Aprenda a cuidar dos pés para aguentar todo o Carnaval

“Atrás do trio elétrico eu vou”, já diria a música. Ou seja, andar por quilômetros e quilômetros, principalmente nas cidades em que os bloquinhos de rua passam pelos mais famosos pontos da cidade. Logo, para permanecer na folia, cuidar dos pés é necessário.

Para começar, que tal falarmos a respeito dos calçados? O cuidado com os pés demanda sapatos menos apertados, uma vez que eles aumentariam a pressão na região e poderiam causar lesões e contusões.

Indica-se também que os calçados utilizados para o Carnaval já tenham sido usados, até mesmo para que não haja surpresas desagradáveis para aguentar a folia.

Opte por calçados leves, sem saltos e fechados, evitando ferimentos ou até mesmo doenças – o único caso em que os saltos são indicados é para quem deseja sambar por muito tempo (já que o samba exige muito da ponta dos pés).

Como cuidar dos pés para o Carnaval?

Três fatores são muito importantes à saúde dos pés e para tratá-los da maneira mais adequada, a fim de curtir a festa mais importante do ano.

Os sapatos: confortáveis (esqueça o bico fino), com duas semanas de uso ou mais (“amaciados”), contanto que estejam em bom estado. Ao final do dia, deixe-os ao ar livre;

Escalda-pés: muitos especialistas indicam água morna ou quente com óleos de ação antifúngica e relaxante para cuidar dos pés. Sal também pode ajudar, no caso da escassez de óleos. Em seguida, colocá-los para cima auxilia na circulação e descanso;

Massagem: massagear os pés e as pernas também é válido, não se esqueça disso;

Cremes para os pés: além de tratar, eles hidratam profundamente e esfoliam a pele, dando ainda mais suavidade à região.

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