Pele na menstruação – Tudo o que precisa saber
Beleza, Saúde

4 minutos Dizem que nossos hormônios mandam no corpo, e não é tão longe da verdade. Relacionado a nossas emoções, e por sua vez à saúde, as mudanças hormonais podem pegar a gente de surpresa muitas vezes. Mas no caso da pele na menstruação, esses traços nunca mudam em aparecer. Durante alguns dias, para algumas mulheres até mesmo antes do período menstrual chegar, a pele já sofre mudanças bruscas. Apesar de já termos consciência disso, não é nada legal, não é verdade? Quanto a Continue→

Decrete o fim do bigode chinês!
Outros

4 minutos Quando se fala do bigode chinês, duas coisas podem vir à cabeça: o clássico personagem Fu Manchu, ou aquela marca de expressão no rosto que não é lá muito agradável. O fato é que, se você tem um bigode chinês, ainda não é o fim do mundo, pois tem formas bem diretas de tratá-lo. Vamos deixar o senhor Fu de lado. O bigode chinês é uma marca de expressão que chegam tanto para homens como para mulheres quando o rosto perde a Continue→

Invista no Hormônio do Crescimento!
Outros

3 minutos GH, também conhecido como o Hormônio do Crescimento, é um hormônio muito falado quando o assunto é ganhar massa muscular, mas para quem busca crescer mesmo de altura, ainda na infância. Mas ao contrário do que parece, ele não serve apenas para esse fim. O hormônio do crescimento também é responsável por uma série de processos no organismo, e investir nele é manter a qualidade de vida de uma forma geral. Investir nele é deixar o seu corpo equilibrado, e de formas Continue→

A Vitamina para engordar que você deveria investir
Outros

3 minutos Você já pensou em investir em alguma vitamina para engordar? Se pararmos para pensar, a ideia parece até incomum quando o que vemos por aí é justamente o contrário, com fórmulas e métodos infalíveis para emagrecer. Mas felizmente, o mundo é bem grande e versátil, e tem espaço para todos os tipos de corpo. As vitaminas para ganhar peso são essencialmente indicadas para pessoas que precisam de massa muscular, seja por uma questão de saúde e tratamentos, seja para quem busca um Continue→

Conheça a Técnica Stop-Start
Outros, Saúde

3 minutos Existem muitas formas de tratar questões de ejaculação precoce e situações similares. Uma delas, bem conhecida, é a Stop-Start, literalmente “começar e apertar”. O processo é muito simples, porém pede cuidado para quem deseja lidar com a ejaculação precoce diretamente. Técnicas do tipo tem sido incentivadas, desde que sejam feitas de forma saudável. Segundo a Associação Nacional de Urologia, 1 em cada 4 homens sofrem dessa situação complicada, e muitas vezes as causas são de uma pressão desnecessária.  Já falamos sobre algumas Continue→

Óleo de orégano: para que serve?
Saúde

3 minutos O óleo essencial do orégano é extraído da espécie Origanum vulgare e é usado para o tratamento de inúmeras condições de saúde.  Conheça o óleo de óregano da Eficácia! Para que serve o óleo de orégano? Atualmente sabemos que, além de aplicá-lo topicamente, o óleo de orégano também pode ser ingerido em pequenas quantidades como um suplemento dietético, geralmente diluído em mel ou suco. Aliviar problemas respiratórios O óleo de orégano pode ser usado tanto interna como externamente para aliviar sintomas de Continue→

Saúde Cardiovascular: dicas para reduzir o colesterol
Saúde

3 minutos Para levar uma vida mais saudável é necessário adotar uma série de ações, e nesse sentido, cuidar dos níveis do colesterol faz toda a diferença.  Confira como os níveis de colesterol elevados afetam o organismo e como proteger-se disso da maneira adequada. Cápsulas de amora para controle do colesterol, compre aqui! O que é colesterol? Trata-se de um lipídeo (tipo de gordura) que o nosso organismo produz para manter o bom funcionamento das células. Essa gordura também ajuda na produção de hormônios Continue→

