Como cuidar da pele no inverno

Junto com o vento frio do inverno, o clima seco e os constantes banhos quentes são fatores que agridem muito a pele do seu corpo. E o resultado negativo pode ser percebido facilmente na fragilidade das unhas, nos cabelos muitas vezes com caspa e na pele ressecada e com aspecto opaco. Para evitar danos, existem alguns cuidados básicos de prevenção para cuidar da pele no inverno.

Como o ar fica mais seco, a pele perde água com mais frequência e, consequentemente, sofre desidratação ficando ressecada, sem elasticidade e com aspecto opaco. A seguir, separamos 6 cuidados necessários para evitar que sua pele perca a camada de gordura natural que a protege e mantê-la hidratada e macia durante toda a estação.

1. Evite, o quanto puder, banhos quentes. A alta temperatura retira a oleosidade natural da pele, ressecando-a.
2. Diminua o tempo no banho.
3. Não se ensaboe demais e nunca use bucha, isso também retira hidratação natural da pele.
4. Capriche na hidratante logo após o banho e de preferência com a pele úmida.
5. Mesmo quem tem a pele oleosa precisa mantê-la bem hidratada.
6. Seque bem as áreas de dobras e no meio dos dedos dos pés, mas deixe braços, tronco e pernas um pouco úmidos.

Os cuidados com a pele do rosto também devem ser redobrados. Lave o rosto sempre com água fria ou morna, pois a água quente estimula a produção de oleosidade e hidrate a derme com produto certo para o seu tipo de pele: se for pele seca, escolha creme ou loção; se for pele mista, o ideal é gel-creme ou loção oil-free; se sua pele for oleosa, melhor optar por gel ou sérum.

Mas é bom lembrar que o período de inverno não é de todo ruim para sua pele não.  Aproveite esta época para realizar aquele tratamento de pele que você precisa ficar totalmente protegida do sol enquanto se recupera.

Consumir pouco líquido, hábito muito mais comum no inverno, também causa um ressecamento maior da pele. É preciso ficar atento e beber dois litros d’água por dia, pelo menos. Também é indicado aumentar o consumo de frutas ricas em água (melancia, melão ou laranja, por exemplo).

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