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Você já ouviu alguém dizer que o seu esgotamento é frescura? Que é só descansar e ficar calmo que logo tudo vai passar? Pois acredite mais em você, porque na verdade, de frescura não tem nada. E para você voltar a viver com mais tranquilidade, veja como a agave pode ajudar!
Viva com tranquilidade
Conheça o floral Agave
O que é o esgotamento mental
Descansar, descansar e mesmo assim ainda se sentir muito sobrecarregado e cansado. Você já passou por essa situação? Isso pode ser um sintoma de esgotamento mental.
Sim, sua mente também cansa e precisa de cuidados. Após dias, ou mesmo horas, de trabalho mental intenso, o cérebro também se sente cansado, assim como nosso corpo.
Porém poucas pessoas se dão conta disso e acabam ignorando os sintomas.
Só que nesse mundo cada vez mais corrido, exigente de pensamento rápido e criativo e descarga de energia total por longos períodos, não descansar o cérebro pode ser uma atitude com consequências bem negativas.
O esgotamento mental pode causar mais do que danos à mente. Ele pode ser refletido em dores e problemas físicos, como:
- Dor de cabeça
- Problemas gastrointestinas
- Resfriados e gripes constantes
- Alergias
- Queda de cabelo
- Hipertensão
- Alterações menstruais
- Suor excessivo
- Dor de barriga
- Alterações no sono
E sintomas emocionais também começam a aparecer, como:
- Depressão
- Pensamentos negativos
- Falta de animo
- Falta de gosto por atividades antes prazerosas
- Alteração de humor
- Comportamentos agressivos
- Dificuldade de concentração
- Depreciação nos relacionamentos
Tratamento com agave e cuidados são exigidos
Para os sintomas físicos é comum serem receitados medicamentos para combater o cansaço e as dores.
Em relação aos sintomas mentais, o Floral de Minas Agave pode ajudar a eliminar as emoções negativas. Sendo uma ótima terapia para equilibrar o uso de energias e prevenir o cansaço mental e o estresse.
Vale deixar claro que tirar férias pode até ser uma boa pedida, porém não irá, necessariamente, resolver o esgotamento mental. Isso porque para sem o relaxamento mental, “férias da própria cabeça” não tem como eliminar esse problema da sua vida. É preciso trabalhar suas emoções.
Muitas pessoas menosprezam o cansaço mental, mas ele tão ou mais perigoso quanto o cansaço físico. Portanto, conheça seus limites, dê um tempo a si mesmo e cuide bem da sua saúde!
Não tenha medo de falar sobre o assunto!
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30 ml