Como ficar em forma para o verão
5 minutos O verão está chegando e com ele a vontade de colocar um biquíni e aproveitar os dias de sol. Muita gente já começou a suar a camisa para entrar em forma! E não pense que é tarde demais para começar a fazer uma atividade física regularmente e ajustar a alimentação para estar com corpinho de verão. Por isso, para quem ainda não está totalmente satisfeita com a silhueta, uma boa notícia: ainda dá tempo de entrar em forma! Que tal, para começar, inserir na dieta alguns Continue→