Receita de milk shake de amora com todos seus benefícios

2 minutos Aprenda de uma maneira muito simples a fazer um milk shake de amora, um fruto silvestre que está repleto de antioxidantes e vitaminas, trazendo muitos benefícios para seu organismo. Primeiro, vamos conhecer as propriedades da amora? Estudos afirmam que a amora está entre os alimentos que mais trazem benefícios para a saúde, devido ao seu alto teor de antioxidantes, fibras, ferro, magnésio, potássio e zinco. O seu poder antioxidante combate os radicais livres e todas as doenças relacionadas com a oxidação das células, como o câncer, doenças cardiovasculares, doença Continue

7 super frutas que emagrecem

2 minutos Quando você decide emagrecer, o primeiro passo é encontrar uma dieta que seja adequada aos seus objetivos. Mas, como fazer dieta nunca foi uma tarefa fácil, o truque é saber quais alimentos têm o poder de auxiliar sua perda de peso. E para isso, você vai ver a seguir uma lista com as melhores frutas que emagrecem e que não podem faltar na sua dieta. A natureza possui uma infinidade de frutas que podem te ajudar a perder peso e ter uma saúde Continue

Cuidados para tratar do cabelo masculino e evitar a calvície

3 minutos A alopecia androgenética, também conhecida como calvície, é a doença que acomete com maior índice o cabelo masculino. A incidência dessa doença é determinada por influências genéticas, prevalecendo naqueles com ascendência europeia. Você sabe como ocorre a calvície masculina? A maioria das pessoas acredita que a calvície acontece porque os cabelos caem mais do que o normal. Na realidade, o que ocorre é que em pacientes geneticamente suscetíveis, os hormônios masculinos, testosterona e seus derivados, se ligam a receptores próprios que ficam Continue

Cuidados para ter com a saúde das unhas

2 minutos Sabe aquelas manchinhas que aparecem nas unhas? Há quem acredite que elas significam a chegada de boas-novas, outras pessoas garantem que elas aparecem na mesma proporção das mentiras que contamos. Crendices populares a parte, a verdade é que essas manchas querem avisar que há algo de errado com a saúde das unhas ou com o organismo. Mesmo sem perceber, as unhas também fazem parte da lista de preocupações com a beleza. Algumas pessoas preferem pintadas outras, naturais. Umas preferem curtas outras, compridas. Continue

Não gosta de filtro solar? Conheça a proteção solar alternativa

2 minutos O Polypodium Leucotomos é eficaz como uma proteção solar alternativa, aprovada por dermatologistas! Planta da família das samambaias, que se desenvolve exclusivamente nas selvas e bosques tropicais da América Central, região de Honduras e possui propriedades antioxidantes e foto protetoras. De seu extrato foi criado o primeiro protetor solar em cápsulas. Estudos revelam uma redução do impacto dos raios UV contra as células da pele, preservando os fibroblastos e mantendo sua capacidade de produzir colágeno. Protege a pele do dano solar, além de Continue

Como cuidar das unhas das mãos

3 minutos Assim com sua pele e seu cabelo, suas unhas também precisam de cuidados especiais para que não fiquem ressecadas, fracas e suscetíveis à quebra. Por isso, ter um dia da semana para ir ao salão fazer as unhas é o sonho de muitas mulheres, não é mesmo? Mas, mesmo que você não tenha esse tempo, para ter mãos sempre bonitas, só vai precisar de algumas atenções especiais para cuidar das unhas. As unhas devem ser sempre mantidas limpas e bem aparadas – Continue

Cuidados com cabelo com progressiva

2 minutos Muitas mulheres sonham em alisar seus cabelos rebeldes e volumosos para deixar a vida bem mais prática. O problema é que, na felicidade de estar com os fios mais uniformes e alinhados, muitas delas ignoram, ou simplesmente esquecem, as recomendações de cuidados que os cabeleireiros costumam fazer. Resultado? Sem os cuidados específicos o feitiço vira contra a feiticeira e o liso dos sonhos pode virar um pesadelo. Quer saber o que fazer para cuidar bem do seu cabelo com progressiva? Veja a Continue

Como fazer para o cabelo crescer?

2 minutos Você sabia que existem alguns truques e dicas que podem fazer o cabelo crescer mais rápido? Primeiro é preciso garantir que seu corpo esteja recebendo todos os nutrientes que precisa para se manter saudável. Os alimentos ricos em proteínas, como carne, peixe, leite, ovos e iogurte ajudam a formar a matriz capilar que dá origem ao cabelo. Ingerir uma maior quantidade desses alimentos é essencial para fazer o cabelo crescer mais rápido e bonito. As vitaminas também são excelentes para fazer o Continue

Nutrição para cabelos cacheados

2 minutos Volume excessivo e fios arrepiados. Como não possuem uma boa distribuição de oleosidade ao longo dos fios, essas acabam sendo características comuns em cabelos cacheados. Para evitar o aspecto mal cuidado do seu cabelo, é importante investir na correta nutrição para cabelos cacheados. Se seus cachos não vão nada bem, respire fundo e acompanha nossas dicas a seguir. O cabelo precisa de três etapas para ficar bonito e saudável: hidratação, nutrição e reconstrução. Mas você deve identificar do que ele mais precisa Continue

Argila verde em pó, onde comprar?

