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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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Bom dia Ellen! Comecei a tomar o suco de couve todos os dias e senti a diferença no funcionamento do meu intestino. As cólicas intestinais e prisão de ventre acabaram. Sinto-me bem melhor. Tomo o suco 2 vezes ao dia sempre a couve com gengibre e linhaça dourada e procuro variar com hortelã, e as frutas( maça, abacaxi, mamão, limão, melão). Tbm cenoura ou beterraba. Prefiro tomar o suco sem coar, para melhor aproveitar suas propriedades e fibras. Acrescento uma colher de colágeno hidrolisado.
Oi Sandra, parabéns! Você esta utilizando o suco corretamente e coseguindo desfrutar de seus benefícios.
O colágeno pode ser acrescentado a esse suco ou utilizado separadamente.
Olá Ellen bom dia, comecei a tomar o suco desintox hoje com folhas de couve e laranja, gostaria de saber se tenho que tomar em jejum e logo após tomar um café preto pois se não foi assim eu não acordo….
outra pergunta, gostaria tambem de saber de esse suco eu posso congelar em cubinhos aqui no meu serviço e toma-lo varias vezes ao dia
Obrigado
Oi Viviane, bom dia!
Os sucos desintoxicantes podem ser tomados em qualquer hora do dia, portanto não tem problema tomar seu cafezinho. Quanto a congelar em cubinhos, também não prejudicará a ação do suco. É preciso que você faça um teste do paladar, dependendo dos ingredientes pode ser que comprometa o sabor.
OLA! ESTOU TOMANDO O SUCO DESINTOXICANTE ,MAIS O MEU INTESTINO CONTINUA PRESO PORQUE?
Oi Viviane, as receitas de sucos desintoxicantes podem variar os efeitos no organismo. Alguns sucos são mais laxativos, outros menos. Você deve dar preferência à receitas que possuam frutas e verduras que auxiliam no aumento do funcionamento intestinal. Deve avaliar também sua alimentação, talvez sua ingestão de fibras não está suficiente.
Oi, poderia a vesicula a três meses e passei a tomar o suco de couve, laranja e maçã, uma vez ao dia só que estou tendo dor de barriga, o que faço? como posso substituir ou algo que posso tomar e desintoxicar e sem medo de sair e me dar dor de barriga.
Oi Ingrid! As receitas de sucos desitoxicantes podem ter efeitos diferentes no organismo. Alguns desses sucos são mais laxativos. Como sua receita está causando desconfortos abdominais, você deve tentar outras opções com frutas e verduras que não irão soltar tanto seu intestino.