Cuidados para mulher para o ano todo!

Março costuma ser lembrado como o Dia Internacional da Mulher, mas não é apenas nele que os cuidados mais importantes devem ser ressaltados. Tem muita coisa a se fazer durante o período, então quanto nos organizarmos para nos mantermos em dia com eles, melhor. E usar o calendário como referência ajuda muito!

Então, que tal facilitar não apenas os cuidados, mas a conscientização, através dos meses? Vamos facilitar o seu cuidado por aqui!

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Quais são os cuidados para mulher que devem ser levados em conta?

A gente costuma usar março para começar esses cuidados, mas podemos ir além. O dia internacional da mulher se relaciona bastante com a conscientização e valorização enquanto figura, e isso se manifesta de muitas maneiras. Então, para facilitar, vamos usar mais os meses do que os dias, para que você use como referência.

Gostou? Então vamos começar!

Março – O Mês da Mulher

Aqui é fácil, não é verdade? Março é conhecido pelo Dia Internacional da Mulher, e com ele existe uma variedade muito bacana de campanhas voltadas para todos os tipos de cuidados, desde a saúde íntima até campanhas de segurança pessoal, empoderamento, e muitas outras para cuidados em geral.

Abril – Dia nacional da mulher

Aqui temos o dia nacional da mulher, e você pode usá-lo para dar um toque a você mesma! Que tal aqui ser o momento bacana para renovar o seu guarda-roupa, ou então sua bolsa? Tem itens essenciais que não podem faltar nela, por exemplo. 

Maio – Mês das mães

As mães são as agraciadas no mês de maio. E o legal aqui é pensar em ações de prevenção, muito importantes para quem já tem filhos, ou acabou de ter. Faça exercícios para manter o corpo e mente sadias, até práticas saudáveis para reforçar as relações com os pequenos, 

Julho – Mês de Conscientização

Aqui tem uma data muito importante: o Dia da Mulher Negra e Latina, e além da conscientização, é muito interessante usar a ocasião como uma forma de valorizar cuidados que podem ser destacados com outras pessoas. É valorizar a igualdade entre todas.

Setembro – Mês da luta

O mês de setembro é sensível, porém necessário. No dia 23 de Setembro, é dia Internacional contra a Exploração Sexual e o Tráfico de Mulheres, e a prevenção aqui são de ações de proteção à mulher. No mês seguinte tem uma data dedicada à luta contra a violência à mulher, mas é fundamental aqui mostrar o quanto se proteger, em todos os sentidos, é base.

Outubro – Mês da Prevenção

Esse é o outro mês para valorizar os cuidados para a mulher. O Outubro Rosa é o mês de combate ao câncer de mama, e junto dele, é bom lembrar de diversas ações que você deve fazer para dar ao seu corpo todo o cuidado que merece e precisa. Melhor prevenir do que remediar, não é mesmo? 

Dezembro – Mês da Renovação

É um ótimo mês para renovar as ações e os cuidados para a mulher. E melhor ainda: se houver a possibilidade, também trazer a conscientização aos homens também. Podem ser nossos pais, filhos, namorados, maridos, amigos… Não importa, desde que seja legal trazer pessoas que possam agregar à nossa realidade.

Então, vamos cuidar da saúde? Pode ser mental ou física, para o seu bem estar ou para estimular a prevenção de ações que precisam ser feitas, mas o importante é valorizar sua vida em todos os aspectos!