2 minutos A argila verde possui benefícios já comprovados pela medicina e substâncias que aprimoraram a beleza e a saúde da pele, sendo indicada tanto para homens quanto para mulheres. É um ingrediente de origem mineral, coletada diretamente do solo. Por possuir fatores que absorvem o óleo da pele tornou-se uma grande aliada para as peles oleosas. Ela remove as impurezas epiteliais e capilares, além de ter um efeito adstringente e secante.  A argila verde possui grande diversidade em elementos naturais, tais como: óxido de ferro, magnésio, cálcio, Continue

Para que serve cavalinha em cápsula

2 minutos Muito utilizado por nossos antepassados e velhas conhecidas dos nossos avós, as plantas medicinais podem ser uma opção mais natural para cuidar da saúde. E, como tudo que vem da natureza, as opções não são poucas. Mas hoje queremos falar de uma em especial. Você conhece a cavalinha em cápsula e para que serve? A cavalinha é uma das plantas mais antigas do mundo, podendo ser encontrada na Europa, América do Norte, África e Ásia. Tradicionalmente conhecida por seu efeito emagrecedor, a essa Continue

Moderador de apetite natural

2 minutos Talvez, a parte mais difícil de uma dieta para emagrecer seja comer menos. Isso porque seu estômago inevitavelmente protesta, urrando até que você desista e coma mais. Mas nem tudo está perdido! Existem algumas formas de ‘enganar’ o seu estomago e seguir com os planos de reduzir a fome. Uma delas é o consumo de alimentos que funcionam como moderador de apetite e outras são truques mesmo que vamos ensinar! Não é novidade que muitas pessoas têm olhos maiores do que a Continue

Como remover cravos e espinhas

2 minutos Como não se incomodar com aquela espinha que insiste em aparecer sem ser convidada? Mas, calma. Fazer uma boa higienização da pele é um dos passos importantes para conseguir vencer a luta contra cravos e espinhas e livrar-se deste convidado indesejado. Muita gente se pergunta o que são cravos e espinhas e porque eles aparecem para atrapalhar nossa bela aparência. Em geral, os cravos nascem por dois motivos: 1)aumento descontrolado da gordura produzida pela pele; 2)entupimento nos poros por onde essa gordura deveria ser Continue

Quais as causas do sedentarismo

2 minutos Carro, controle remoto, elevadores, vídeo games, computadores… O avanço da tecnologia, ao longo das últimas décadas, vieram para promover um maior conforto para o ser humano. Porém, muitas dessas comodidades, passaram a interferir diretamente no estilo de vida, exigindo menos a utilização do corpo e, consequentemente, aumentando o sedentarismo da população. O sedentarismo acontece quando a pessoa gasta poucas calorias diárias com qualquer tipo de atividade física, até mesmo as que fazem parte do dia a dia, como andar para ir ao Continue

Onde comprar minoxidil em BH

2 minutos Seu cabelo está caindo muito? Esta é uma preocupação comum entre as mulheres, mas não é exclusivo delas. Homens também sofrem ao perceber que estão perdendo cada vez mais seus fios, principalmente porque isso pode ser sintoma da calvície. Mas, não há motivos para desespero! Minoxidil é um produto eficiente para amenizar o problema da queda e com grande eficácia no mercado. Logo a seguir você vai saber onde comprar o minoxidil e como ele vai ajudar a ter cabelos mais fortes e Continue

Queimadura de sol no rosto, como tratar?

2 minutos Com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas que correm para a praia ou para a piscina em busca de um bronzeado. O problema é quando exageramos no tempo de exposição e o bronzeado vira uma queimadura de sol! As queimaduras de sol na pele causam vermelhidão, queimação e muito incômodo.  Mas como tratar queimadura de sol? Conheça algumas formas naturais para ajudar as queimaduras a cicatrizarem mais rapidamente, reduzindo a dor e aumentando o conforto. Chá de camomila gelado – Continue

Dicas para um bronzeado perfeito

4 minutos Ah, o verão! Nada é mais a cara da estação do que uma pele dourada, não é mesmo? Ficar com a ‘cor do pecado’, sem manchas ou aparência de pele descascada é a preferência nacional para causar inveja nesse verão. Mas para alcançar o bronzeado perfeito e sem estragar a pele, não basta deitar na areia: é preciso ter alguns cuidados antes, durante e depois da praia ou piscina. Confira os cuidados necessários para evitar rugas, queimaduras e até mesmo câncer de pele. O que muitos não sabem Continue

Benefícios de pular corda para emagrecer

2 minutos Vamos pular corda para emagrecer? Isso mesmo! A brincadeira que você adorava quando criança pode sim ser um grande aliado para queimar gordura e uma boa saída para quem não tem tanto tempo para as práticas mais comuns. Além de divertida, a atividade traz diversos benefícios à saúde e à boa forma, mas requer determinados cuidados. O exercício trabalha os músculos do corpo, principalmente os glúteos e a musculatura das pernas. Por isso, além de emagrecer, os benefícios de pular corda podem Continue

Gojiberry para o emagrecimento

2 minutos Com mais vitamina C do que a laranja e um poderoso antioxidante que combate o envelhecimento e aumenta a longevidade, a Gojiberry, frutinha que para muitos tem sabor amargo, continua sendo uma das principais aliadas nas dietas de emagrecimento.  Mas agora, vamos apresentá-la de uma forma ainda mais eficiente na perda de gordura: o Gojiberry Plus Termogênico. O novo produto é uma combinação especial de ativos ricos em vitaminas e aminoácidos que auxilia no controle do peso e fortalece o sistema imunológico, Continue

Como remover manchas do rosto

2 minutos Com causas variadas, as manchas do rosto afetam uma grande parte das pessoas e muitas delas sentem-se bastante incomodadas com as marcas que ficam. Infelizmente isso é algo comum, mas que pode ser evitado ou retardado com alguns cuidados diários. Quanto mais precoce o tratamento, maiores são as chances das manchas desaparecerem.  Por isso, atenção redobrada aos cuidados com o rosto. A maquiagem ajuda a disfarçar, mas não resolve o problema.  Para viver em paz com a sua aparência e tentar eliminar Continue