Ômega 3 vs doenças cardíacas: conheça a relação!
Saúde

3 minutos Pesquisas mostram que os maiores consumidores de gorduras ômega-3 apresentam um risco menor de morte por doença cardiovascular, tal como ataque cardíaco e AVC, em relação a aqueles que consomem menores quantidades de ômega-3.  A presença de ômega-3 em peixes notoriamente possui efeitos capazes de responder por essas descobertas. Os ácidos graxos protegem contra ritmos anormais do coração, reduzem a pressão sanguínea e a frequência cardíaca e melhoram a função dos vasos sanguíneos.  Os peixes também têm ômega 3. No Brasil, podemos Continue→

Encontre o remédio para Candidíase
Saúde

2 minutos Candidíase é um assunto recorrente aqui no Blog da Eficácia. Infelizmente, é uma condição que afeta muitas mulheres, mesmo as que se cuidam bem. E não apenas que são apenas com elas: os homens também podem ter candidíase se não tomarem cuidado.  Independente do caso, os sintomas comuns de coceira, ardência e o líquido branco que sai da região é incômodo o suficiente para necessitar de um remédio para tratar candidíase. Para as mulheres, temos uma ótima solução aqui na Farmácia Eficácia! Continue→

Quanto vale a sua saúde?
Saúde

3 minutos O que é mais importante para você: investir em Saúde ou gastar em tratamentos de doenças? Quanto vale a sua saúde: a prevenção é a melhor forma para nos cuidarmos!  Atualmente, as famílias têm se procurado cada vez mais manter uma alimentação saudável na sua rotina.  A escolha por alimentos orgânicos ou com baixo teor de agrotóxicos tem sido crescente, mesmo que fique mais caro. O “custo” elevado será compensado no futuro com menos gastos com tratamentos devido à má alimentação em Continue→

Técnicas para ejaculação precoce que você deveria saber
Estimulante Sexual, Outros, Saúde

5 minutos Você sabia que existem técnicas para ejaculação precoce? Mesmo que venham acompanhadas de tratamentos e fórmulas naturais, seria bom você saber algumas dessas ações, para que invista tempo na qualidade de vida que merece, e para várias situações.  Algumas das técnicas que vamos falar a seguir também se relacionam a outras condições da saúde íntima masculina, como a Doença de Peyronie, e a disfunção erétil. E existe essa relação mesmo: ainda que sejam situações distintas, todas envolvem casos difíceis para o homem, Continue→

Como usar ácido bórico para candidíase?
Saúde

4 minutos A candidíase é uma doença corriqueira entre as mulheres, e que pode ser evitada com certos cuidados. Mas de vez em quando, nem mesmo a mais cuidadosa consegue escapar dessa situação chata, devendo buscar as saídas ideais. É nesse que o ácido bórico para candidíase chega para ajudar um pouquinho. Apesar de não ser a única opção, o ácido bórico costuma ser usado como uma saída inicial e muito útil para as mulheres se cuidarem com segurança, e até para prevenção, se Continue→

Tratamento para disfunção erétil: qual o melhor?
Outros

5 minutos A disfunção erétil é bem problemática, e o que não faltam são exemplos de todos os tipos para suas causas e efeitos. E da mesma maneira, tem quem busque o melhor tratamento para disfunção erétil, como uma solução universal para tratar a questão. Seria o mundo ideal, certo? Mas a resposta mais honesta que podemos dar é: depende, pois para cada caso de disfunção erétil, há uma solução de acordo.  Claro, existem opções gerais que aliviam os sintomas e tornam o tratamento Continue→

