Clorofila: nós também precisamos

Também conhecido como suco da luz, o suco de clorofila tornou-se muito popular nos últimos anos não somente por ser consumido e indicado por artistas que buscam uma boa forma, mas como pelas suas inúmeras propriedades. Mas, afinal o suco de clorofila serve para que?

A Clorofila é um pigmento fotossintético responsável por dar cor verde em legumes, verduras e hortaliças. Aos seres humanos, serve como um auxiliar na alimentação por conter os nutrientes essenciais para o corpo em sua composição:

Fibras – que auxiliam a absorção de gordura, ajudam o corpo a fazer uma boa digestão e prolonga a  sensação de saciedade, o que faz  com que a pessoa coma menos durante o dia.

Vitaminas – vitamina A, que age na saúde dos ossos e fortalece o sistema imunológico e complexo B que sintetiza os carboidratos ingeridos, regula a produção de suco gástrico e ajuda na redução da ansiedade e estresse.

Minerais – ferro, cálcio, selênio, zinco, magnésio e potássio.

Aminoácidos – 18 diferentes tipos que atuam na formação de proteínas no nosso organismo.

Com tantos nutrientes essenciais para o corpo, os benefícios da clorofila são muitos: é antioxidante (combate aos radicais livres que causam o envelhecimento), fortalece o sistema imunológico, ajuda na recuperação muscular, previne doenças cardíacas, melhora a digestão, auxilia a absorção de gordura do organismo, reduz a acidez do sangue, elimina as toxinas do corpo (sendo um dos melhores sucos para desintoxicar) e tem o poder de aliviar a irritabilidade, deixando a pessoa mais calma e relaxada.

Além de fornecer energia e melhorar o sistema imunológico, o suco de clorofila é um alimento prático, rápido e saudável e “tem se tornado cada vez mais popular, devido aos seus inúmeros benefícios proporcionados à saúde”, complementa a Farmacêutica Lívia Guerra.

A substância verde pode até não ser vital aos seres humanos, mas certamente se pode ter uma melhor qualidade de vida com ela!

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Clorofila – Terra Verde