Spirulina e Clorella: para que serve, diferença e os benefícios

Elas são verdes, podem ser consumidas em cápsulas ou em pó, mas nenhuma das duas tem um sabor delicioso. Entretanto, um grama de cada uma oferece tantos benefícios que chega a ser impossível ignorá-las. Conheça agora o poder da Spirulina e Clorella.

Ambas são consideradas superalimentos, ou seja, apresentam alta concentração nutritiva, com doses altas de minerais e vitaminas e excelentes fontes de proteína vegetal.

Apesar desta semelhança, elas oferecem benefício bem distintos à saúde do organismo. E juntas dão uma forcinha e tanto para o emagrecimento!

Spirulina: nutrição

Apesar de ser chamada de alga azul esverdeada, a spirulina é uma cianobacteria.

Devido à sua elevada concentração nutricional é utilizada como suplemento, auxiliando uma dieta mais equilibrada. É rica em:

• fibras;
• proteínas (concentração maior que qualquer alimento natural);
• vitaminas (entre elas a, b1, b2, b6 e k);
• minerais essenciais (como cálcio, ferro e magnésio);
• ácidos graxos;
• ácidos nucleicos (DNA e RNA);
• polissacarídeos;
• betacaroteno (concentração maior do que a cenoura);
• fenilalanina (aminoácido que regula a ingestão de alimentos)
• GLA (ácido gama-linoléico), gordura boa e essencial para manter as funções cerebrais e cardíacas saudáveis.
• antioxidantes.

É capaz de ajudar na manutenção dos níveis adequados de colesterol, combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e aumentar a imunidade, ajudando a prevenir doenças.

Outro beneficio muito apreciado da spirulina é a proporcionar grande sensação de saciedade, ajudando no emagrecimento. 

Clorella: detox 

Essa sim é uma alga e considerado o alimento com maior concentração de clorofila. Ou seja, é capaz de “limpar” o sangue e os tecidos, ajudando a desintoxicar o corpo.

Durante o seu crescimento acumula uma enorme quantidade de nutrientes que são essenciais para o bom desempenho das funções biológicas do organismo. Possui altas doses de: sais minerais (como ferro, potássio, zinco, cálcio, magnésio, fósforo e selênio), proteína e triptofano (aminoácido responsável por produzir a serotonina, hormônio do bem estar).

Entre os principais benefícios:

• estimula o crescimento e a recuperação dos tecidos;
• reduz o envelhecimento precoce e a degeneração orgânica;
• fortalece o sistema imunológico;
• protege o corpo contra agentes poluentes e tóxicos;
• promove a desintoxicação;
• auxilia no tratamento de doenças degenerativas;
• ajuda a combater a desnutrição;
• auxilia no restabelecimento da saúde da pele;
• regula a glicose;
• auxilia no tratamento e prevenção de anemia;
• protege contra a hipertensão, úlceras do estômago, duodeno e gastrites crônicas;
• contribui para o balanceamento bioquímico do sangue.

Spirulina + Clorella: segredo para o emagrecimento

Em composição um para um: 01 grama de Spirullina + 01 grama de Clorella, as duas substâncias se complementam para promover a saúde e o emagrecimento.

Enquanto Spirulina oferece inúmeros nutrientes essenciais ao organismo e aumenta a sensação de saciedade, a Chlorella exerce um efeito detox que limpa as impurezas do organismo.

As vantagens não param por aí. Juntas elas:

• auxiliam na redução do peso;
• promovem a reposição energética;
• regeneram as células e fortalece sistema imune;
• normalizam as funções gastrointestinais;
• ajudam a regular os níveis de glicose e combater a hipertensão;
• mantêm o colesterol saudável;
• ajudam a controlar a diabetes;
• são poderosos antioxidantes.

Emagrecer com saúde é possível. Aposte na combinação Spirulina + Clorella!

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