Cansado de ficar constrangido com o excesso de suor na cabeça?

Se você sofre desse mal sabe o quanto ele pode incomodar seu cotidiano e até provocar situações desconfortantes. Mas esse problema está com os dias contados. Veja dicas de como amenizar esse problema!

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suor excessivo na cabeça

O suor é um mecanismo natural do corpo humano, cujo objetivo é mantê-lo em temperatura amena e adequada para funcionamento.

Quando o corpo detecta temperatura elevada, o sistema nervoso entra em ação e envia sinais para as glândulas sudoríparas. Esse mecanismo desencadeia a liberação de suor na sua pele que, quando evapora, esfria a superfície.

E não adianta fugir. Esse é um processo natural do corpo e moramos em um país tropical, ou seja, na maior parte do Brasil, suar bastante faz parte do cotidiano.

Entretanto, quando ele é excessivo, pode indicar uma doença chamada hiperidrose e que merece atenção.

O que é a hiperidrose e quais são as causas

Hiperidrose é o nome dado à transpiração excessiva que acomete regiões como:

• palmas das mãos;
• pés;
• axilas;
• virilha;
• algumas áreas o rosto, incluindo pescoço e couro cabeludo.

O suor excessivo é classificado de duas formas diferentes:

1. Hiperidrose primária: quando o excesso de suor é hereditário, relacionado à problemas no sistema nervoso. Tende a aparecer logo na infância ou adolescência e acomete, com mais frequência, as mãos, os pés, as axilas, o rosto e a cabeça.
2. Hiperidrose secundária: provocada por fatores externos, como alguma doença subjacente ou uso de certos medicamentos. Esse tipo é mais propenso a afetar o corpo todo ou, pelo menos, áreas maiores.

Ansiedade, calor e exercícios físicos também podem provocar suor excessivo, porém esses fatores não configuram uma patologia e sim uma reação ao estado momentâneo.

Para identificar a causa desse problema é preciso analisar a situação individual de cada paciente.

Como amenizar o suor excessivo na cabeça

A transpiração excessiva no couro cabeludo é uma condição clínica que pode causar situações de constrangimento e incômodo, além de deixar os fios do cabelo sempre com a aparência de que estão sujos e mal cuidados.

E, acredite, pode incomodar tanto os mais cabeludos tanto quanto os carecas!

Felizmente, existem boa opções de tratamento e forma de ajudar a controlar essa situação. Veja a seguir alguns truques que você pode usar no dia a dia:

• Banhos de vapor

Eles ajudam a expulsar as toxinas do corpo, as que saem pelos poros. Esses banhos também são ótimos para ajudar a relaxar o corpo e amente, diminuindo o nível do hormônio do estresse.

• Beber bastante água

Crie esse hábito durante o dia para se manter hidratado. Além de água você também pode optar por sucos naturais

• Abandonar a cafeína

E não estamos falando apenas de café. A cafeína está presente em refrigerantes à base de cola e em infusões. Abandonar esse consumo ajuda a diminuir o suor, aliviando o problema.

• Tomar chás de ervas

Dê preferência aos chás que têm sálvia, pois ela é bastante eficiente na redução do suor. A planta é rica em magnésio e vitamina B, componentes que reduzem o estimula das glândulas sudoríparas.

A recomendação é beber, no máximo, duas xícaras por dia, e não deixar que a infusão ferva demais.

• Beber suco de tomate ou de uva

Esses dois ingredientes também ajudam a manter a temperatura corporal equilibrada, evitando que o corpo transpire demais. Beba um copo de suco por dia, pela manhã ou a tarde.

Independente do fator que esteja causando o suor excessivo na cabeça. Isso pode ser controlado, evitando situações constrangedoras.

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