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A Quitosana é um polissacrídeo catiônico, que é produzido através da deacetilação da quitina, que consiste num polissacarídeo encontrado no esqueleto de crustáceos. Desta forma, esta consiste numa fibra natural, que tem sido tomada como um suplemento alimentar, pois tem efeitos hipocolesterolêmicos, consubstanciando-se na diminuição da absorção de lipídios no intestino e no processo da digestão.
Como funciona a Quitosana no organismo
A Quitosana dissolve-se no estômago, formando uma emulsão com as gotículas lipídicas presentes na luz estomacal. Esta emulsão se precipita no intestino delgado, devido a sua estrutura polissacaridea, a emulsão agrega-se formando matrizes complexas que não são metabolizadas, sendo excretadas com as fezes. Tem sido ainda indicado pelos especialistas e discutido na literatura especializada, os seus efeitos na redução dos níveis de colesterol LDL, mantendo o colesterol HDL (colesterol bom), sem quaisquer efeitos negativos.
Benefícios da Quitosana
Aliada a uma dieta saudável e à prática de exercício físico, Quitosana irá permitir-lhe ter vários benefícios:
- Diminuição dos níveis de colesterol.
- Auxílio na absorção de gorduras.
- Auxilio no emagrecimento.
Contra-indicação da Quitosana
Quitosana, sendo um produto natural, não tem qualquer contra indicação, apenas não se recomendando a sua ingestão a pessoas com alergia a crustáceos e mulheres grávidas ou em em fase de amamentação.
Deve-se usar uma cápsula, 1 ou duas vezes ao dia, antes das principais refeições. Se quiser tomar mais vezes o mais correto será procurar um profissional especializado, de forma a prescrever-lhe uma dose maior.
Atenção: Quando estiver a tomar Quitosana é recomendado ingerir bastante água, pois, sendo este produto uma fibra, ele irá consumir bastante água do seu corpo, sendo aconselhável a reposição desses níveis.
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