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Os sucos desintoxicantes com couve são ideais para quem quer seguir uma dieta balanceada, sendo recomendados pelos especialistas como um remédio caseiro para emagrecer, melhorando ainda o funcionamento intestinal, não tendo mais do que 53 calorias. Os sucos desintoxicantes com couve, atuam no organismo como um laxante natural, desintoxicando o organismo.
A preparação do suco desintoxicante com couve
De forma a preparar o suco desintoxicante com couve, deve juntar no liquidificador 20 de suco de limão (1/2 limão), 1 folha de couve e 1 copo de 180ml de água. Usar a centrífuga é uma alternativa que torna o suco ainda mais gostoso e fácil de fazer. Pode ainda juntar o gelo que quiser.
Dicas para preparar suco desintoxicante com couve
Existem ainda outras receitas alternativas, um pouco mais complexas, mas que permitem atingir resultados ainda mais rapidamente. Assim, em alternativa, poderá juntar 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, 1 rodela média de abacaxi, 8 folhas de hortelã, 1 fatia de gengibre e 150 ml água de coco, ou, ainda, juntar 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, metade de uma cenoura picada, 1 fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.
Para que você possa ter os resultados desejados, recomenda-se a toma do suco desintoxicante com couve, pelo menos, uma vez ao dia.
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OLA BOA TARDE
MECEI A TOMAR O SUCO HOJE. MEUS IGREDIENTES FORAM 2 FOLHAS COUVE, SUCO DE MEIO LIMAO E 1 COPO AGUA. TOMANDO ELE SEMPRE EM JEJUM PELA MANHA E DEPOIS TOMAR AFE NORMALMENTE COM MENOS QUANTIDADE E FAZER BICICLETA 10MIN TODOS OS DIAS, EM MAIS OU MENOS QUANTO TEMPO VEREI RESULTADO??
GRATA. AGUARDO
Oi Bruna! Normalmente após 1 ou 2 meses os resultados já serão visíveis..
ELLEN FRAZÃO POR INCRÍVEL QUE PAREÇA O SUCO DE COUVE PARA MIM NÃO FUNCIONA COMO LAXANTE , O QUE VOCÊ MI DIS JÁ TOMO ELE A VÁRIOS MESES SO PORQUE TENHO DIFICULDADES DE IR ÃO BANHEIRO . SERA QUE VOCÊ PODE ME AJUDAR
Oi Vanda! Vale a pena verificar a sua alimentação aumentando a quantidade de fibras ingeridas diariamente…
Eu gostaria,de saber por quanto tempo tenho que,tomar o suco de couve, e se posso variar de vez em quando com outros sucos desintoxicantes,e tb gostaria de dizer que tenho,varizes se não tem problema,de tomar esses tipos de sucos desintoxicantes, agradeço desde já,se for respondida.
Oi Janaína.. O suco pode ser usado constantemente… ele não tem contra indicações para pessoas com varizes.
Olá Ellen, a minha nutricionista me receitou um suco funcional de 1/2 folha de couve, suco de 1 laranja, 100ml de agua e1 colher sopa de linhaça. tomar em jejum. qual o objetivo desse suco.?ele fai fazer eu perder peso e circuferencia abdominal?? prq esse é o meu objetivo.
um abraço luciana
Oi Luciana! O suco tem ação desintoxicante e melhora o funcionamento do intestino. Em conjunto com uma dieta equilibrada e exercícios regulares ele auxilia na perda de peso …