Óleo Essencial

12 minutos O óleo essencial de alecrim é muito conhecido pelas suas propriedades antissépticas, analgésicas, antidepressivas e estimulantes. Atua no sistema circulatório e vascular. Age como um estimulante da memória e da circulação, por isso é útil na fadiga mental e física. Ele tem benefícios antioxidante, anti-inflamatório, antimicrobiana. O óleo essencial de alecrim é extraído do alecrim (Rosmarinus officinalis), uma planta originária da região do Mediterrâneo, na Europa, muito conhecida e utilizada desde tempos antigos. A erva sempre foi conhecida por alguns benefícios, como efeitos positivos na memória, função calmante, saborosa Continue→

6 minutos O ato de dormir vai muito mais além do descansar, quando dormimos contribuímos de forma significativa para o bom desenvolvimento do nosso corpo e da nossa mente. Mas, a correria do nosso dia a dia muitas vezes nos impede de dormir bem ou mesmo de dormirmos tempo suficiente para que nosso corpo e nossa mente estejam aptos para realizarem todas as atividades que precisam no dia seguinte. Porém, não é só a correria e o estresse diário que prejudicam nossas noites de Continue→