Como Controlar e Acabar com a Ansiedade e o Nervosismo
1 minuto A ansiedade e o nervosismo são duas doenças bem presentes no nosso dia-a-dia. A maneira como é levada a vida, com o tempo a ser cada vez mais curto para o que se tem de fazer, leva a que estas doenças tenham aumentado muito nas últimas décadas, ao ponto de ter se tornado uma preocupação para a Organização Mundial de Saúde. A ansiedade e o nervosismo andam quase sempre juntas, e se identificam por serem transtornos, sentimentos de insegurança, aflição ou demasiada Continue→