Aprenda a fazer o escalda pés

O escalda pés é um tratamento milenar que consiste na infusão de várias ervas medicinais na água para que logo em seguida você possa mergulhar os seus pés e sentir nas nuvens. Essa é uma prática muito comum entre as manicures que a utilizam com o objetivo de amaciar os pés.

Os benefícios dessa prática milenar

• Relaxa e reduz o estresse – os pés são os responsáveis pela sustentação de todo o nosso corpo, por isso, no final de um dia eles se sentem um tanto quanto desgastados e cansados. Por isso, quando chegar em casa e estiver quase pronta para descansar dedique uns quinze minutos de presente aos seus pés para que assim você possa dormir mais confortável e relaxada.
• É um alívio para o corpo inteiro

Os nossos pés possuem aproximadamente 70 mil terminações nervosas que estão diretamente relacionadas a diversos órgãos do nosso corpo, portanto, isso quer dizer que o relaxamento dos pés pode, sim, influenciar no bem-estar e/ou no tratamento de alguma lesão, seja qual for a região afetada.

• Reduz o inchaço nas pernas

O inchaço indolor na região dos pés e na região das pernas tende a aparecer com a idade e é muito mais comum do que você imagina. Ele também ocorre com muita frequência durante o período gestacional. Esse inchaço se dá devido ao acúmulo de líquidos nas pernas, nos tornozelos e nos pés. E para amenizar o desconforto causado nada melhor que a imersão dos pés, pois ela ajuda a ativar a circulação sanguínea.

Como fazer um escalda pés em casa?

Existem muitos meios de se fazer um escalda pés em casa, hoje, eu vou te ensinar três:

À base de óleos essenciais

Separe óleo à base de alecrim ou de lavanda, bolinhas de gude, sal grosso, uma bacia e água quente (cuidado para não se queimar, a temperatura precisa ser agradável aos seus pés).

Com a bacia cheia de água, acrescente as bolinhas de gude e coloque algumas gotinhas de óleo. Em seguida, coloque os pés na água e acrescente o sal grosso.

Massageie os seus pés brincando com as bolinhas de gude dentro d’água. Quando a temperatura da água começar a esfriar, retire seus pés e massagei-os novamente com um creme relaxante.

Usando pétalas e sais de banho

Em uma bacia um pouco mais larga e com água levemente aquecida, insira elementos de fricção, por exemplo, as bolinhas de gude, adicione algumas gotas de olho essencial (da sua escolha) e algumas pétalas de rosa (que darão perfume e maciez à sua pele).

Coloque os pés na água e por alguns minutos brinque com as bolinhas de gude lá dentro. Logo em seguida, faça uma massagem com os pés ainda na água e depois retiro-os repetindo o procedimento da massagem com um creme relaxante.

Com bolas de gude

Encha uma bacia com água bem morna, coloque um bom número de bolinhas de gude e acrescente algum óleo perfumado.

Em seguida, brinque por quinze a vinte minutos com as bolinhas de gude. Ainda com seus pés dentro d’água, faça uma massagem usando um creme, de camomila, por exemplo, logo em seguida, retiro-os, faça mais uma massagem usando um creme cheiroso e vai ajudar seus pés a continuarem relaxados.

A saúde do seu corpo está relacionada com a saúde de seus pés. Nossos pés sofrem o dia todo e quando chegam em casa merecem um descanso e um tratamento de reis. Mas, você não tem muito tempo ou não sabe onde encontrar tudo isso para fazer com que seus pés se sintam relaxados em casa, calma. A Eficácia criou pra você o Eslcada pés que é um produto desenvolvido à base de arnica e sais efervescentes com o objetivo de promover o relaxamento dos pés, cuidar dos pés cansados e melhorar a circulação na região.

O uso do sacha desenvolvido pela Eficácia é de extrema importância nesse nosso cotidiano atribulado, pois ele possui ativos especiais, como arnica, que além de melhorar a circulação, é tonificante, descongestionante e anti-inflamatória.

Composição do produto

Bicarbonato 2 gramas – Acido Cítrico 3 gramas – ureia 10% – Cloreto de sódio 0,5 gramas – Cálcio 10 mg – Ext de arnica 2% – Menthol 0,5% – Triclosan 0,1% – 01 sachê.

Modo de usar

Coloque todo o conteúdo do sachê em uma bacia contendo água morna suficiente para que seus pés fiquem completamente cobertos. Em seguida, mergulhe seus pés dentro da bacia, deixe-os descansar por pelo menos 10 minutos ou até a água esfriar.

Você deve repetir o processo uma ou duas vezes por semana. Porém, se os incômodos persistirem, procure por um especialista.

Veja mais detalhes sobre Escalda pés, clicando na imagem abaixo.

01 sachê