Saiba como aumentar a imunidade com remédio natural

Você está ficando doente com frequência, tem sentido excesso de sono e fraqueza, não consegue se alimentar bem? Já parou para pensar que seu sistema imunológico pode estar fraco ou um pouco debilitado? E a baixa imunidade pode trazer muitas complicações para o nosso organismo e também pode ser causada por muitos fatores. Neste artigo você aprenderá a aumentar imunidade com remédio natural: sucos e vitaminas.

O que pode deixar seu sistema imunológico deficitário?

• Ingerir alimentos ricos em açúcar em grandes quantidades e com muita frequência;
• Consumir bebidas alcoólicas com frequência;
• O consumo excessivo de algumas gorduras pode prejudicar o funcionamento do sistema imunológico;
• A obesidade aumenta o risco de infecções;
• Dietas restritas demais acabam enfraquecendo o sistema imunológico;
• Exercícios físicos sem nenhum tipo de controle podem causar infecções;
• E o grande vilão dos nossos dias – o estresse.

Quais as consequências da baixa imunidade para o nosso organismo?

Otite, gripes e resfriados frequentes, infecções recorrentes, amigdalite, náusea, diarreia, febres, calafrios, cansaço, insônia e outros muitos outros.

Como aumentar a imunidade baixa ?

Alguns alimentos são capazes de estimular o funcionamento do nosso sistema imunológico, tais como, chá verde, chá preto, gengibre, cravo, açafrão, alho, mel e cúrcuma.

Proteínas com grande valor biológico também contribuem para regular o funcionamento do sistema imune, portanto, use e abuse, dos peixes, ovos caipiras e carnes magras.

Alimentos ricos em vitaminas, como, as frutas, as verduras e o legumes não devem faltar no seu cardápio já que eles são indispensáveis para a manutenção da sua saúde em ordem.

Beba bastante líquido todos os dias e durante todos os dias. E se tem o hábito de tomar refrigerante e suco processo substitua-os por água de coco.

Diminua a ingestão de alimentos açucarados, processados, refinados e gordurosos sempre que possível. Essas substância, em excesso, são um veneno para o nosso organismo.

Se você é fumante, o melhor é dar seu jeito e parar o mais rápido possível.

Tente fazer atividade física com regularidade. E procure tomar o sol da manhã.

Sucos e vitaminas para aumentar a imunidade

Receita 1: suco para aumentar a imunidade do corpo

Ingredientes:

• 4 talos de aipo
• 1 beterraba pequena
• 1 cenoura média
• 2 dentes de alho
• 500 mL de água

Modo de fazer:

Adicione todos os ingredientes no liquidificador junto com a água e bata.

Receita 2: Suco de cenoura para estimular o funcionamento do sistema imunológico

Ingredientes:

• 1 cenoura média
• 1 maçã inteira
• ½ beterraba
• 1 talo de aipo
• ½ pera
• Folhas de agrião a gosto
• ½ copo de água gelada

Modo de preparo:

Adicione tudo no liquidificador junto com a água e bata.

Receita 3: Suco de maçã com abacaxi

Ingredientes:

• ½ xícara de chá de erva cidreira picada
• ¼ de maçã
• 1 rodela de abacaxi
• 100 mL de suco de laranja natural
• 1 copo de água gelada
• 1 colher de sopa de mel

Modo de preparar:
Bata tudo no liquidificador e saboreie.

Conheça o produto Remédio para imunidade baixa, clicando na imagem abaixo.

30 cápsulas