Conheça a Proteína de Ervilha em Pó

Quem pratica musculação e treina com foco em ganhar massa muscular está sempre em busca de um novo produto para ajudar a alcançar o foco dos treinos. E quando o assunto é suplemento proteico o mercado não decepciona na quantidade variada de produtos para os marombeiros de plantão. O produto da vez é a proteína de ervilha, já ouviu falar?

Quando se fala em consumir proteína, as opções que normalmente vem na cabeça são carne, ovo e frango, principalmente. Entretanto também existem muitas proteínas vindas dos vegetais, que oferecem ótimos benefícios, como é o caso da proteína da ervilha.

O produto foi criado com o objetivo de atender aos veganos, já que eles não consomem a maioria dos suplementos proteicos, como o whey protein cuja proteína é extraída do soro do leite. E por seu baixo potencial alergênico, também pode ser consumido por pessoas com intolerância à lactose, doença celíaca, alergia à proteína do ovo, à albumina e à proteína da soja.

Mas o consumo não se limita a apenas esse grupo de pessoas. O produto pode ser consumido à vontade.

Estudos científicos comprovam que a proteína da ervilha tem diferenças notáveis quando comparada ao whey protein, mas as duas opções oferecem ótimos resultados para atletas e pessoas que fazem atividade física com treinamento de força.

Proteína de Ervilha em Pó

A Proteína da Ervilha é extraída a partir de ervilhas desidratadas e possui alto teor de digestibilidade quando comparado à proteína da soja. É livre de gorduras, isenta de colesterol, com textura mais leve, sem adição de açúcar e com alto teor proteico.

É fonte ideal de energia e nutrição pós treino para quem pratica exercícios físicos, já que possui velocidade de absorção de intermediária a rápida.

A proteína da ervilha é naturalmente rica em arginina, lisina e BCAA (Leucina, Isoleucina e Valina), proteínas mais importantes quando o assunto é hipertrofia muscular. Por isso é considerado um excelente suplemento proteico para quem quer ganhar massa.

Pode ser usada como substituto do whey protein, com os seguintes benefícios:

• Fonte de aminoácido essenciais;
• Contribui para o melhor desempenho físico;
• Auxilia no ganho de massa muscular;
• Auxilia na recuperação muscular;
• Proteína Hipoalergênica;
• Melhora a imunidade.

Como preparar Shake com Proteína de Ervilha?

A proteína de ervilha em pó pode ser usada da mesma forma que os outros suplementos proteicos: misturada com água, leite, sucos ou shakes proteicos. E utilizada como ingrediente em receitas, tanto doces, como salgadas, agregar mais valor proteico na refeição.

Dica: é importante misturar bastante o produto para que ele dilua totalmente e não fique “bolotas” no líquido.

Receita de shake de banana com café e canela

• 1 banana
• 1 scoop de proteína de ervilha em pó
• 1/2 xícara de café forte
• 1/2 copo de água gelada
• 4 pedras de gelo
• Canela a gosto

Modo de preparo: junte tudo no liquidificador e bata até ficar cremoso. Tome sem adoçar!

Conheça o produto Proteína de Ervilha, clicando na imagem abaixo.

200g