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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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Oi gostaria de saber se e normal esse suco verde soltar tanto o intestino a ponto de me fazer ir ao banheiro umas 3 vezes ao dia.
Oi Claudia, dependendo da receita é normal sim. Caso esteja incomodando, você pode tentar outras receitas ou fazer menos concentrado.
Estou tomando o suco de berinjela, couve e gengibre 3x ao dia, coado, há 15 dias e ainda não estou sentindo resultados. Será q estou fazendo algo errado? Me oriente por favor! Obrigada!
Oi Damiana, você pode tentar aumentar a conscentração do suco ou mesmo não coar, para observar se terá melhor resultado. Se mesmo assim achar que não está fazendo efeito, acho que deve tentar outras receitas.
Descobri hoje sobre esse suco> 2 folhas de couve, 1 limão e pedaços de gengibre. Sou magra mas tenho aquela barriguinha indesejada, tomando duas vezes ao dia, será que consigo perde medidas?? comecei a um mês uma alimentação mais equilibrada.
desde de já agradeço pela dica.
Oi Eliane, o efeito principal dos sucos desintoxicantes é liberar as toxinas do organimo e fazer com que ele funcione melhor. Como consequência facilita a eliminação de gorduras. Esse resultado que você deseja será alcançado mas rapidamente utilizando o suco associado a uma dieta e se possível atividade física.
Bom dia, comecei a fazer o suco verde hoje, utilizei couve, limão com casca, maçã e gengibre, mas tive dificuldade para tomar sem coar, gostaria de saber se perco muitos benefícios do suco se eu coar?? Desde já agradeço!
Oi Valeska, usando o suco sem coar você aproveita melhor as propriedades, principalmente as fibras e sensação de saciedade. Mas se está dificultando a utilização, não tem problema você coar, terá os benefícios de desintoxicação também.