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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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boa noite eu tomo o suco com 2 folhas de couve meio limao meia cenoura e 1 maracuja para a quantia de agua de uma jarra de liquidificador de agua e tres culher de açucar gostaria de saber se estou tomando serto e quais os beneficios para minha saude posso dar esse suco para minha filha de 8 anos ela adora esse suco ela e bem magrinha , e gostaria de saber se posso um dia colocar cenoura e no outro trocar por meia berinjela vai me ajuda a emagreser ou nao eu tenho muita dificuldade de imagrecer por ter tomado a injeçao de tres messes eu engordei 25 kl e nao consigo imagrecer ja parei de tomar essa injaçao a 1 ano mais mesmo assim ta dificio obrigado e fico esperando resp, boa noite
Oi Viviana, você pode trocar a cenoura pela beringela sim. Já que seu objetivo é emagrecer, acho que deve trocar o açúcar pelo adoçante. Como já disse anteriormente, seu resultado será mais rápido e melhor com associação de dieta e atividade física.
Boa tarde eu tomo o suco de 2 folhas de couve 1 maracuja meio limao e meia cenoura esta serto desse jeito eu to com muita dificuldade de imagrecer ,pois tomei anticpi a injeçao de treis messes e ingordei 25 quilos em trinta dias parei a um ano de toma e nao consigo emagrecer e para criança pode tomar minha filha de 8 anos adora esse suco obrigado aguardo res boa tarde
Oi Viviana, a principal função dos sucos detox é de desentoxicar, portanto terá melhor resultado de emagrecimento com associação de dieta e atividade física. Crianças também podem tomar esse suco, não há problema.
Oi bom dia…
Tomo suco de couve todo dia em jejum e gosto de colocar; couve,maçã,limão, adoçante, chia e goji nery e gostaria de saber c estou fazendo certo em colocar a chia e o goji berry junto?
Oi Catarina, não tem problema você acrescentar a chia e o gojiberry.
Comecei a tomar estes sucos não pra emagrecer e sim pra saúde mesmo.quero saber se estou fazendo certo..uma folha de couve uma laranja uma fatia de gengibre e linhaça com um pouco de água e quais os beneficio desse q eu fiz.um abraço bjos!!!
Oi Janicleide, está fazendo corretamente. Este suco ajuda a desintoxicar o organismo. Esses componentes tendem a aumentar o funcionamento intestinal, além de serem ricos em vitaminas e minerais, efeitos antiiflamatorios, antioxidantes e fonte de ômega 3.