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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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olá bom dia ! comecei a tomar o suco detox hoje,sendo que faço com: 2 folhas de couve 1/2 maça gengibre e chia .
tem o mesmo efeito? vou conseguir perder peso ?
um grande abraço.
Olá Marli! A sua receita para suco tb é boa….O acréscimo da chia auxilia como fonte de fibras e aumenta a saciedade e com isso auxilia na mais na perda de peso!
Olaa, para limpar o organismo eliminando as toxinas, é necessário tomar diariamente os sucos? se sim, por quanto tempo você acha ser suficiente.
Obrigadaaa!!
Adoreiii o sitee =)
Oi Karem! Durante as primeiro mês voce deve tomar diariamente o suco para intensificar o processo, não há um tempo definido. Passado esse tempo continue com o uso do suco pois a ingestão diária de liquidos é muito saudavél.
Olá, gostaria de saber se na 1ª opcão (limão, couve e agua) posso acrescentar o gengibre.
Oi Ana! Na verdade o acréscimo de gengibre vai incrementar o sabor do suco. Quanto ao efeito terapêutico, ele pode auxiliar no processo de digestão.
gostaria de saber se so serve o suco se tomar em jejum? ou posso toma-lo a hora que eu quiser????
Oi Edma! O suco pode ser ingerido em qualquer hora….