos, Monossacarídeos e Polióis fermentáveis. Esses componentes são nada mais nada menos que carboidratos comuns na nossa alimentação que podem ser fermentados pelos micro-organismos presentes no nosso intestino. Esses carboidratos possuem o poder de atrair água para si mesmo, aumentando o grau osmótico e provocando formação de gases e desconfortos abdominais tais como: Inchaço abdominalFlatulência excessivaDiarreia ou constipação Esses sintomas são bem comuns em pessoas que sofrem de problemas gastrointestinais (GI) ou que então Continue

Dicas para garantir a proteção contra o sol

9 minutos Você pode ajudar a prevenir os danos na pele e a reduzir o risco de câncer, usando uma proteção contra o sol. Aliar diferentes práticas de proteção é o ideal para auxiliar na criação de uma grande barreira de proteção da pele.  Use protetor solar Independentemente do tom de pele, o primeiro cuidado é lançar mão do protetor solar, com FPS 15, no mínimo. O produto deve ser aplicado, diariamente, pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol. Sua reaplicação Continue

Uma visão mais saudável? Luteína e Zeaxantina são a solução!

2 minutos Quer tratar problemas na visão? Diagnóstico relativo à catarata? Eis a solução: você já ouviu falar em Luteína e Zeaxantina? Eles formam uma poderosa composição que vai te ajudar no tratamento da degeneração macular, ou seja, antioxidantes que auxiliam a proteger a retina e saúde dos olhos e a pele. Leia para descobrir mais! O que é Luteína e Zeaxantina? Tratam-se, na verdade, de antioxidantes muito recomendados e utilizados, uma vez que, juntos, protegem os olhos dos efeitos da luz ultravioleta e Continue

Pele livre de manchas: conheça o Kit Anti-melasma da Eficácia

2 minutos Melasma é uma doença que causa manchas escuras na pele que podem abalar a autoestima das milhares de pessoas que ela atinge em todo mundo. Se você é uma delas e quer amenizar essas manchas a partir de agora, essa é a hora “h” de conhecer o Kit Anti-Melasma. Afinal de contas, o que é o Kit Anti-Melasma?  Geralmente, Melasma é mais comum em mulheres que vão dos 20 aos 50 anos, entretanto, também pode afetar aos homens. Seja no rosto, nos Continue

Plenusdermax 50% – conheça o spray para curar feridas

3 minutos Plenusdermax é um spray com os princípios ativos da Calêndula officinalis, indicado para curar feridas, como úlceras de pé diabético e úlceras venosas da perna. Benefícios e Indicações da Calêndula officinalis: Calêndula officinalis é uma planta com propriedades medicinais, que há tempos vem recebendo estudos como cicatrizante, para tratar externamente úlceras e feridas.  Seu potencial cicatrizante e suas propriedades farmacológicas já são reconhecidos e validados por diversos estudos, como da Organização Mundial da Saúde, e consideradas pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) Continue