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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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Bom dia!! gostaria de saber se melancia com chia emagrece… ahh e se tenho que colocar agua e se tenho que toar em jejum..
Oi Kelen! A chia vai ajudar no funcionamento do seu intestino e a melancia é uma fruta é rica em licopeno, que é um poderoso antioxidante carotenoide que neutraliza radicais livres, que por sua vez, são substâncias nocivas ao corpo. Então eles podem auxiliar no processo de emagrecimento.
Olá!!! O que fazer para não ficar neurótica, pensando…. será que comi certo ou vou me arrepender depois?
Abraços!!
Cecilia esse tipo de preocupação dificulta a dieta. Se programe, converse com profissionais e se informe porque assim você sentirá mais segurança nas suas escolhas. Abraços
Olá!!
Gostaria de saber se posso diminuir ou parar de comer pão francês e continuar comendo arroz branco normalmente, sem exageros é claro. Antes eu repetia o arroz durante o almoço. Agora parei.
Ah e se posso comer pão integral ao invés do pão francês? Aqueles com Grão Sabor Castanha-do-Pará e Quinoa da marca Wickbold integral.
Mas é claro que quando eu for comer na casa de alguém vou ter que comer pão francês para não parecer neurótica, não é mesmo?
Abraços!!!!!!
Oi Cecília! O pão integral é sempre uma boa opção por ser fonte uma fonte de fibras. Por isso dê preferência para ele ao invés do pão francês. Já o arroz também é uma fonte de carboidratos por isso evite exageros….
Olá! Parabéns pelo site.
Gostaria de saber se eu fizer o suco de couve numa jarra e eu beber na hora, mas depois eu beber no dia seguinte… ele não fará o mesmo efeito do dia anterior? Ou seja terei bebido à toa no outro dia?
Grata desde já!!
Obrigada Cecília! O suco deve ser consumido no mesmo instante do preparo porque assim você aproveita melhor os nutrientes que ele oferece. Abraços