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Hoje já é possível encontrar no mercado uma fórmula emagrecedora ou produtos com poder emagrecedor que apresentam excelentes resultados como coadjuvantes na dieta.
Mas ao escolher um composto emagrecedor é preciso levar em conta diversos fatores como, por exemplo, se ele é apropriado para o seu corpo, confiável e de qualidade.
O excesso de peso e de gordura corporal, especialmente a visceral, é uma ameaça à saúde das pessoas, aumentando os riscos de desenvolvimento de uma série de doenças. Sem dúvida, para combater o problema, a combinação de uma dieta balanceada com exercícios físicos é o método mais eficaz.
Para auxiliar as pessoas que estão acima do peso ou obesas e que encontram dificuldades em seguir uma dieta restritiva é que existem diferentes fórmulas com produtos naturais para emagrecer à base de ervas e produtos orgânicos, que atuam no organismo estimulando o emagrecimento.
No entanto, só conseguirão emagrecer aqueles que se conscientizarem de que os medicamentos são apenas auxiliares na perda de peso, complementando seus esforços.
Uma mudança na alimentação diária é determinante para a conquista do objetivo. O emagrecimento deve ser um processo gradual, saudável e definitivo e a reeducação alimentar servirá para o resto da vida, para que o novo peso seja mantido.
Um ótimo emagrecedor natural e que não possui contraindicações é tomar, diariamente, um suco de abacaxi com linhaça, que possui propriedades diuréticas. Este suco é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer as defesas do organismo e contém um alto teor de fibras que, além de tirar a fome, combate a prisão de ventre.
Outros remédios naturais para emagrecer:
- Quitosana: proveniente do esqueleto de crustáceos, diminui a absorção da gordura da alimentação pelo intestino.
- Farinha de beringela: farinha rica em fibras que além de facilitar o trânsito intestinal também é indicada para baixar o colesterol.
- Chá verde.
É preciso também queimar a gordura acumulada praticando diariamente algum tipo de exercício físico.
Os melhores exercícios para emagrecer são: Spinning, que queima em média 600 calorias por hora; pular corda, que queima aproximadamente 500 calorias por hora e Step, que queima em média 500 calorias por hora.
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