O que usar para unhas fracas e quebradiças?
Beleza, Cosméticos, Outros, Saúde

3 minutos Unhas fracas e quebradiças não dá! Mais do que uma questão estética, o fato delas estarem assim podem indicar outros problemas mais graves, muitas vezes relacionados à falta de nutrientes importantes para o corpo.  Por isso, tão importante quanto usar produtos para recuperar suas unhas, é saber as causas que a deixaram dessa forma em primeiro lugar. Não se esqueça que essa é uma condição clínica como tantas outras, e que se não houver o devido cuidado, pode levar a doenças mais Continue→

Cuidados para mulher para o ano todo!
Outros, Saúde

3 minutos Março costuma ser lembrado como o Dia Internacional da Mulher, mas não é apenas nele que os cuidados mais importantes devem ser ressaltados. Tem muita coisa a se fazer durante o período, então quanto nos organizarmos para nos mantermos em dia com eles, melhor. E usar o calendário como referência ajuda muito! Então, que tal facilitar não apenas os cuidados, mas a conscientização, através dos meses? Vamos facilitar o seu cuidado por aqui! Invista na sua saúde, mulher! Confira opções incríveis na Continue→

Estimule a testosterona natural de 5 maneiras
Estimulante Sexual, Saúde

4 minutos Mais do que um hormônio relacionado ao aspecto sexual, a testosterona é fundamental para uma série de processos no nosso corpo, e não apenas para o homem. Para que estimule a testosterona de forma correta, você traz benefícios bem interessantes ao corpo. Por isso vale seguir algumas recomendações básicas.  Vamos mostrar algumas delas a você, para que estimule a testosterona adequadamente, e melhor ainda, compreendendo as particularidades do seu corpo e necessidades. Lembre-se que o mesmo estímulo para ter um melhor desempenho Continue→

Exercícios para Peyronie práticos
Estimulante Sexual, Outros, Saúde

4 minutos A Doença de Peyronie traz efeitos nocivos para a saúde a médio e longo prazo. Quando identificado, o tratamento precisa ser feito de forma adequada e consciente, para que seus sintomas não sejam ainda mais agravados. Mas para quem conhece da condição, não é incomum considerarem exercícios para Peyronie. Em primeiro lugar, é bom ressaltar que antes de fazer qualquer exercício, é importante identificar, com auxílio clínico, qual o nível da doença, se ela está na fase aguda ou crônica. Para cada Continue→

Veja como diminuir a ingestão de açúcar
Saúde

3 minutos É mais fácil engordar com fontes de açúcar e farinha branca do que com gordura. A ingestão de açúcar exagerado pode levar a diversas doenças como diabetes tipo 2 e desequilíbrio da saúde de modo geral. Se você está precisando reduzir o consumo de açúcar, veja algumas dicas para equilibrar as coisas! Mude sua relação com o açúcar Muitas vezes nós comemos o doce como recompensa pessoal ou descontamos nele as tensões do dia a dia.  Pratique a atenção plena ao comer: Continue→

Resistência à insulina: causas e tratamentos naturais
Outros, Saúde

3 minutos A resistência insulínica é a falta de equilíbrio entre a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas e o funcionamento desta quantidade de insulina. Isso ocorre quando as células do nosso corpo, da gordura e do fígado não respondem bem à insulina e não conseguem absorver facilmente a glicose do sangue.  Desta forma, a glicose, que necessita da insulina, não consegue entrar dentro dessas células e o pâncreas, imediatamente, começa a produzir mais insulina para ajudar a glicose a entrar nas nossas células.  Continue→

3 receitas de sopas para imunidade
Receitas

3 minutos É só esfriar um pouquinho que ficamos com uma vontade de tomar aquele caldo ou sopinha quentinha. Não é mesmo?   Para que a comidinha fique além de quentinha, muito nutritiva, separamos algumas receitas para você experimentar neste outono. Vamos lá? Sopas nutritivas para imunidade Como o período do frio está só começando, nada melhor do que manter o corpo bem aquecido, e bem protegido das gripes e resfriados oportunos. Portanto, confira abaixo algumas receitas de sopas que vão ajudar a fortalecer Continue→