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Loading...Siga os passos indicados pela Farmácia Eficácia para preparar um Suco de Chia.
Essa delícia segura a fome por mais tempo
Calorias: 200
Ingredientes:
• 1 copo (100 ml) de suco de uva integral
• 1 copo (100 ml) de água
• 3 colheres de sopa de Mirtilo (50 g polpa congelada)
• 3 colheres de sopa de Framboesa
• 5 morangos
• 1 col. (sopa) de sementes de chia
Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.
(via Boa Forma)
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